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수근굴(수근관) 증후군carpaltunnelsyndrome 2024.07.31해당카페글 미리보기
착용시키면 증세를 호전시킬 수 있습니다. 이는 수면 중에 손목을 지나치게 구부리거나 펴는 것을 막아 주는 것입니다. 3) 경구...B 등이 있습니다. 수근관 안의 근육의 힘줄과 그 힘줄을 둘러싸는 막 주위로 염증(건초염, 활액막염)이 있으면 소염 진통제...
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테니스엘보와 골프엘보 차이는? 완치 방법은? 2024.07.28해당카페글 미리보기
부위에 염증이 생기는 ‘상과염’을 의미한다. 테니스를 칠 때 강한 부하를 받는 팔꿈치 관절의 상과 시작부에서 주로 발생해...때 과도한 힘을 가하거나 반복해서 무리하게 사용하면 힘줄에 미세한 파열이 생기며 테니스엘보를 유발할 수 있다. 재활...
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김종진 원장 [수근관 증후군 등 수부 질환…정확한 진단, 초기 치료 중요] 2024.07.24해당카페글 미리보기
힘줄(장무지외전근, 단무지신근)과 건초가 마찰을 일으켜, 힘줄이 붓고 염증이 발생하여 통증을 유발한다. 김종진 원장은 “엄지손가락을 움직일 때 심한 통증을 동반하며, 손목 저림, 손가락 찌릿함 등의 증상이 나타날 수 있다.”라며, “초기에는 약물...
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손목에 생긴 혹 결절종? 류마티스 관절염? 2024.07.23해당카페글 미리보기
물혹으로 힘줄이나 관절막에서 끈적한 점액질이 나와 고이면서 생깁니다. 당연히, 기존에 없던 혹이 생겼기에 어떻게 해야 할지...자연스럽게 사라지기도 합니다. 그러나, 손목에 혹이 생겼다 하여 모두 손목 결절종은 아닌데요. 다른 어떤 질환을 의심할...
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퇴행성관절염 예방하는 법 4가지 2024.07.22해당카페글 미리보기
반복되면서 관절 및 관절을 지지하는 인대나 힘줄이 약해져 연골 퇴화와 염증이 가속화되는 것이다. 인제대학교 상계백병원 재활...발생하고 외상이나 과하게 사용한 손가락이나 손목관절에도 발생한다. 증상으로는 관절의 붓기와 열감, 통증과 뻑뻑함이...
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무심코 넘긴 손의 통증, 이제는 그만 !!!!! 2024.07.19해당카페글 미리보기
문제를 일으킬 수 있다고 합니다. 신경은 손목터널증후군으로 오래 지속되면 근육 위축으로 짚는 힘이 약해져서 물건을 자주 놓치게 되고 힘줄은 손가락을 구부리는 힘줄과 힘줄이 지나가는 터널의 불균형으로 손가락이 잘 안펴지는 경우이고 뼈는 손 골...
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손목건초염 (드퀘르벵증후군) 원인과 증상 필요한 손목운동법 2024.07.18해당카페글 미리보기
손목 건초염 (드퀘르벵 증후군) 손목 건초염은 엄지손가락 쪽 손목에 위치한 힘줄이 염증을 일으키는 입니다. 엄지손가락을 움직이는 힘줄이 손목 뼈 아래의 좁은 통로를 지나다가 손바닥으로 향하는데, 이 통로가 좁아져 힘줄에 염증이 생기는 것입니다...
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팔꿈치 통증 및 테니스엘보 원인 증상 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
확인하고, 손목 움직임과 근력을 검사할 것입니다. X-ray나 MRI 검사는 뼈 손상이나 기타 문제를 확인하기 위해 사용될 수 있습니다. 치료 테니스 엘보 치료는 보통 증상 완화에 초점을 맞춥니다. 치료 방법은 다음과 같습니다. 휴식: 통증이 있는 활동을...
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손바닥 통증 원인 치료 증상 방아쇠수지증후군 수근관증후군 말초신경병증 2024.07.16해당카페글 미리보기
발생합니다. 염증으로 인해 굴곡 건이 부풀어 손가락 힘줄을 압박하여 통증을 유발합니다. 1.2 증상 손가락을 구부리거나 펼 때 걸리는 느낌 손가락과 손바닥에 통증 손가락을 움직일 때 '딸깍' 하는 소리 손가락 마비 또는 약화 손가락 굳어짐 1.3 치료법...
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손바닥 통증 원인 3가지와 치료 2024.07.10해당카페글 미리보기
2. 건막염 .healthspine. 건막염은 손바닥의 건막에 염증이 생기는 질환입니다. 건막은 근육을 뼈에 연결하는 힘줄을 감싸는 조직입니다. 증상 손바닥의 통증 움직일 때 통증 증가 손바닥 붓기 손가락 움직임 제한 치료 손목 휴식 냉찜질 스트레칭 및 운동...