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실버 취준생 분투기 (논픽션) 2024.09.04해당카페글 미리보기
들리기 운동을 했다. 사장이 물끄러미 쳐다보다 '빨리하세요.' 한마디 툭 던진다. 외출했던 사장은 퇴근 시간이 되어도 돌아오지 않았다. 옆의 아가씨가 손으로 천천히 하라는 시늉을 했다. 말은 안 통했지만, 엄마뻘도 더 되는 내가 애쓰는 게 안쓰러운...
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손가락관절염 퇴행성 vs 류마티스 관절염 증상 차이 2024.08.25해당카페글 미리보기
구분 퇴행성 관절염 류마티스 관절염 원인 관절 연골 마모 면역 체계 이상 발생 부위 특정 관절 (손끝 마디 등) 여러 관절 (손목, 손가락 중간 마디 등) 통증 서서히 발생하며, 활동 시 악화 갑자기 발생하며, 휴식 시에도 지속 뻣뻣함 아침에 뻣뻣하며...
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스포츠 손상과 안전 2024.08.23해당카페글 미리보기
또는 관절염이 심한 경우는 보존적인 치료 방법을 고려할 수 있습니다. 수술적 치료 방법은 스포츠 활동 시에 느끼는 슬관절 무력감 때문에 시행한 경우가 대부분이므로, 수술 전후의 스포츠 활동 정도와 능력을 파악하는 것이 수술 성공 여부를 평가하는...
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약이 되는 운동, 해가 되는 운동... 2024.08.19해당카페글 미리보기
아니라 손가락이라 피부 상처가 잘 낫지 않아 진료실을 찾는 사람들이 있는 것을 보면, 운동만으로 건강, 특히 면역력을 유지하기에는 무리가 있음을 보여준다. 운동이 혈압, 당뇨와 같은 대사성질환, 혈관계, 근육의 노화에 미치는 좋은 영향에 대한 연구...
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발목삐었을때, 류머티스관절염,엉덩이관절통증 2024.08.15해당카페글 미리보기
류머티스관절염,엉덩이관절통증 발목 삐었을때 A16·J7등 찌르면 ‘거뜬’ 적당하게 운동하면 건강에 좋지만 무리한 운동은 몸에 부담이 될 수 있다. 특별한 취미로 하는 운동은 안 하는 것보다는 좋지만 건강 증진에는 큰 도움이 안 되는 수가 많다. 건강...
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수근굴(수근관) 증후군carpaltunnelsyndrome 2024.07.31해당카페글 미리보기
섬세한 운동에 장애가 발생할 수도 있습니다. ˚ 손에 쥐는 힘이 떨어져서 물건을 자주 떨어뜨리거나 젓가락질에 장애가 생기고 병마개를 돌리는 힘이 약해지거나, 빨래를 짜는 힘이 약해질 수 있습니다. ˚ 손바닥 쪽의 피부가 번들거리거나 건조해집니다...
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필독) 백혈구 적혈구가 깨끗하면 만병이 사라진다 2024.07.29해당카페글 미리보기
찔렸거나 손가락을 베었다 치자. 요란법석, 난리굿이 난다. 먼저 혈액 응고 반응으로 구멍을 틀어막고, 딴죽 거는 침입자를 아예 맥 못 추게 발열 인자가 열을 바짝 올리며, 백혈구를 마구 늘린다. 또 다친 세포들이 류코탁신(leukotaxine)을 분비하여...
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퇴행성관절염 예방하는 법 4가지 2024.07.22해당카페글 미리보기
과격한 운동을 즐기는 30~40대의 젊은 층에서 퇴행성관절염 환자가 점차 증가하고 있다. 퇴행성관절염은 뼈끝을 감싸고 있는 연골이 닳아 발생하며, 통증과 부종을 일으킨다. 즉 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는...
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손가락 중간 마디 통증 원인 증상 치료 방법 2024.07.20해당카페글 미리보기
수 있습니다. 관절염: 손가락 관절염은 손가락 마디의 염증으로, 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 건초성 관절염 등 여러 종류...com 손가락 관절염 손가락 부상: 손가락 골절, 탈구, 인대 손상 등 손가락 부상은 통증, 붓기, 운동 제한 등의 을 유발...
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손목통증 손목 통증 원인 손목 통증 관련 손목 통증 부위 2024.07.18해당카페글 미리보기
관절염: 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 등으로 인해 손목 통증, 붓기, 움직임 제한 등의 이 나타날 수 있습니다. 골절, 탈구: 손목에 외상이 가해져 골절이나 탈구가 발생하면 통증, 붓기, 변형 등의 이 나타납니다. 기타: 근육통, 인대 손상, 힘줄염...