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해군707기- 아들들이 사용하는 재미난 해군의 용어들! 2024.10.15해당카페글 미리보기
배와 부두를 연결하는 6개의 줄로 장력 때문에 사건사고가 종종 발생합니다.카보크 : 해군에서 일반적으로 착용하는 부력조끼. 갑판병들은 전투수영때도 그렇고 전투교에서도 그렇고 함상 근무하면서도 아마 많이 만나게 될 장비 중 하나입니다. 하얀 가운...
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10대에서 70대까지, 추천 운동법 2024.10.13해당카페글 미리보기
무리가 될 수 있으므로 서 있는 상태에서 가벼운 아령을 양손에 쥐고 팔을 굽혔다 폈다를 반복하면 도움이 됩니다. 수영 또한 물의 부력으로 인해 관절에 무리가 가지 않기 때문에 이 시기에 하면 좋은 운동입니다. 단, 유연성이 떨어지는 50~60...
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10월10일(목) 임산부의 날 2024.10.10해당카페글 미리보기
전달되지 않아 관절의 부담이 줄어든다는 장점이 있다. ③ 수영 수영은 임신 초기부터 만삭까지 할 수 있어 임산부에게 적합한...가벼워져 허리나 무릎 관절에 무리가 가지 않으며 부력으로 인해 몸이 잘 뜨기 때문에 태아나 산모에게 편안한 환경을...
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유용하개*확근하개 이용가능한 신통방통 지식들 2024.10.08해당카페글 미리보기
다른 병들과는 달리 (물에 가라앉지) 않는다. : 흔히 수영을 못하는 사람들을 일컬어 '맥주병' 같다고 한다. 그러나, 맥주병은...목이 긴 맥주병은 이 과정을 반복, 결국 맥주병의 무게와 부력이 같아져 물에 뜨게 되는 것이다. ⊙ '사랑해요' 는 없어지지...
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🏊생존수영- 네번째 이야기🏊 2024.10.07해당카페글 미리보기
생존수영 마지막 4차시 수업은 부력이 있는 것으로 뜨는 훈련이었어요. 물에대한 두려움을 극복하고 어느새 돗자리와 페트병을 활용하여 물에 떠있는 친구들 모습이 너무 의젓해보였답니다👍👍👍
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❤️하늘반 8월 놀이 기록❤️ 2024.10.07해당카페글 미리보기
있었어요 그래서 모두 함께 배가 바다에 뜨는 원리인 중력과 부력에 대해서도 함께 알아보는 시간을 가져보았답니다! 💕 동화책에...하늘반 친구들이 자유롭게 바닷속으로 들어가 잠수를 하거나 수영을 하며 즐겁게 놀이할 수 있었습니다. 심해 물고기를 더...
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고통을 이기는 힘 2024.10.04해당카페글 미리보기
수영 훈련 중이었다. 평형으로 500미터 앞에 있는 부표를 반복해서 도는 훈련이었다. 훈련생들은 맨몸 수영을 해야 했고, 조교들은 부력 보조기를 안고 훈련생들 사이사이에 위치해 있었다. 그때 한 훈련생이 체력이 고갈된 나머지, 조교의 부력 보조기를...
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치질에 좋은 운동 6가지와 피해야할 운동 및 자세 알려드릴게요. 2024.10.03해당카페글 미리보기
예약해 보세요. 또는 매 식사 후 10분간 산책을 하세요. 2. 수영 치질에 좋은 운동 6가지와 피해야할 운동 및 자세 알려드릴게요...도움이 될 수 있는 또 다른 저영향 유산소 운동입니다. 물의 부력은 체중을 상쇄하여 육지보다 물속에서 더 쉽게 이동할...
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평영마스타하기 2024.09.27해당카페글 미리보기
빨리 수영하고 싶으면 발차기(또는 당기기)를 더 빨리 하는 게 아니라 단축 회전의 템포를 높인다 다리동작 1. 준비자세에서 다리는 쭉 펴진 상태에서 되돌리기를 한다. 처음에 두 다리는 붙어있다. 무릎이 완전히 구부러질 때만 두 다리와 무릎이...
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[성경 파노라마 #05] 지도로 보는 구약성경 – 지도로 보면 구약이 더 입체적으로 보인다 2024.09.27해당카페글 미리보기
사해의 염도는 미국 유타 주에 있는 ‘솔트 레이크’(Salt Lake)의 염도보다 여섯 배나 높다. 사해에서는 부력이 커서 손발을 물 속에 넣고 수영하기가 무척 힘들다. 크리스천들의 삶 역시 지속적으로 받기만 하고 절대 나누지 않는다면 고여서 썩고마는...