카페검색 본문
카페글 본문
-
8월 식단표 2024.08.06해당카페글 미리보기
돈사태찜5,6,10 오이무침5,6 배추김치9 삼색나물비빔밥1,5,6 다시마양팟국5,6 배추김치9 수박 오후간식 크로와상1,2,6+우유2...3주 12 13 14 15 광복절 16 17 오전간식 토마토12 감자스프2 참외 복숭아11 우유2 점심 기장밥 버섯된장국5,6 쇠고기찹...
-
◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
아침:쇠고기 무국, 뱅어포구이, 콩나물, 치커리무순 무침, 포기김치 점심:머위줄기 깨국탕, 도미찜, 해초무침, 오이반달초무침...깻잎, 샐러리초절이, 포기김치 점심:시금치 된장국, 한우사태찜, 메밀묵 무침, 연근초절이, 열무김치 저녁:버섯전골, 코다리...
-
소고기 장조림 만들기 사태장조림 레시피 양지고기장조림 고기부위 2024.07.17해당카페글 미리보기
소고기 장조림 만들기: 밑반찬의 대가! 부드러운 식감과 đậm đà한 맛으로 완성하는 비법 소고기 장조림은 한국의 대표적인 밑반찬으로, 부드러운 소고기와 đậm đà한 양념이 어우러져 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 밥도둑 역할을 톡톡히 해주는...
-
소고기 사태 장조림 만들기 아롱사태 장조림 레시피 소고기장조림부위 소고기 사태요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
남은 아롱사태 장조림은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하고, 2~3일 안에 섭취하는 것이 좋습니다. 기타 정보 소고기 사태 장조림은 칼로리가 높고 지방 함량이 높기 때문에 과다 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 소고기 사태 장조림을 만들 때 간장, 설탕...
-
소고기 메추리알 장조림 만들기 꽈리고추 넣어 더 맛있는 든든한 밑반찬 2024.07.12해당카페글 미리보기
단백질과 DHA를 공급하여 건강에도 좋습니다. 이 레시피를 통해 여러분도 집에서 간편하게 맛있는 소고기 장조림을 만들어 보세요! 재료 소고기 (양지, 사태 등): 500g 꽈리고추: 200g 메추리알: 270g 통마늘: 80g (약 20알) 양파: 1/2개 대파: 1대 다시마...
-
소고기 장조림 만들기 부위 꽈리고추 메추리알장조림 만드는 법 소고기 요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
밑반찬입니다. 꽈리고추와 메추리알을 함께 넣으면 더욱 풍성한 맛과 식감을 즐길 수 있습니다. 소고기 장조림 만들기 재료 소고기 (양지, 사태 등) 500g 꽈리고추 200g 메추리알 200g 마늘 8~10쪽 생강 한 조각 통후추 10알 간장 1컵 청주 1/2컵 설탕 2큰...
-
꽈리고추 소고기 장조림 만들기 일주일 밑반찬 소고기 장조림 부위 2024.07.12해당카페글 미리보기
꽈리고추 소고기 장조림 만들기 재료 소고기 (양지머리, 사태 추천) 500g 꽈리고추 200g 통마늘 8~10쪽 대파 1대 간장 4큰술 설탕 2큰술 맛술 1큰술 후추 약간 참기름 1큰술 물 3컵 만드는 법 소고기는 찬물에 30분 간 불린 후 핏물을 제거하고 깨끗이...
-
카레 맛 소생과 영혼의 소생 2024.07.09해당카페글 미리보기
여름 날 밥 반찬이 마땅치 않아 무얼 준비해야 하나 고민 하다가 수입 소고기 아롱사태를 싸게 파는 대형 마트가 있어서 큰 마음 먹고 좀 넉넉히 사다가 장조림을 만들었다. 그런데 말이 조림이지 국물이 많아지게 만들어서 호평을 얻지 못하고 실패작이...
-
고기만두 김치만두 부대찌개 순두부찌개 김치찌개 된장찌개 유부초밥 김치전 새우볶음밥 계란말이 모카번 소보루빵 (곰보빵) 단팥죽 호박죽 2024.06.16해당카페글 미리보기
아롱사태 코카콜라 펩시 참외 밀푀유 나베 김치나베돈까스 치즈돈까스 고구마돈까스 고구마 튀김 군고구마 밤고구마 계란후라이 (계란프라이) 땅콩버터 초코소라빵 슈크림빵 땅콩빵 찰떡파이 오예스 초코파이 요플레 불가리스 초코에몽 민트라떼 핫초코...
-
소고기 장조림 맛있게 만들기 2024.06.04해당카페글 미리보기
소고기 장조림 맛있게 만들기 장조림 고기로 가장 적당한 것은 홍두깨살이기는 하나 그 외에도 지방 함량이 낮고 결합조직이 비교적 많은 대접살, 우둔육, 사태는 콜라겐 성분이 많아서 계속 가열하면 콜라겐이 서서히 분해되어 젤라틴으로 변하면서 물에...