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보리고추장으로 치매,파킨스병,중풍,폐렴,을 치료하고 예방한다. 2024.08.18해당카페글 미리보기
호흡내과부장 야마모토 카페(山本寬)는 음식을 잘 삼키지 못하게 되는 원인이 목구멍 근육이 약해져서 생길 수도 있지만 그것보다는 뇌간에서 조절하는 탄인신경(吞咽神經)이 약해지거나 손상된 것으로 인한 원인이 더 크다고 하였다. 뇌간의 탄인신경이...
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내 몸의 기둥, 뼈·관절 2024.08.16해당카페글 미리보기
뼈 튼튼' 과도한 칼슘·철분 섭취는 毒, 흡연·음주는 뼈 삭게 만들어 뼈 강도 높이는 중력 운동을 뼈 건강을 위해서는 칼슘...요하다. 골밀도는 나이가 들면 저절로 낮아지는데(뼈 속의 칼슘·인 등이 줄어 뼈가 약해짐), 이때 음식으로 칼슘을 보충하고...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.08.13해당카페글 미리보기
심장을 튼튼하게 하는 효과가 있다.커다란 들통에 솔잎을 넣고끓여 우린 물을 섞어서 반식욕한다. 솔잎은 건지지 않고 사용해도 된다.[5. 숙취, 피로 회복, 감기에 좋은 솔잎]솔잎은 푹 달여 수시로 마시면 좋은데, 특히 숙취 해소나 피로 회복, 감기에...
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건강한 위를 만드는 식습관과 생활습관 2024.08.13해당카페글 미리보기
있어 위염 환자에게 좋다. 속이 차서 소화불량과 복통을 자주 느끼는 사람은 생강차, 속쓰림에는 갈근차가 좋다. 무즙은 소화를 돕고, 복분자 주스는 위벽을 튼튼하게 만든다. <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> 03. 위에 나쁜 먹을거리를...
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겨울철 고혈압 관리 - 어떻게 해야 하나? 2024.08.09해당카페글 미리보기
혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 안정시켜 주며 장기간 동안 지속적으로 혈압을 낮추어 준다. 혈전은 혈관벽에 덕지덕지 달라붙어서 혈액이 순조롭게 흐르지 못하게 하고 심하면 혈관을 막아 버린다. 혈전이 계속해서 쌓이면 동맥벽의 탄력이 줄어들어 동맥...
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증상 악화 막는 게 최선, ‘침묵의 장기’ 콩팥 2024.07.17해당카페글 미리보기
신장내과 김세중 교수 https://www.snubh.org/service/info/com/view.do?BNO=484&Board_ID=B004&RNUM=3 콩팥(신장)은 아랫배 뒤쪽, 척추 양 옆에 위치한 장기로 콩의 모양, 팥의 색깔과 비슷해서 콩팥이라고 부릅니다. 혈액의 노폐물을 걸러내는 우리 몸의...
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복날과 보양식 2024.07.15해당카페글 미리보기
한방내과 고석재 교수는 “여름엔 양기와 체열이 몸 표면을 통해 많이 빠져나가 몸 안에선 양기가 허(虛)해지고 체열이 떨어진다”며 “닭고기·개고기·인삼 등 열성(熱性) 음식을 먹으면 몸 안이 따뜻해져 보양 효과를 얻게 된다”고 설명했다. 삼계탕...
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가을햇살 하루 20분, 천연보약이 따로 없다 2024.07.01해당카페글 미리보기
병원 내과과장 이준상 1.햇빛이 주는 건강상 이로움들 햇빛은 우리 들의 몸에 생체리듬을 조절하는 호로몬인 '메라토닌'분비에 크게관여한다 우선 멜라토닌은 낮에는 햇빛에의해 분비가 억제되고 밤에는 분비가증가하면서 자연스럽게인체가 깊은 숙면을...
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입. 명의 5인.백합 2024.06.27해당카페글 미리보기
내분비내과 조영민 교수 ★ 3. 건강하게 먹기 우리 몸은 우리가 먹은 음식으로 만들어진다. 건강에 좋은 음식을 먹어야 건강한 몸을 만들 수 있다. 과식하지 않기, 과음하지 않기가 기본이다. 너무 달거나 짜거나 기름진 음식은 해롭다. 신선한 음식...
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골다공증 2024.06.24해당카페글 미리보기
대사내과 정호연 교수와 함께 골다공증 환자의 건강한 여름나기에 대해 알아보자. ◇골다공증 환자 휴가지 미끄럼·낙상 주의 골다공증 치료를 받고 있는 부모와 휴가를 계획하고 있다면 낙상을 유의해야 한다. 마찬가지다. 휴양지 관련 안전사고는 7~8월...