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고기없이 미역국 끓이는 방법 전복미역국 레시피 미역국 종류 전복요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
후추 만드는 법: 미역 불리기: 건미역을 물에 충분히 불려 부드럽게 만듭니다. 전복 손질: 전복은 솔로 깨끗하게 씻고, 내장은 칼로 다져줍니다. 전복 살은 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 볶기: 냄비에 참기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내줍니다...
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소고기미역죽 김하진 미역죽 261회 2024.08.24해당카페글 미리보기
육수와 부드러운 소고기, 그리고 구수한 미역이 어우러져 환상적인 조화를 이루는 죽 요리입니다. 특히, 칼로 아주 곱게 다진 홍두깨살과 다양한 채소로 우려낸 육수가 이 죽의 풍미를 더욱 깊게 만들어줍니다. 재료: 홍두깨살 300g 마른미역 30g 참기름 5...
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여주(여자) 효능과 먹는 법 및 재배 2024.08.16해당카페글 미리보기
복용하면 탁월한 효능이 있다. 또한 사람의 혈액병 변이형 검사를 위한 항원 재료에서 필수적인 약재로 쓰인다. ◈ 먹는방법 하루 약 400g 정도를 복용하며 생과는 그냥 고추장 찍어서 먹거나 고기?음과 같이해서 먹고 쥬스로도 해먹고 하는데 장기보관이...
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살이 안 빠질 수가 없는 미역오트죽 2024.08.14해당카페글 미리보기
돼지죽 처럼 나왔지만 걍 미역국끓인거에 오트밀 큰 4스푼 넣고 끓이다가 계란 푼거임.... 미역 100g에 12kcal임 미역국은 고기없이 끓이면 80kcal 거기에 변비/다이어트에 좋은 오트밀 (스틸컷/ 롤드 가 퀵오트보다 더 좋음) 을 밥대신 끓여 먹음...
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마음까지 따뜻하게 해주는 국물요리 2024.08.06해당카페글 미리보기
시원한 국물을 내기도 하고, 쇠고기와 함께 간장에 양념하여 조려도 맛있다. 마른 홍합가루를 멥쌀과 섞어 끓인 홍합죽, 속살을 데쳐 술안주로 먹는 홍합 백숙 등 다양한 방법으로 즐길 수 있다. 새우버섯 얼큰탕 재료 새우(중하) 12마리, 느타리버섯 150g...
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✔한번웃고가시죠 2024.07.26해당카페글 미리보기
힘들다면, 죽과 같은 습기 있는 음식 먹기 4. 하루 세 끼 먹기 힘들다면, 아침은 꼭 먹기 5. 현미를 포함한 잡곡을 한 끼에 1/2공기 이하 먹기 6. 소고기, 돼지고기는 일주일에 1회만, 100g 넘기지 말고 밥과 함께 먹기 힘들다면, 소고기와 돼지고기는...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
부드러운 죽, 미음을 먹습니다. (2) 설사가 나는 경우 : 생 과일, 생 채소 섭취를 피합니다. (3) 입안이나 식도가 헤진 경우 : 뜨껍고 짜고 매운 자극성 음식 신 맛이 나는 과일, 야채도 피합니다. (4) 입맛이 전혀 없는 경우 : 음식 냄새를 맡지 않도록...
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콩나물죽 끓이는법 불린 쌀 볶는 팁과 달래간장 곁들여~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
약간 만드는 법 불린 쌀 볶는 팁: 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 생강을 넣고 약한 불에서 볶습니다. 마늘 향이 올라오면...넣고 볶습니다. 쌀알이 투명해질 때까지 볶으면 콩나물죽 맛이 더욱 풍부해집니다. 냄비에 물을 넣고 끓입니다. 끓으면...
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청국장 맛있게 끓이는법 신랑이 좋아하는 시댁 스타일~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
1.5L 만드는 방법 멸치는 깨끗이 씻어 잡내를 제거하고 끓는 물에 넣어 5분간 데친 후 꺼내 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 멸치 끓이는 모습 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 쇠고기는 얇게 저며 핏물을 제거합니다. 무는 채 썰어 찬물에 담가...
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생강가루 활용 생강 요리 다양하게 활용하는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
생강죽 찜: 닭고기나 생선 찜에 생강가루를 넣으면 腥臭를 없애고 맛을 더해줍니다. .10000recipe.com 생강찜 볶음밥: 볶음밥에 생강가루를 넣으면 매콤한 맛이 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. .sisterkitchen.co.kr 생강볶음밥 쿠키: 생강 쿠키를...