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니체, 천 개의 눈 천 개의 길 2024.10.19해당카페글 미리보기
못한 과일들이 그렇듯이 살기를 원해서”(Z; 365) 줄기에 강하게 매달려 있었던 것이다. 206. 다시 주사위 놀이로 돌아가 보자. 주사위 놀이야말로 영원회귀에 대한 최고의 비유이다. 주사위가 던져질 하늘은 “우연의 하늘, 순진무구함의 하늘, 우발성의...
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대방등대집경(大方等大集經) 제30권 2024.10.19해당카페글 미리보기
밤에 수면(睡眠)을 감하며, 모든 들은 이치를 잘 생각하여 헤아려 분별하고 착한 법을 자주 구하되 마음에 애착하거나 흐리멍덩함이 없고, 모든 음(陰)과 개(蓋)를 제거하여 가림이 없게 하고 잘못된 허물은 곧 없애버립니다. 바른 행에 굳게 나아가 사모...
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면역 체계를 강화 시키는 방법 5가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
못한다. 수면이 부족하면 감기, 독감에도 걸리기 쉽다. 4. 지중해식 식단 몸이 노쇠한 사람들은 염증 지표 수치가 높으며 이런...몸이 허약하게 될 위험을 줄인다. 지중해식 식단은 채소, 과일, 콩류, 견과류, 올리브유, 닭고기, 생선 등으로 구성된 식단...
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Re: 반떼께 질문) 일체지를 얻을 수 있을까요? 2024.10.18해당카페글 미리보기
일체지의 과일을 지닌 붓다가 될 수 없습니다. [웨싼따라: 싯닷타 왕자 보디삿따로 다시 태어나기 전, 마지막 인간 세상에서 태어난 제뚯따라 왕으로서 보디삿따 고따마. 대담한 보시로 유명함. 그의 아버지에 의해 16세에 왕이 된 때부터 그는 매일 60만...
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이명의 예방과 치유 2024.10.18해당카페글 미리보기
규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 카페인과 알코올 섭취를 줄이는 것도 이명 완화에 도움이 됩니다. 소음이 많은 환경을 피하고, 귀를 보호하는 것도 중요합니다. 휴식을 취하거나 가벼운 운동을 통해 몸의 긴장을 풀어주는 것도 효과...
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10월 4주 2024.10.18해당카페글 미리보기
충분한 수면을 취하는 것만으로도 면역력을 키울 수 있습니다 잠을 잘 자지 못하면 스트레스 호르몬이 증가하며,이는 면역력을...아이의 뼈와 치아 발육을 돕고 면역력을 높입니다. 면역력에 좋은 음식 섬유질 각종 발암물질과 중금속 콜레스테롤 등...
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고혈압 과 죽음을 부르는 5대 요소 2024.10.18해당카페글 미리보기
가장 좋은 방법이다 일주일에 3~5회, 1회에 30~60분 걷기, 조깅, 수영 등을 하면 콜레스테롤과 중성지방이 줄어든다. 시간이 없다면 계단 걷기, 지하철 안에서 발뒤꿈치 들었다 내리기도 좋다. ● 불포화지방산이 많이 함유된 식품 먹기 꽁치, 고등어...
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‘나’도 모르게 ‘노출’되는 ‘일상’ 속(?) ⇒ ‘암’ 유발 요인(?) 2024.10.18해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법이다. 2. 밀폐된 실내 - 밀폐된 실내는 공기 중 미세먼지, 라돈 등 유해 물질의 농도를 증가시킨다. 미세먼지는 실내 바닥이나 실외 유입을 통해 축적된다. 미세먼지의 카드뮴, 납과 같은 중금속 성분이 폐포(산소와 이산화탄소의 가스교환...
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저체온증 훌훌~체온 1도 올리기 대책 2024.10.18해당카페글 미리보기
사람은 좋은 습관을 꼭 실천하자 ※ * 어떤 원인에 의해 상체로 열이 올라오면 몸은 차지만 상기된 열을 식히기 위해서 차가운 음료나 음식이 입에 당기게 된다. 찬 음식을 먹어 위장을 차게 하면 체온을 떨어뜨리므로 평소 따뜻한 음식, 차 등을 많이...
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대방등대집경(大方等大集經) 제23권 2024.10.18해당카페글 미리보기
꽃 과일을 먹기 시작하자, 그들의 부모가 한꺼번에 죽었습니다. 그래서 열두 아들은 슬픔과 수심을 품고서 하늘을 우러러 통곡하기를, ‘어찌하여 하루아침에 귀의할 곳이 없어졌는가’라고 외쳤습니다. 이때 나무귀신[樹神]이 있다가 이 소리를 듣고는...