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토수모 공지(41회차 '23.10.19) 2024.10.15해당카페글 미리보기
시간 : 7:00~7:50 2.장소 : 하남시종합운동장 내 국민체육센터 수영장 안내데스크 앞 3.훈련내용 : 자유 수영(뺑뺑이 돌다보면 득도합니다.) 4. 준비물: 수경.수모.수영복 (웻슈트.핀 착용금지) 주의사항: - 실내 자유수영중 강습은 금지 티나지않게...
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2024 구례 아이언맨 후기 2024.10.08해당카페글 미리보기
짧아 강습없이 주먹구구로 시작했고 거기서 영환이에게 정말 도움을 많이 받았습니다. 고맙다 친구. 9월 1일 익산 올림픽코스 경기까지 90일간 수영 38회, 사이클 19회, 런닝 36회 훈련을 소화했고 9월 29일 구례 아이언맨경기까지 30일간 추가로 수영 7회...
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3차 수상구조사 보수교육 (10.13 일/ 수원) 2024.09.11해당카페글 미리보기
지사 - 경기도 수원시 권선구 권광로 129 5층 이희경홀 * 강습운영 시간대는 약간의 변동 있을 수 있음, 오전시작은 변동 없음...수상구조사 유효기간 및 유예기간 도래한 자 3. 준비물 : 신분증, 수영용품(수영복, 수경 등), 수영장입장료(20,000원/1일...
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나 500키로인데 수영장 가기 좀 그래.. 2024.08.22해당카페글 미리보기
성별의 강습용 수영복인 <원피스형> 수영복 되시겠다 아니 이거 너무;; 노출 대박인 거 아님;;;?? 아님 그렇게 보일 수 있겠지만...벗기가 쬐까 불편하기도 하고 (당연함 원단이 더 많음) 수영이라는 운동이 물에 저항을 덜 받을수록 잘 되는 운동이거던요...
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904차 정기산행 영월 잣봉(537m)/동강 레프팅(특집) 2024.07.17해당카페글 미리보기
2813 * 준비물 : 썬크림,긴소매, 긴바지,여벌옷 2벌,수건(타올),모자(헬멧 속에 들어갈 앞챙만 있는 야구모자 적합), 레프팅에 폰 가져가실 분은 방수용 비닐팩, ※ 아침에 나오실때 물에 들어갈 복장으로 나오시면 편합니다. * 아침 김밥/생수 제공...
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8차 인명구조요원 재강습 (7.20 토/ 수원) 2024.06.18해당카페글 미리보기
실습 미참여 시 수료 불가' 2. 강습대상자 - 대한적십자사 인명구조요원자격 유효기간 만료일로부터 1년 이내인 자 3. 준비물 : 신분증, 수영용품(수영복, 수경 등), 수영장입장료(20,000원/1일), ★방수가방, 겉옷, 텀블러 등 4. 강습신청 안내 가. 강 습...
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2024년 7월 27일 잣봉트레킹,동강 어라연 래프팅 2024.06.15해당카페글 미리보기
안전요원의 강습으로 수영을 전혀 못 하시는 분들도 안전하고 즐겁게 즐길 수 있도록 도와 드리며, 경험많은 래프팅 가이드가 동승하여 안전하고도 즐겁게 래프팅 할 수 있도록 합니다. 수영에 자신없는 분들도 안전하게 타실 수 있도록 진행합니다...
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[노란돼지] 오늘은 수영장 가는 날 2024.05.31해당카페글 미리보기
지는지, 준비물은 무엇인지, 수영을 전혀 못하는데 괜찮은 건지, 아무런 정보가 없었기 때문입니다. 심지어 일부 학부모들은 선행 학습을 시켜야 한다는 둥, 생존수영 교육 목표와는 전혀 다른 양상을 보이기도 했습니다. 《오늘은 수영장 가는 날》은...
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24-3차 인명구조요원 신규교육 (5.13~23 / 수원) 2024.04.22해당카페글 미리보기
경기도 수원시 권선구 권광로 129, 대한적십자사 5층 3. 준비물 : 수영용품(수경, 수모, 실내에서 걸칠 옷 등), 수영장 입장료...수영능력평가 항목 : 아래항목을 모두 충족하지 못하는 분은 강습참여 불가) 가. 정신적 신체적 건강한 만18세 이상인 자 나...
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3월 2일 수영 정모 2024.02.26해당카페글 미리보기
안녕하세요. 훈련부장 김난 입니다. 이번주 토요일 수영 강습 정모 있습니다 -일시 : 3월 2일 토 14~16시 13시 45분까지 1층...강사님 원포인트 레슨 + 본인의 수영 자세 촬영 및 1시간 슈트 수영 -준비물 : 슈트 -자봉 : 김형석 촬영 참석여부 댓글 달아...