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창의력 뿜뿜!!즐거운 독후활동!! 2024.06.11해당카페글 미리보기
기쁨을 깨달을 수 있는 지혜로운 사람이 되자고 했습니다. 251.오늘도 헤엄치는 법 :금요일 생존수영 수업 앞두고, 수영하는 마음가짐과 영법의 종류에 대해 알아보는 시간이 되었습니다. 꽃잎이들이 만든 희망,행복,건강,사랑의 구슬입니다. 예쁜 꽃잎...
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8. 효과적인 발차기 : 적은 것이 많은 것 2024.04.12해당카페글 미리보기
들이 자신의 최선의 발차기 방식을 찾고 , 또 그 발차기를 영법 전체와 가능한 부드럽게 맞추어가도록 도우려고 애써왔다. 킥판...자유형이나 배영을 할 때에 차는 발차기와는 너무나도 종류가 다른 것이어서 킥판 훈련은 효율적인 발차기 (즉, 최저의...
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5. 미끄러운 수영 : 더 힘들게 훈련하지 않고 더 빨리 가는 법 2024.04.12해당카페글 미리보기
노력은 언제나 항력을 줄이려는 노력보다 큰 도움이 못된다. 물의 저항을 극복하기 위해서는 아주 특별한 종류의 힘이 기술적으로 적용되지 않으면 안 된다. 따라서 이미 항력을 줄이는 문제에 있어서 상당한 진척을 이룩한 수영자라고 하더라도 파워를...
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2. 스트로크 길이 : 더 좋은 수영인이 되는 비결 2024.04.11해당카페글 미리보기
말할 종류의 수영 선수는 분명 아니었지만 나는 나보다 훨씬 빠른 팀 동료들을 보면서 그들이 마치 절반의 속도로 노닐고 있는 것처럼 보이는 데에 매료되었었다. 그래서 나는 그들이 어떻게 그렇게 할 수 있는지 이해하는 것을 과제로 삼았다. 이제 그 후...
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240107 마 3;1-4 웨이메이커 2024.01.07해당카페글 미리보기
있다는 역발상이 결국 성공하였고, 지금은 모든 수영선수들이 다 쓰는 영법이 되었다. 1968년 멕시코시티올림픽 남자 높이뛰기...선수가 배면뛰기를 했기 때문이다. 높이뛰기 방식은 여러종류가 있는데 그 당시 선수들은 가위뛰기(Scissors Jump)와 복면...
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제 55회 합평회 2023.09.18해당카페글 미리보기
여러 종류의 해물을 넣은 해물찌개 20인 분을 만들어 낸다는 것은 여간 힘든 일이 아니었다. 그 중 가장 힘든 것은 쌀에 썩혀 있는 돌을 걸려내기 위해 조리질을 하는 것이다. 20명분의 쌀을 조리질 하는 것은 시간도 많이 걸리지만 손목과 어깨가 아팠다...
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수상에서의 수색ㆍ구조 등에 관한 법률 시행령[대통령령 제33719호, 시행 2023. 9. 12.] 2023.09.14해당카페글 미리보기
기명)ㆍ종류 및 번호 2. 활동목적 3. 활동수역ㆍ항로 및 일정 4. 구조대의 인원 및 주요 구조장비명 5. 그 밖에 양국 간 체결한 조약에 규정된 사항 ② 제1항에 따라 신청을 받은 중앙구조본부의 장은 진입허가를 하기 전에 중앙기술위원회를 개최하여...
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**********[5/10 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문(1)~~~ 아래글 총모음2 계속됨>>>>> 2023.05.10해당카페글 미리보기
카드 종류/가능한 시간대/개인정보 수집 동의/비동의 ●신청양식 예시 : 홍길동/***-****-****/남/61세/종로구 사직동/국민카드,현대카드,신한카드,삼성카드 등/ 14시~15시/동의 *누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁...
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**********[5/9 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문(1)~~~ 아래글 총모음2 계속됨>>>>> 2023.05.09해당카페글 미리보기
커피 종류 한가지만 *누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ /////////////////////////////////////////////// ▶호흡기질환 경험자 대상 조사 ==================== 공통대상 : 서울 및 수도권 거주하는 만 30~49세 남여 최근...
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수영 잘하는 법 2023.05.05해당카페글 미리보기
수영 잘하는 법 수영에는 두가지 종류의 영법이 있습니다. 쉽게 설명해서 선수들이 하는 영법과 일반인 들이 배우는 두가지 기술로 보시면 됩니다. 박태환선수 처럼 훌륭한 선수의 물잡기 기술이나 스트로크는 감히 세계 정상급이라 말할 수 있습니다...