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👍건강지압법! 따라하는 즉시 피로가 풀려요~ 2024.07.04해당카페글 미리보기
가장자리와 쇄골뼈가 만나는 움푹 패인곳, 목이나 어깨가 결리고 딱딱하게 굳어진 어깨를 편안하게 해준다. 제3동작 (귀볼 뒤) 귀볼의 뒤에 오목하게 들어간 곳. 이곳을 누르면 눈의 피로가 풀어진다. 손끝으로 귓볼의 뒤를 반복하여 누른다. 목 아래의...
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6월27일 2024.06.27해당카페글 미리보기
느낄때 어깨로 연결하자 자발공이 나온다. 승모근과 쇄골뼈,경추를 연결하자 승모근에 힘이 들어가면서 뒷목이 뻐근하고 경추3...가슴쪽에 힘을준다. 허리는 요추를 밖으로 밀어면서 척추도 같은 작용을한다. 척추는 명치 밑으로 12번까지 느낌이 약하다...
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제4회 유네스코 문학창의도시 부천 전국시낭송대회 본선지정시(1번~70번) 2024.06.09해당카페글 미리보기
속으로 통증이 별똥처럼 쏟아진다 그녀는 번개처럼 눈꺼풀을 들어 올린다 앗 귓속에서 샤라락 무언가 빠져나간다 미드레벨 에스컬레이트가 고개 길게 빼고 그녀를 마중한다 한 가닥 남아 있던 경계마저 다 풀고 그녀는 느낌표로 떠 있는 그 섬에 안긴다 17...
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신체부위별 장해등급 판정에 관한 세부기준의 산업재해보상보험법과 공무원 재해보상법의 비교 2024.05.26해당카페글 미리보기
아픈 통증)에 대하여는 1)의 규정에 준하여 결정한다. 3) 일반적으로 노동능력은 있으나 상처를 입은 부위의 심한 동통 때문에 때로는 노동에 지장이 있는 사람은 제12급을 인정하고, 상처를 입은 부위에 항상 동통이 있거나 신경손상으로 동통 외의 이상...
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장해등급 결정을 위한 세부 판정기준(제9조제8항 관련)[공무원 재해보상법 시행규칙 [별표 2] <개정 2022. 9. 8.>] 2024.05.25해당카페글 미리보기
턱 밑 등에 있어 다른 사람에게 보이지 않는 경우에는 장해급여의 대상에서 제외한다. 7) 머리뼈 일부가 상실된 경우에는 6)에도 불구하고 그 부위에 면상 흉터가 남은 것으로 본다. 이 경우 장해등급은 머리뼈의 성형수술 후에 판정한다. 다. 노출된 면의...
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알아두면 좋은 간단한 지압 상식 2024.05.14해당카페글 미리보기
들어간 부분인 천돌을 쇄골 방향으로 밀어 넣듯이 지압한다. 또 양쪽 엄지와 검지의 첫 번째 뼈마디 바로 밑 부분인 삼간을 아플 정도로 자극하면 통증 감소에 도움을 준다. 구강청결제로 입안을 자주 씻어 주는 것도 도움이 된다. 발목을 삐었을 때 등산...
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양전류요법 - 전신통경락 2 2024.04.15해당카페글 미리보기
동그라미뼈가 좌골, 그리고 하부 중앙에 치골입니다. 이 항아리 안에 비뇨생식기가 들어있고, 천골의 8개 구멍으로 신경이 연결됩니다. 장골 뒤에 대둔근, 중둔근, 소둔근이 있어 허리를 받치고 있습니다. 강철보다 더 강하다는 대퇴골은 장골과 치골 사이...
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양전류요법 - 전신통경락 1 2024.04.15해당카페글 미리보기
광배근입니다. 뼈에 닿아있는 부분을 유심히 보시고 이 중요한 허리를 양전류로 어떻게 하면 좋을지 상상 해 보시기 바랍니다. 치유방법을 결정하기 전에 고려해야할 몇가지 근육이 있습니다. 1. 대둔근 2. 중둔근 3. 소둔근 4. 이상근 5. 장요근 6. 골반...
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외로움, 고독 시모음 2024.04.09해당카페글 미리보기
담장 밑 깨진 화분에 가득 고인 소음들, 잃어버릴 집도 돈도 부모도 가진 적 없는 꽃씨들, 떠도는, 일종의 방패인 칼들 그림자가 없는 소녀와 소년이 한낮 골목길 언덕에서 시를 이야기를 하는 것이 다행인지 아닌지 나는 모른다 나는 그 애들에게 들릴지...
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부위별 건강 지압…감기 증상 있을 때 목 뒤 ‘풍지혈’ 지압하면 도움 2024.03.11해당카페글 미리보기
바로 밑 부분에 위치해 있다. 이곳을 지압하면 미열뿐만 아니라 비염, 천식의 증상을 완화하는 데도 효과적이다. 또한 기혈의 순환을 원활하게 만들며 독소 배출을 돕고 피로를 푸는 데도 좋다. ◇마른 잔기침에 좋은 지압 마른 잔기침이 발생하는 가장 큰...