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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.05.01해당카페글 미리보기
신 스프린트, 고관절은 고관절충돌증후군 근데 대부분 위치가 달라도 발생하는 기전은 비슷하고, 각자 어디가 원래 약했는지에 따라서 다르게 나타나는 경우가 많으니까 부상 중 가장 높은 25% 정도를 차지하는 무릎 슬개대퇴통증 증후군, runner's knee를...
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생명을 일구는 삶의 실마리/익명 2024.02.23해당카페글 미리보기
3종 스프린트 코스를 달렸다. 750미터 헤엄치고, 20킬로미터 사이클 페달을 밟고 딱 5킬로미터를 가슴에 얼음을 부어가며 달렸다. 폭염이 절정에 다다른 때였다. 더운 줄 모르고 달렸다. 함께한 친구들의 도움 덕분이었다. 나이 오십을 넘긴 내가 이런...
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닭 날개처럼 늘어진 팔둑살, 어떻게 뺄 수 있을까? 2024.02.11해당카페글 미리보기
실어 손목을 내려칠 수 있다. 클레이드먼은 그 대신 손잡이를 조금 느슨하게 잡아 손을 손잡이에서 미끄러지듯이 해서 케틀벨의 가속도를 재조정하고 벨이 머리 위를 지나는 지점에 다다르면 부드럽게 팔뚝으로 착지할 수 있도록 자세를 바꿔야 한다고 말...
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손가락 통증 원인과 치료법들 2023.12.24해당카페글 미리보기
통증이 손가락과 손에도 영향을 미치기도 합니다. 5. 강직성 손목 손목의 움직임이 뻣뻣해지면 손가락 관절에 통증을 유발할 수...위해 손가락 보호대, 테이프로 감는다거나 손가락 스프린트등을 사용할 수 있습니다. ● 물리치료 따뜻한 파라핀물에 손을...
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여러가지 전문 남녀 자전거 라이딩 용품 판매 2023.11.21해당카페글 미리보기
부분 vent 디자인 .편하게 입고 벗을 수 있는 스트레칭 되는 손목 디자인 .편안하게 떨어지는 드롭테일 밑단 .race fit : full...****-****으로 문의 감사 드립니다 -트로이리 스프린트 긴바지 판매_ 신제품 트로이리 팬츠 판매 합니다 내구성을 한층...
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갤로핑싸커 소개 2023.08.11해당카페글 미리보기
자세분석자료를 바탕으로 볼 키핑, 밸런스, 탄력, 스피드, 스프린트에 동시 도움 을 주는 13단계 자세를 습득합니다. 전성기...닮지 않았나요? 신체 관절은 모두 연결되어 있습니다. 손목, 팔꿈치, 어깨, 척추, 골반, 무릎, 발목, 발끝까지 발로만 축구...
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트로이리 상하의 세트 판매 2023.07.17해당카페글 미리보기
리 스프린트 긴팔 져지 판매_ 새제품 사이즈는 표기상 M 사이즈며 (spec상 55.8cm) 일반 95~103 정도 입으시는 분께 잘 맞으시리라 판단 됩니다 땀방출이 용이한 재질을 사용 했으며, 라이딩 자세에 맞는 디자인과 레이싱 디자인으로 인한 가벼운 재질을...
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2023. 7.1.~(7분7초와의 사투) 2023.06.27해당카페글 미리보기
쓰고,손목밴드 확인후 수영웜업을 한다. 생각외로 석촌호수의 물은 맑다. 1급수라 홍보하더니 맞는것 같다. 내일 오를 롯데타워를 쳐다보니, 날씨가 흐려 꼭대기에는 안개로 인하여 보이지 않고 간간히 모습을 드러내는데, 엄청 높아 보인다. 당일, 연희동...
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트로이리 져지 및 긴바지 그리고 장갑 판매 2023.03.14해당카페글 미리보기
부분 vent 디자인 .편하게 입고 벗을 수 있는 스트레칭 되는 손목 디자인 .편안하게 떨어지는 드롭테일 밑단 .race fit .troylee...합니다 ***-****-****으로 문의 감사드립니다 -트로이리 스프린트 긴바지 판매_ 신제품_판매 완료 트로이리 자전거...
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제4회 양산시장배 황산전국철인3종대회('23.5.21) 2023.03.03해당카페글 미리보기
별 스프린트 코스 일반부 - 개인전 남자 여자 U23부 - 개인전 남자 여자 19세 이하부 - 개인전 남자 여자 스탠다드 코스 동호인부 - 개인전 남자(Men) 18 - 24 세 남자(Men) 25 - 29 세 남자(Men) 30 - 34 세 남자(Men) 35 - 39 세 남자(Men) 40 - 44 세...