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건강을 상하게 하는 잘못된 식사법 2024.10.22해당카페글 미리보기
몸속 혈당치를 갑자기 높이는 탄수화물보다 식이섬유를 장에 먼저 보내기 위해서다. 장까지 음식을 보내기 위해서는 최소 5분이 필요하다. 채소는 천천히 꼭꼭 씹어서 5분이상 먹는것이 가장 이상적이다. 여기서 말하는 채소류는 채소·버섯·해조류까지...
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좋은 글 무료 이미지 사진 모음 10월 가을에 건고추 마른 고추 광주이 키 단풍 베란다정원카페찻집 커피 장미정원 2024.10.22해당카페글 미리보기
맛있는 음식 더 드릴걸. 부모님 여행 좀 시켜드릴걸 아이들과 더 많이 놀아줄걸. 내 사랑 더 많이 안아줄걸. 건강 좀 챙길걸...나 오늘 풀에서 배운다 김옥춘 엄마께서 가족 일로 속을 태우고 식사를 제대로 못 하셨어요. 한동안 기운 잃은 엄마를 위해...
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✨ 잦은 잔기침에 좋은 음식 2024.10.22해당카페글 미리보기
잔기침에 좋은 음식 1. 은행 폐를 따뜻하게 해주고 비티민과 카로틴이 풍부해 기침과 천식에 좋다. 2. 오미자차 기침 멈추는...없애주고 만성 기관지염, 천식 개선에 좋다 4. 귤껍질 한방에서 약재로 쓰일 정도로 기침에 효과가 좋다. 5. 도라지 도라지 속...
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Origins And Overview of Colombian Music - 콜롬비아 음악의 기원과 개요 2024.10.22해당카페글 미리보기
그림자 속으로 들어가는 사랑까지 화산보다 더 강한 것은 달에서 숨겨진 계속할 수 없습니다 불행하게도 혹은 다행스럽게도 나는 당신을 사랑하는 것을 멈추지 않을 것입니다 스캔들은 스캔들이다 스캔들은 스캔들이다 스캔들은 스캔들이다 스캔들은...
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<남성에게특히좋은음식11>끼륵이의건강상식 2024.10.22해당카페글 미리보기
다쳤을 때 통증을 줄이는 데 도움이 된다. 4.바나나 근 수축과 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 칼륨이 풍부하게 들어있다. 칼륨은 혈압을 낮추는 데에도 큰 도움을 준다. 5.현미 섬유질이 풍부하게 들어있다. 살코기와 시금치, 파인애플 등을 넣어 요리해...
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달걀 절대 '이렇게' 먹지 마세요! 건강에 최악입니다. 2024.10.22해당카페글 미리보기
더 좋은 건강을 유지하는 방법일 수 있습니다. 계란과 함께 먹으면 좋지 않은 음식 조합과 그 이유를 알아보겠습니다. 1. 설탕 계란을 설탕과 함께 조리할 때, 특히 높은 온도에서 요리하면 아미노산인 라이신과 설탕이 결합해 유해한 물질인 ‘글리코톡신...
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"쭈삼 불고기는 최상 궁합" 알고 보니 궁합 좋은 음식 5 2024.10.22해당카페글 미리보기
먹는 시원한 메밀국수는 인기 메뉴다. 메밀과 무는 궁합이 좋은 음식 중 하나다. 메밀에는'살리실아민'이라는 독성물질이 있어...먹으면 좋다. 사진=연합뉴스 #굴+레몬 굴을 날것으로 먹을 때 레몬즙을 뿌려 먹으면 좋다. 비린 맛을 없앨 뿐 아니라 레몬...
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당뇨는 합병증이 무섭기로 유명한 병이다 2024.10.22해당카페글 미리보기
생길 때는 근전도검사를 통해 단순한 감각 이상인지, 말초신경의 손상에서 비롯된 것인지를 구분하는 게 필요하다. 그러나 당뇨 합병증은 일반적으로 회복이 쉽지 않기 때문에 미리 방지하는 것이 무엇보다도 중요하다. 그래서 결국은 혈당 조절이 최선의...
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[[[=아름다운 人生路=]]] 2024.10.22해당카페글 미리보기
겉과 속이 다른 표현을 하지 말자. 어떤 상황에도 남을 헐뜯지 말자. 함께 살지 않는 며느리나 딸이 더 좋다고 하지 말자. 같이 사는 며느리나 딸을 더 소중하게 생각하자. 잠깐 만나 하는 말, 귀에 담아 두지 말자....가끔 오는 식구보다 매일 보살펴주는...
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체내 온갖독소 줄여 면역력 올리는 머위즙 판매 2024.10.22해당카페글 미리보기
않고 고단백 음식 영양이 넘치는 음식 온갖 약물 먹어가면서 맛있는 맛집만 찾아다니는 맛집투어가 유행 입니다 아무리 좋은 음식 좋은 약 먹어야 독소 줄이지 않고는 독소를 늘리는 역할만 할뿐 입니다 누구나 밥 잘먹고 불편한데가 없으면 건강에 아무런...