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♡ 댄스 호흡과 댄스 몸 세우는 이유와 방법 ♡ 2024.07.24해당카페글 미리보기
뼈), 쇄골(어깨뼈)을 보호 교정한다. 특히, 경추와 요추의 *추간판(디스크)*는 스프링처럼 충격을 완화시키고 우리 몸의 체중을...디스크가 눌려 찌그러지게 되고 벌어진 쪽으로 밀려나와 척추 주위의 신경근을 자극하여 통증을 유발한다.(물론 병원에서...
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5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.07.23해당카페글 미리보기
맨 아래 부분인 연수는 숨골이라고도 하는데 호흡, 심장박동, 혈압, 소화 등 기본적인 생명유지에 필요한핵심 기능을 관할한다. -연수에서 시작되는 뇌신경은 9,10,11,12번이다. 연수 위에 있는 교뇌는 소뇌와의 움직임에 관한 정보를 주기도하고 수면 및...
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‘이 증상’ 나타나면 유방암 의심해야 유방암 의심 증상 3가지. 2024.07.20해당카페글 미리보기
바로 아래 또는 유방 표면에서 발견될 수도 있다. 통증이 없는 멍울이나, 멍울이 딱딱하고 잘 움직이지 않는다면 유방암을 의심해 볼 수 있다. 유방 주변 피부가 변화한다 유방 주변 피부가 딱딱해지거나 피부 한 부분이 보조개처럼 함몰되는 경우, 유두나...
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Re: 귀에서 자극하는 미주신경 자극기 탐구!! 2024.07.19해당카페글 미리보기
편두통, 통증 등 여러 다른 질환에 대해서도 tVNS가 연구되고 있습니다. 설명된 대부분의 방법은 적용되는 매개변수와 프로토콜이 다르기 때문에, 현재 특정 질환에 가장 큰 치료 효과를 제공하는 tVNS의 최적 위치나 자극 매개변수에 대한 확실한 증거는...
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오른쪽 왼쪽 쇄골 통증 원인은 2024.07.17해당카페글 미리보기
굽는 현상)으로 인해 쇄골에 통증이 발생할 수 있습니다. mobile.hidoc.co.kr 흉부 출구 증후군: 쇄골 아래 부분의 혈관이나 신경이 압박되어 통증이 발생하는 입니다. .amc.seoul.kr 상완 신경총 손상: 목과 어깨에서 팔로 이어지는 신경이 손상되면 쇄골...
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송파관절병원에서 알려드리는 여름철 주의 골절질환, 상지의골절은? 2024.07.14해당카페글 미리보기
골절, 쇄골 골절, 손목 골절은 손을 짚으면서 넘어질 때, 팔을 곧게 뻗은 채로 넘어질 때나 교통사고, 타박 등에 의해 발생...증상은 골절이 발생한 부위 주변에 통증과 압통이 발생합니다. 이러한 통증은 근육의 경직, 뼛조각의 겹침, 주위 연부 조직의...
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뭉친 어깨 8초만에 푸는 법 2024.07.08해당카페글 미리보기
확인! 이 세 점만 기억하면 됨 1. 양쪽 쇄골 중심 바로 윗부분 2. 쇄골 아래 3. 쇄골 위 딱 이렇게 8초씩만 문질러주면 된다...쇄골 부위의 기 순환이 원활하지 않으면 어깨에 통증이 생길 수 있다고 한다. 그래서 이 곳을 눌러 기 순환을 도와주면 어깨...
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👍건강지압법! 따라하는 즉시 피로가 풀려요~ 2024.07.04해당카페글 미리보기
쉽게 따라만해도 피로가 즉시 풀리는 건강지압법이예요~^^ 피로 할때 아래와 같이 따라해 보세요 제1동작 (목부위) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면...
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녤이의🦋꿀잠 여행~ 😴😴 2024.07.02해당카페글 미리보기
양손을 쇄골 부분에 엇갈리게 올리고 숫자를 4까지 세면서 고개를 오른쪽으로 천천히 돌려줍니다 ㅡ왼쪽으로도 천천히 돌려줍니다 이때 숫자 4ㆍ8ㆍ16 카운트에 맞춰서 천천히 돌려줍니다 ㅡ점점 더 느리게 돌리기 (좌우 한번씩 3번 돌려줍니다...
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109희열감이 올라옴을 2024.07.01해당카페글 미리보기
멀리 아래에 있는 듯하였습니다. 신기하고 희열감이 있었고, 관찰 대상을 찾아보니 배에서 미세한 호흡의 일어남 사라짐이 관찰되었습니다. 9시 30분 순룬 호흡에서는 아랫배에서 양손으로 구슬같은 알갱이들이 부풀어 올라 손가락의 경계선이 터질듯한...