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심장 혈관 망가진 사람 왜 이리 많아 2024.10.11해당카페글 미리보기
구이(삼겹살 등)가 크게 늘었다. 기름진 음식 위주의 배달 음식도 문제다. 대부분 고열량-고지방이다. 몸에 필요한 에너지를 내기 위해 지방도 먹어야 한다. 다만 동물성지방에서 벗어나 식물성 지방을 늘려야 한다. 올리브유-들기름, 콩류, 견과류, 잡곡...
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뒷고기 맛집 BEST 8 2024.05.12해당카페글 미리보기
특징. 비계와 살코기가 적절하게 분포되어 있어서 먹는 내내 환상의 조합을 느낄 수 있다. ✔위치 경남 김해시 금관대로1204번길...16:00 – 24:00 월 휴무 ✔메뉴 뒷고기 120g 6,000원, 대패삼겹살 120g 6,000원 오픈 전부터 줄 서는 맛집, 부산 ‘꿀꿀...
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★2024년5월10일 금요일 언론사.별. 소식!" 2024.05.11해당카페글 미리보기
80% 비계 삼겹살'…사장 "이런 사람 밟아야" 되레 막말 - 흰머리 수북한 김민희…'9년째 불륜' 홍상수 감독과 근황 포착 - 제가 사인해드려도 될까요?"…24년 전 원빈이 건넨 따뜻한 말 - 40분짜리 뮤지컬 본 듯"…어른도 놀란 '35살 롯데월드'의 밤...
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2024년 5월 10일 금요일 매경이 전하는 세상의 지식 2024.05.11해당카페글 미리보기
때보다 삼겹살 품질에 대한 소비자들의 관심과 민감도가 커졌기 때문입니다. ● 한 달에 700만 원 이상 버는 고소득 가구가 대부분 스스로를 중산층으로 여긴다는 연구 결과가 나왔습니다. 자신의 경제적 지위를 말해달라는 질문에 오직 2.9%만이 상층...
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5/10 일 간추린 뉴스 2024.05.10해당카페글 미리보기
생존 수영' 수업 활기 37. 거제 조선소 폭발·화재 원인은 '작업 혼재' 추정…예방 주의보 38. LH 건설사 토지매입 신청 저조… "낮은가격·추가대책 기대 탓“ 39. 경찰관이 숙취 운전, 고속도로 요금소서 적발 40. 고려불상이 일본 소유?…서산시의회...
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뱃살 빼려면 하루 채소 얼마나 먹어야? 2024.03.29해당카페글 미리보기
우리는 삼겹살처럼 기름이 적당히 섞인 고기가 식감에도 맛에도 좋다. 적당한 비계는 고소한 맛을 더해주어 우리의 식욕을 돋우는데, 그러나 뱃살을 빼기 위해선 피해야 할 식품이다. 비계가 섞인 고기보다는 닭가슴살이나 목살 등 살코기 위주로 섭취하는...
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다이어트 정체기를 이기는 방법 2024.03.13해당카페글 미리보기
거다. 비계 없는 소고기나 닭고기, 돼지고기, 흰살 생선 등을 맛있게 먹도록. 저지방 단백질 식품이므로 살도 안 찌고 오랫동안 신나게 운동할 수 있는 스태미나를 제공해준다. 고기를 싫어한다면 우유를 마시는 것도 좋다. 4. 대충 눈대중으로, 기름기...
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자타공인 맛잘알이 끄적이는 부산 맛집🍴 2023.09.09해당카페글 미리보기
국내산이라 비계 고소해,,) 두부 추가해서 거기에 낮술 기울여야 완성 2.연산동 짬뽕이야 여긴 멀리서 찾아올 정도 급은 아닌데 난 해장은 꼬옥 여기 가서해,, 짬뽕 6천원에 이정도면 가성비 줄줄 여기도 술 한잔 땡기러 가야는데 늘 해장하러만 가게 되네...
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혈압-혈당 올리고 살찌는 최악의 생활습관은? 2023.05.20해당카페글 미리보기
많은 삼겹살-내장 좋아하는 경우… 과자-빵은? 고기의 비계, 내장 등을 좋아하면 심뇌혈관질환 위험을 높이는 포화지방산 섭취가 증가할 수 있다. 등푸른 생선(고등어-참치 등)에 많은 불포화지방산을 자주 먹고 빵이나 과자 등에 많은 트랜스지방의 섭취...
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고혈압에 좋은 채소 2022.09.05해당카페글 미리보기
돼지비계, 삼겹살, 소간, 곱창, 사골 3. 오징어, 새우, 게, 삼치, 굴, 조개, 붕어, 장어 4. 햄, 베이컨, 달걀(노른자) 5. 빵(베이킹파우더), 과자, 케익, 도너츠, 라면, 햄버거, 사탕 6. 짱아찌, 젓갈, 단무지 7. 마요네즈, 버터, 마아가린, 땅콩버터 8...