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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.07해당카페글 미리보기
팔꿈치, 손목... ※ 단순하고 일률적인 운동 지도가 아닌 개개인의 몸 밸런스(Balance) 상태에 맞는 맞춤 운동으로 통하여 비틀어진 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로 잡아 드립니다. ※ "올바른 생활 습관" 및 "근·골격계 질환 예방 교육" 실시...
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수전증 원인 오른손 왼손 증상 치료, 손떨림 고치는법 있을까 2024.07.07해당카페글 미리보기
아니라 손목, 팔, 어깨까지 떨릴 수 있습니다. 필기 어려움: 떨림으로 인해 필기가 어려워질 수 있습니다. 물건 잡기 어려움: 떨림으로 인해 물건을 잡거나 떨어뜨릴 수 있습니다. 손글씨 변화: 떨림으로 인해 손글씨가 흐릿해지거나 떨릴 수 있습니다...
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팔꿈치 통증 및 테니스엘보 원인 증상 예방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
확인하고, 손목 움직임과 근력을 검사할 것입니다. X-ray나 MRI 검사는 뼈 손상이나 기타 문제를 확인하기 위해 사용될 수 있습니다. 치료 테니스 엘보 치료는 보통 증상 완화에 초점을 맞춥니다. 치료 방법은 다음과 같습니다. 휴식: 통증이 있는 활동을...
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여름철 저혈압, 고혈압보다 위험하다 2024.07.06해당카페글 미리보기
필요하다. △손목과 발목 돌리기 △까치발 들었다 내리기(카프 레이즈) △의자에 앉아 손을 머리에 얹고 허리를 양옆으로...상담의사 전우현 원장(감꽃요양병원)은 “물놀이 후 과도한 운동에서 발생하는 근육의 피로 누적 외에도 말초 혈액 순환 장애에...
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[가정/생활용품] top 인기 10가지 상품, 엄선 추천 10, 판촉물 기념품, 답례품 사은품, 단체선물 개업 창업선물, 주문제작, 인 2024.07.05해당카페글 미리보기
조리기구세트 수저세트 티스푼/포크 감자칼/양념통 전기포트/무선주전자 믹서기/블렌더 에어프라이어/인덕션/오븐 커피메이커 주방용품 밀폐용기 물병 주방소품 쟁반 냄비받침 컵받침 후라이팬 식기 / 접시 냄비 그릴/팬 밥솥 도마 주방잡화 행주 위생용품...
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안으로는 피튀기는 러시아 중국 갈등. 미국에게 남은 마지막 기회/이스라엘·하마스 협상, 이번엔 될까…CNN “기본 합의 임박”(펌) 2024.07.05해당카페글 미리보기
협력 기구를 두려워 하는 이유 // 총 출동한 푸틴의 다방면 외교 전략 // 붕괴 직전의 우크라 전선 심층 취재 조회수 886회 · 44분 전...더보기 러시아 학당 (RussiaSchool) 1.21만 출처:https://youtu.be/GwRLdEZqypU [겨레하나 긴급토론] 조러동맹과...
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뇌심부자극술_수술후 의학적 치료시 고려사항 Home / 수술적치료 / 뇌심부자 2024.06.27해당카페글 미리보기
담요, 손목 붕대, 팔꿈치 붕대 등)의 자기장이 10gauss 이하일 경우에는 신경자극기에 영향을 주지 않습니다. 단, 자기장이 10gauss 이상일 경우에는 신경자극기의 전원이 작동될 수 있으므로, 최소 25cm이상 떨어져서 사용해야 합니다. Pacemaker (인공...
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침묵의 질환 골다공증 예방하려면… ‘이것’ 필수! 2024.06.25해당카페글 미리보기
보건기구는 젊은 성인 평균치의 2.5 표준편차 이하의 골밀도, 즉 3% 이하인 경우를 골다공증으로 정의한다. 골밀도는 30대 전후에 최고에 도달한 뒤 5년마다 2%씩 감소하고, 폐경 후에는 이보다 3배 빠른 속도로 감소한다. 골다공증이 여성의 질환으로...
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나주시 속살 들여다 보기! - 느러지전망대 수국,정도전 유배지, 목사고을시장 5일장, 빛가람호수전망대,드들강솔밭유원지, 화순 조광조유배 2024.06.20해당카페글 미리보기
말아가 손목에 차고 나왔는데 다시 드가가 풀어 노키고 그러코~ 그까이꺼 1시간도 채 안걸리는 동네산에 가는데 설마 열사빙에 쓰러지기야 하겠나?~ 왼손에 꼬물 스틱을 들고 터덜터덜 올라가는데 오늘따라 가파른 계단길이 디기 길어 보이네~ 새옷을 입고...
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❤️몸펴기(근육학2강) 외부강사❤️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
운동기구 활용하기 힘안들게 하기 꾸준히 걷기 배당겨주기 (운동의요소) 시간 빈도 기간 30분~40분(시간) 몸이기억한다/무리하지말기 빈도~두번이나 세번 조금씩횟수 늘이기 기간~평생 트레이닝의 원리 유연성 결정요인~부드러운근육 관절의 운동범위 어깨...