카페검색 본문
카페글 본문
-
자기관리 루틴 찐추천템 모음.zip 2024.07.31해당카페글 미리보기
메구리즘 수면 안대 이거 진짜 꿀잠템!! 눈 뻐근한 날 하면 어느새 잠 스르륵임 이솝 룸스프레이, 딥디크 헤어미스트 자기 전에 좋아하는 향수 침실에 딱 1뿌만 하면 은은하고 좋음 (진하게는 ㄴㄴ 역효과) 향수가 진하다 싶으면 룸스프레이나 헤어미스트...
-
수면안대와 앉아서 다리들어올리기 2023.07.25해당카페글 미리보기
얹어놓고 잡니다.(수면안대보다 이게 더 편안해서요) 귀에 거는 부분이 많이 늘어나서 꽉 조이는 느낌은 없지만 천이 눈에 얹어있다는 느낌은 들어요. 이게 안압을 올린다던가 하는 등의 부작용을 초래할 수 있을까 하는 궁금증에 문의드립니다. 녹이사님...
-
불면증 2023.01.19해당카페글 미리보기
뒤집어쓰거나 안대를 착용했는데도 눈 앞이 눈부실 정도로 밝게 느껴진다. 이웃집에 불이 켜져 있는지 창문을 확인하고 싶은 충동이 들기도 한다. 힘겹게 잠에 빠져들려는 순간 '어? 내가 지금 잠들고 있는 건가?' 하는 생각이 몰려와서 정신이 번쩍 들게...
-
말기 난소암 극복기 / 윤은혜(62년생) | 난소암 3기 5년차 2022.08.06해당카페글 미리보기
수면 안대 그리고 천연 수면 촉진 멜라토닌 생성 제품 복부 발열 벨트 착용 병실에서 매일 먹던 수면제 한주먹을 끊자는 남편의 제안에 나는 설마 하며 하루에 반일 씩 약을 줄여보았다. 몇 주 안 되어 나는 약 하나 없이 숙면으로 가는 기적 같은 치유의...
-
자도자도 졸린데다가 쌍수까지했다? 꼭 수면안대를 낄 것 2022.04.26해당카페글 미리보기
쌍수 부작용 때문에 눈뜨고 자서 자도자도졸린거일수있음 내가 그랬었는데 눈뜨고잔다고 친구가 말해준덕분에 안대끼고 자 그래서 그 뒤로 낮에도 안졸고 잘 사는중 한 7년가까이 피곤해하며 살았는데 좀 억울해~진작 알았으면 좋았을걸
-
잠 못 드는 밤 - 숙면 위한 '특급 비법' 2021.11.02해당카페글 미리보기
비법' 안대를 하고 누워있는 여자 모습 잠을 제대로 못 자면 머리는 멍하고 몸은 무거워져 다음날 생활에 지장이 생긴다. 그래서 불면증은 병원의 도움뿐 아니라, 생활습관 개선으로 적극 관리해야 하는 질병이다. 불면증을 이겨내는 생활습관에 대해...
-
항암치료 위한 준비물 체크리스트 2021.09.01해당카페글 미리보기
가지 부작용 때문에 집안 일을 쉽게 못 할 수 있다. 따라서 본인의 몸 상태에 대해 가족에게 설명해주고 집안 일 분담을 요청해야 한다. 식사를 챙겨줄 사람이 없다면 신선한 음식을 배달시켜 먹거나, 체력이 좋은 날 미리 음식을 만들어 소분해 얼려 둔...
-
코로나균을 간단하게 박멸시키는 원리에 대하여 .외1건 [박하경학장님의 카톡에서] 2021.07.25해당카페글 미리보기
법은 부작용이 전혀 발생하지 않는 자연치료법이기 때문에 즉각적으로 시행하여도 문제가 될 것이 없습니다. 이 치료법은 감기환자 또는 코로나 환자 자신이 즉시 실시해 보면 곧바로 치료가 된다라는 사실이 입증된다는 사실을 공개적으로 통보합니다...
-
낭만적 우울에 대한 처방전 / 도복희 2021.07.24해당카페글 미리보기
편이 바람직하다 부작용으로 심한 알러지 증상을 보일 수 있으니 먹장구름이나 안개를 주의할 것 비상시를 위해 비타민제와 수면안대를 준비할 것 호흡곤란이 올 경우를 대비해 소나무에서 추출한 산소통을 항상 가까이 비치해 둘 것 쿠키의 장기 섭취는...
-
갱년기 어머니가 고민인 여시들?? 2021.07.08해당카페글 미리보기
성분의 수면유도제를 먹던 2년동안 1알이 2알되고 자기전 루틴으로 털어먹었지 피곤해서 잠이 쏟아지는데 잘수없는 그 힘듬을 일말에 싹 지워주는 졸피뎀을 졸라 사랑했으나 언젠가부터 다음날 하루종일 멍~하니있다가 툭하면 기면증처럼 픽픽 쓰러지는 일...