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🍂 체온이 뭐기에? 2024.10.22해당카페글 미리보기
같은 온도를 유지하도록 설계돼 있다. 애초부터 그랬다. 아무리 추워도, 아무리 더워도 내 몸의 정상 체온은 36.5도에서 37.1도를 반드시 유지해야 한다. 그런데 지금 그 체온을 유지하는 사람이 매년마다 기하급수적으로 적어지고 있어 심각한 문제다...
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7-14 越婢加半夏湯 2 2024.10.18해당카페글 미리보기
음식이나 온도에 반응하지 않는다. 악화요인은 오리무중이다.집먼지 진드기 수치가 높다. 초5남아.통통한 편. 김진상 2020.hwp 48.50KB 7-14 越婢加半夏湯 목욕 후에 소아 (콜린성) 두드러기,여름에 더 심. 2세4개월남아,피부색도 희고,중등도 이상의 체형...
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저체온증 훌훌~체온 1도 올리기 대책 2024.10.18해당카페글 미리보기
같은 온도를 유지하도록 설계돼 있다. 애초부터 그랬다. 아무리 추워도, 아무리 더워도 내 몸의 정상 체온은 36.5도에서 37.1도를 유지해야 한다. 그래서 조금 어려운 말로 사람을 일러 항온동물이라고 부르기도 한다. 그런데 지금 그 체온이 문제다...
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"여기가 한국에 이야?"...여행 가는 김에 더욱 신선하게 가는 국내 이색 숙소 BEST 7 2024.10.15해당카페글 미리보기
공기가 빠지지 않도록 빠르게 출입해야 하는 단점을 가지고 있는데요. 대신 객실 내에 에어컨과 히터가 마련되어 있어 온도는 크게 걱정할 필요가 없습니다. 수면 시에 만약 소음이 방해될 것 같다면 몽골 게르 객실을 이용해 보시기를 추천드리는데요...
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여름감기 냉방병 그리고 예방법에 대해 알아보도록 해요! 2024.09.26해당카페글 미리보기
좋습니다. 에어컨 바람이 직접 몸에 맞지 않도록 주의하고, 얇은 겉옷을 착용하는 것도 도움이 됩니다. .pharmnews.com 냉방병 예방 온도 유지 ️ 자주 환기: 2~3시간마다 5분 이상 창문을 열어 실내 공기를 새롭게 교체해주세요. 찬 바람이 직접 들어오지...
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열대야를 이겨내는 쾌적한 수면 환경: 여름철 실내 적정 온도와 습도 가이드 2024.09.26해당카페글 미리보기
이는 체온 조절을 용이하게 하고 숙면을 도와줍니다. ## 열대야를 이겨내는 수면 환경 조성 팁 - 에어컨 사용: 취침 30분 전에 에어컨을 가동하여 실내 온도를 낮추세요. 단, 직접적인 찬 바람은 피하고 적정 온도를 유지하는 것이 중요합니다. - 제습기...
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열대야란 무엇인가? 2024.09.14해당카페글 미리보기
인해 수면의 질이 저하될 수 있습니다. 더운 날씨에 계속 노출되면 열사병이나 탈수증과 같은 건강 문제도 발생할 수 있습니다. 따라서 열대야는 단순히 불편한 현상이 아니라, 건강에도 영향을 미칠 수 있는 중요한 기상 현상입니다. ## 열대야의 영향...
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폭염을 이기려면 2024.09.14해당카페글 미리보기
체감온도가 상승하기 때문입니다. 건식 사우나는 온도계 눈금이 100도 가까이 되지만 화상을 입지 않는 것과 같은 원리입니다. 우주공간의 인공위성도 수백도나 되는 태양 복사열에 견디는 이유도 열 에너지를 전달하는 공기가 존재하지 않기 때문입니다...
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건강한 여름 나기..꾸준한 운동이 최고 2024.09.13해당카페글 미리보기
실내외 온도 차를 5도 이상 나지 않도록 실내 온도를 조절해 주고 에어컨 바람이 몸에 직접 닿지 않도록 해야 한다. 실내 환기는...경험이 있을 것이다. 열대야는 고온다습한 수면 환경으로 인해 수면위생 상태가 좋지 않은 것 을 말한다. 이 때문에 적정...
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★ 열대야 이기고 푹~ 잠드는 방법!!! 2024.09.10해당카페글 미리보기
밤과의 온도 차이가 5℃ 이내일 때, 또는 밤기온이 25℃ 이상일 경우를 ‘열대야’라고 부른다. 열대야 현상은 숙면을 방해해 피로감, 짜증, 무기력, 집중력 장애, 식욕부진, 소화장애 등을 일으키며 질병에 대한 면역력을 떨어뜨린다. 이렇게 하면 잠이...