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녤이의🦋꿀잠 여행~ 😴😴 2024.07.02해당카페글 미리보기
땐 듣기 힘들수도 있으니까 앞부분 22분 정도 명상법만 듣고 멘트없이 수면유도 음악만 듣는게 더 나을수도 있어요 울화나 분노가 치솟아 감정이 잘 제어되지 않을때 그냥 틀어두면 마음이 가라앉고 정화가 좀 될거예요 감정정화 명상으로 해도 좋아요...
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‘이기적인 슬픔을 위하여’‘화상’‘결심은 베이커리처럼’‘오지선다’‘초승달’‘연애의 횟수’‘겹’‘해명’‘심수봉’‘글자들‘외 - 김 경미. 2024.06.29해당카페글 미리보기
작약을 빗소리를 오래오래 보고 있습니다 - 김 경미 시 ‘ 취급이라면 ‘ 아프리카 오지 마을에서 소년의 편지가 왔다 초록빛 편지지엔 단체에서 마련한 소년이 대답해야 할 오지선다의 질문이 있었다 "나는 우리 마을에서 이런 냄새를 맡을 수 있어요...
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৹৹늘╭✿*2 2024.06.23해당카페글 미리보기
음악들이 빗소리와 참 잘 어울립니다. 가끔은 좋고, 가끔은 외로운시간. 여전히 비가 내리고 첫 모금에 구수한 향. 끝 모금에 퍼지는 은은한 단내, 내가 좋아하는 핸드드립의 맛입니다. 삼주만에 들어보는 방송이 아닌가 싶습니다. 마음이 여유로운날의...
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🍀마음 힐링명상25 🌸마음쉼♡걷기명상🌸 ㅡ감정정화ㆍ치유 수면명상 2024.05.04해당카페글 미리보기
속 빗소리 양평 들꽃수목원 ㅡ8시간 https://youtu.be/CpPcC9kvsro?si=W6wS7dNnFAatRy8J ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 걷기 명상 하면서 해도 되고 걷기 명상 하고 난 후에 감정 정화가 필요하면 그때 해도 되고 고요하게 호흡 명상 하고 싶을 때 해도...
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🍀마음 힐링명상5 🌸불안감해소🌸 ㅡ지우개_심상수면명상 2024.04.14해당카페글 미리보기
자연 빗소리 힐링 명상음악 https://www.youtube.com/live/XBgrJyO1eJE?si=yRo6bn54jl3w0Geh Beautiful Relaxing Music 🌿 Stop Overthinking, Stress Relief Music 🌿 Gentle Music Beautiful Relaxing Music 🌿 Stop Overthinking, Stress Relief Music...
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힐링 명상🍀2일차🧡화요일 ㅡ가벼운 전신 스트레칭 ㅡ스트레스 해소ㆍ걷기명상 ㅡ요가_니드라 휴식법 2024.03.29해당카페글 미리보기
속 빗소리 양평 들꽃수목원 ㅡ8시간 https://youtu.be/CpPcC9kvsro?si=W6wS7dNnFAatRy8J 🎵폭포소리~~ 😄😄😄 가슴아 시원해져라~~ https://youtube.com/shorts/lt-5-5VNpRU?si=A91Yj-GrER-RuMXN 와아 이건 소리가 진짜 시원하네요 🎵폭포소리 https://youtube...
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아름다운 소리들 2024.01.20해당카페글 미리보기
듣는 빗소리가 상쾌하다. 밤에는 가벼운 옷차림으로 물가를 거닌다. 달이 비친 수면은 고요한데 이따금 물고기가 수면 위로 솟았다 떨어지면서 내는 투명한 소리. 그 투명한 음향이 밤의 정적을 지나 우리의 가슴에 가벼운 파문을 던진다. 살아있다는 것은...
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숙면을 취하는 30가지 비결! 2024.01.10해당카페글 미리보기
소리나 빗소리와 같은 백색소음은 수면에 놀라울 정도로 효과적일 수 있다. 이것은 방해가 되는 소음들을 빠져 나가도록 도와주며, 잠들기에 좋은 차분한 환경을 만든다. 전자기기 멀리하기 ©Shutterstock 자기 한 시간 전에 전자기기를 끄면 수면의 질이...
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사랑에 대한 구도자적인 순결성 권태원 17시집『이슬처럼 별처럼』 극작가 김문홍 2023.11.26해당카페글 미리보기
해명을 듣기 전에는 알 수 없다. 여하튼 권태원 시인은 기인임에는 틀림없다. 문인이건 문인이 아니건 그의 기행에 대해서는 알 만한 사람은 다 안다. 그런데 그의 시를 찬찬히 들여다보면 지극히 정상적인 것을 발견하고 다시 한 번 놀란다. 사랑에 대한...
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♣마음을 아주 편안하게 하는 최고의 클래식 명곡 모음♣ 2023.05.04해당카페글 미리보기
깊은 수면을 유도해주는 느낌 불면증에 도움을 주는 느낌 스트레스가 해소 되는 느낌 명상하기 아주 좋은 느낌 좋은 일이...피아노 소리를 통한 정화되는 느낌들 개인적으로 힐링 음악을 통해 많은 도움을 받고 마음을 진정시키는데는 힐링 음악이 최고라...