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수영의용어정리 2024.09.24해당카페글 미리보기
원리적으로는 호흡수를 줄이면 체내의 산소부채가 중가한다. 그리고 이러한 연습을 하는 것으로 그것을 되찾으려고 생리적 변화가 일어나고 심폐기능, 근육의 피로 회복 능력이 높아진다. I.O.C.(아이오씨) 국제 올림픽 위원회 International Olympic...
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늙음은 병(病)이 아니다 2024.07.29해당카페글 미리보기
하루 중 여러 번에 걸쳐 나눠 마시고 천천히 조금씩 씹듯이 마신다. 아침에 냉수 한 잔은 보약이다. 이때 마신 물은 변비 치료에 도움이 되며 잠든 몸을 깨우는효과가 있다. 03. 활력이 쌓이는 음식 14종류 1)토마토 토마토가 몸에 좋은 것은 노화를...
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수면중 자면서 식은땀, 잠잘 때 땀 나는 도한증 2024.07.17해당카페글 미리보기
이 반응의 일환으로 심박수와 호흡수가 증가하고 땀을 흘리는 이 나타날 수 있습니다. : 일부 , 예를 들어 과활성 방광...약물: 일부 약물의 으로 도한증이 발생할 수 있습니다. 음식 및 음료: 카페인, 알코올, 매운 음식 등은 수면 중 땀을 흘리는 원인이...
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명상하는 법, 14가지 명상입문 기법 모두 공략- 명상 호흡법 . 명상자세 멍때리면 됩니다 2024.07.14해당카페글 미리보기
자세는 수면 명상에 적합합니다. 요가는 일반적으로 '눕는 시체형'으로 연습의 끝을 맺습니다.제가 인도에서 요가를 배운 그 한 달 동안, 매일 3시간의 요가를 했는데, 반 전체가 가장 기대하는 것은 바로 Savasana, 즉 눕는 시체형입니다. 이것은 신체의...
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24시간 착용하며 결제기능을 갖춘(?) 갤럭시 링이 출시되었다. 2024.07.12해당카페글 미리보기
밤의 수면 점수와 다양한 건강 지표를 삼성 헬스 애플리케이션(앱)에서 확인할 수 있다. △수면 중 움직임 △잠들기까지 걸린 시간 △수면 중 심박수와 호흡수 등의 정보를 제공한다. 심박수가 너무 높거나 낮으면 즉각적으로 알려주는 ‘심박수 알림...
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7월 11일 목요일 간추린 아침뉴스입니다. 2024.07.11해당카페글 미리보기
수와 호흡수는 물론, 수면의 질까지 파악할 수 있습니다. ● 배달앱 업계 1위 업체인 배달의민족이 다음 달부터 배달 중개 수수료를 9.8%로 올리겠다고 발표했습니다. 시장 경쟁력 강화를 위한 결정이라는 건데, 외식업주들은 크게 반발하고 있습니다...
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❒ 7월 11일 목요일❒ 2024.07.11해당카페글 미리보기
갤럭시링은 3개 센서를 이용해 심박 수와 호흡수는 물론, 수면의 질까지 파악할 수 있습니다. ● 5년간 급발진 의심사고 364건...역주행 사건’(2심에서 제조사 책임 일부 인정)은 최종 대법원 심리 중.(문화) ● 최근 비트코인 가격 하락세는 독일연방...
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중독에서 벗어나게 해주는 세로토닌 2024.07.06해당카페글 미리보기
촉진한다. 그렇다고 교감신경이 급격히 항진되지는 않는다. 수면 중 심박수가 1분에 약 50회였던 것을 70~80회로 적당히 증가...운동이나 흥분으로 교감신경이 지나치게 활성화되면 호흡수가 1분에 120회를 넘기도 한다. 또 스트레스로 인해 교감신경이...
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접지의 놀라운 건강및 치유적 이점~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
및 호흡수, 소화, 발한, 배뇨 및 성적 흥분과 심지어 심박수를 조절하는 자율 신경계(ANS) 내의 부교감 신경계 진정 모드로의 급속한 전환. 35; (5) 자율신경계(ANS) 내에서는 스트레스를 정확하게 반영하는 역할을 하는 심장 박동 간 간격의 미세한 변화...
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암을 고치는 108가지 방법 2024.06.14해당카페글 미리보기
세포보다 호흡수가 적기 때문에 산소량을 의도적으로 높이면 암세포는 소멸한다는 가설이다. 18. 종교 기도로 정신적인 안정을...고친 환자 450명을 조사했더니 그 가운데 150명은 투병 중에 고열이 났었다고 한다. 체온이 높아지면 암세포에만 열이 모여...