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JinKaiRui-전기 목 등 바디 가정용 마사지, 진동 뒷 목 경부 완화 장치 적외선 가열 마사지 베개 의자 2024.03.11해당카페글 미리보기
부적절한 수면 자세 또는 목과 어깨 부위의 혈액 순환 부족의 결과 일 수 있습니다. 이 경우 누군가에게 목 마사지를 요청하거나...치료사가 손가락으로 압력을 가하는 마사지 기술입니다. 허리와 목의 통증은 노인들과 앉아있는 직업을 가진 사람들 사이...
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마음에 복이 있어야 복이 옵니다 / 정말로 좋아한다면 - 과하면 독이 되는 약초들 / 하루를 건강하게 시작하는 방법 2024.01.08해당카페글 미리보기
수술과 받침은 제거하고 건조해서 드시기 바랍니다. 저는 처음에 그냥 끓는 물에 우려먹었더니 약간 현기증이 나서 그 후 완전 제거하고 먹으니 전혀 지장없었어요. 특히 진달래는 꽃받침을 떼어내고 꽃잎으로만 담금주 할 것. 비슷한 철쭉도 독성이 있음...
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선물 빅데이터 2023.09.02해당카페글 미리보기
손목 받침 쿠션 : 우드카빙 kit (만들기 좋아하면 추천) : 피포페인팅 도시편 (색칠하기 좋아하면 추천) : 휴대용 비누 만들기 kit (시국이 시국인지라..) :보드게임 (도망자) : 와인 (라크라사드, 쿤트럼, 브로켈말벡) : 어드벤트 캘린더 (킨더, 카를라...
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올바른 수면자세 2021.04.21해당카페글 미리보기
수 있습니다. 수면 시 올바른 취침 자세 허리 건강을 지키는 올바른 취침 자세는 ‘정면을 보고 바르게 눕는 자세’로, 이는...이 외에도 학교나 직장에서 낮잠을 잘 때의 자세도 신경 쓰는 것이 좋습니다. 의자에서 낮잠을 자는 경우라면 가급적 머리 받침이
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두번째 무릎수술 2021.02.09해당카페글 미리보기
나이가 받침을 해주지 않았다. 미세천공술은 50이 넘으면 수술의 완성도가 떨어지고 연골 파손 부위가 4제곱센티 이상 넓으면 별로 효과가 없다는 것이 전문의의 의견이다. 세번째는 재활의 실패였다. 수술하고 3개월이 지났을 때 근무했던 기관이 다른...
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나도 배둘레햄 ~~~~~햄 2018.11.20해당카페글 미리보기
것이 좋다. 푹신한 안락의자에 앉을 때는 허리받침쿠션을 사용하는 것이 좋다. 운전 시에는 허리를 운전석 뒤로 바짝 밀착시키고...허리 스트레칭을 하여 무리가 가는 것을 피한다. * 수면 자세 바로 누울 경우 다리 밑에 베개를 놓아 다리를 약간...
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실장석 내림픽 2018.08.06해당카페글 미리보기
배만 수면 위로 둥둥 떠올라 훌륭한 익사체를 연출합니다. 물에 잠긴 입에서는 산소 거품이 아니라 탄산 방울만 작게 올라오네요. 아무리 멍청한 자실장들이라고해도 동족이 코앞에서 저런 비참한 모습으로 죽어있으면 강물에 무턱대고 뛰어드는 것이...
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수면의 완성, 베개에서 답을 찾자 2018.06.14해당카페글 미리보기
따라 허리를 받쳐주는 쿠션 역할을 하기도 한다. 일반형 베개는 충전재에 따라 수면시 그 느낌이 달라지는데, 다양한 충전재를 사용할 수 있는 만큼 자신에게 맞는 베개로 어느 정도 변화를 줄 수 있는 장점이 있다. 특히 베개는 매트리스와 마찬가지로...
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봄바람 휘날리면 늘어지는 몸 춘곤증과 식곤증 2017.05.08해당카페글 미리보기
빼고 고개를 숙여 엎드리는 자세는 목이나 허리 건강에 좋지 않다. 목 베개나 의자 머리 받침을 활용해 뒤로 기대거나 사무실 쿠션, 책 등을 쌓아 베개를 만들어 엎드리는 편이 낫다. 낮 시간 춘곤증과 식곤증의 합동 공격에 유독 취약한 사람은 밤에 충분...
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건강코너(설 연휴, 겨울철 척추건강) 2017.01.13해당카페글 미리보기
허리받침을 한 자세가 바람직합니다. 수건 등을 말아서 허리에 받쳐주어 허리의 정상곡선을 유지시켜 주어야 척추와 디스크에 부담을 줄일 수 있습니다. 바른 자세는 S자 곡선을 잘 유지하는 자세로 이런 정상적인 척추 곡선이 유지되면 에너지 소비나...