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숙면에 도움이 되는 불면증에 좋은 차 2024.07.25해당카페글 미리보기
차는 수면부족으로 인해 떨어진 면역력에 도움을 준다고 합니다. 요즘엔 굳이 차로 먹지 않더라도 홍삼정, 절편, 엑기스 등 다양한 방법으로 생산하여 판매되기 때문에 본인이 평소 먹기 편한 방법을 선택하여 섭취하도록 합니다. 6. 로즈마리 국화차와...
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눈물의 15분!! 짧은 만남, 그리고 긴~~이별 2024.07.23해당카페글 미리보기
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간단하게 기미 없애는 민간요법 2024.07.23해당카페글 미리보기
민간요법 3) 마늘을 이용한 수면팩 마늘을 사용하여 만든 수면팩은 기미가 있으신분들에게 좋은 효과가 있다고 합니다 마늘 수면팩 만드는 방법은 꿀과 찐 마늘을 2대 1비율로 잘 혼합하여 섞은 뒤 냉장고에서 2달 정도 숙성을 시키고 자기 전에 얼굴에...
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대한민국의 명과 암 2024.07.21해당카페글 미리보기
마스크 팩 등 한국 사람들은 예뻐지기 위해서라면 어떤 재료도 마다 하지 않는다”고 소개 했다. 2.아시아 성형수술의 중심지 ; CNN은 한국에서는 성형수술로 해결하지 못하는 게 없다고 전했다. 그러면서 러시아, 중국, 일본 심지어는 몽골 사람들조차...
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두피 아픔 이유 알고 있나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 두피팩: 시중에 판매되는 두피팩을 사용하거나, 천연 재료로 만든 두피팩을 사용해도 좋습니다. 생활습관...미네랄이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 충분한 수면: 하루 7~8시간 정도 수면을 취해야 합니다. 스트레스 관리: 스트레스를...
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눈이 부었어요 눈 붓는 이유 줄이는 법 알아보자 2024.07.20해당카페글 미리보기
찬물찜질: 얼음팩이나 차가운 수건을 이용하여 눈 주변을 10~15분 정도 찜질해주세요. 마사지: 눈꺼풀 아래 부드러운 터치로...소금 섭취 줄이기: 소금 섭취가 많으면 체내 수분 정체를 유발하여 눈 붓기를 악화시킬 수 있어요. 충분한 수면: 수면 부족...
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편두통 심할때, 두통 없애는 법 오른쪽 두통, 왼쪽 두통 <원인증상치료> 2024.07.20해당카페글 미리보기
충분한 수면: 매일 7~8시간 정도 숙면을 취합니다. 규칙적인 식사: 하루 세끼 규칙적으로 식사하며, 카페인, 알코올, 설탕 섭취를 제한합니다. 규칙적인 운동: 걷기, 수영, 요가 등 가벼운 운동을 꾸준히 합니다. 스트레스 관리: 명상, 요가, 심호흡 등...
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건강 베스트셀러 핵심정리 2024.07.18해당카페글 미리보기
타닌팩을 응고시키는 움직임이 있다. 여기서 신야 박사는 차가 포함하고 있는 타닌산이 위점막과 위상에 나쁜 영향을 주고 있다고 주장하고 있다. 차가 초래하는 위험은 그뿐만이 아니다. 현재 시판되고 있는 많은 차들은 재배과정에서 농약이 사용되고...
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비중격 만곡증 , 코휘어짐 코막힘 비염 2024.07.17해당카페글 미리보기
마취와 수면 마취를 병행하는 경우가 많습니다. 저는 개인적인 선호도에 따라 국소 마취를 선택했습니다. 과정은 약 30분 정도 소요되었고, 코 안쪽을 통해 휘어진 비중격을 교정하는 것이었습니다. 후에는 코 안쪽에 깁스를 넣고, 약 1주일 후에 깁스를...
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갑자기 여드름 제대로 알고 나서 해결해야 합니다 2024.07.17해당카페글 미리보기
충분한 수면과 휴식: 스트레스를 줄이고 피부 회복을 돕습니다. 건강한 식습관: 지방과 당분이 적고, 과일과 채소가 풍부한 식단을 섭취합니다. 규칙적인 운동: 스트레스 해소와 피부 건강 개선에 도움이 됩니다. 흡연 및 음주 자제: 흡연과 음주는 피부...