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生活의 智慧를 모으고 모았습니다 2024.06.20해당카페글 미리보기
비염은 병원에 가도 이렇다 할 치료법이 없잖아요. 몇 년째 알레르기 비염으로 고생한 끝에 제가 나름대로 몇 가지 방법을 찾았답니다. 첫째로 코와 목은 늘 따뜻하게 해주세요. 둘째로 콧물이 나오면 얼른 풀어버려 목 뒤로 넘어가지 않게 해야 인후염이...
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오늘에 역사 2024년 5월 21일 화요일 2024.05.21해당카페글 미리보기
않는 불면의 저문 세기말 고개 떨군 아버지. - 이재창 「IMF를 지내며 - 年代記的 몽타주․21」 전문, (열린시조, 1998 가을호) *오늘은 소만 ; 만물이 생장하여 가득찬다는 뜻, 바람이 참 “소만추위에 소머리가 언다” 모내기 준비와 가을보리 수확 한창...
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낙동정맥(경북 영양 영덕 구간) : 아랫삼승령~맹동산 삼의 임도사거리~황장재까지 2024.05.12해당카페글 미리보기
님, 수원의 **님과 셋이 함께 낙동길 출발합니다. 다른 일행분들이 있는데 그분들은 이 구간을 걸음하셨어서 이번엔 셋이 진행하게 됩니다. 시작할 때 마음은 늘 자신감 충천~ 배낭 안에는 물이 4병, 커다란 햇반 2개에 반찬거리 빵이 3개, 그외 과일이며...
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“아, 혈압 올라”…스트레스로 높아진 혈압, ‘이렇게’ 관리해야 2024.05.09해당카페글 미리보기
불면증 등의 수면장애를 겪고 있다면 이를 개선하는 치료를 받는 것이 우선이다. 도움말 = 하이닥 상담의사 김경남(수원가톨릭대학교 성빈센트병원 소아청소년과 진료전문의) <저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지> 안세진 |하이닥 건강의학기자
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2024.5월 정진우 일지 (5/31) 2024.05.02해당카페글 미리보기
무겁다. 불면증이 오면 당뇨,비만을 비롯해서 각종 성인병에 노출될 확율도 30~40%가 올라 간다고 할만큼 숙면은 아주 중요하다. 뒤늦은 성묘와 가족모임으로 온종일 바쁘게 지내고 겨우 저녁에 귀가하여 휴식같은 느린 어싱으로 하루를 마무리하려 했지만...
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상실의 계절 / 박영자 2024.05.02해당카페글 미리보기
항암치료에 윤기 흐르던 머리카락은 우수수 무너져 내렸고, 발톱이 다 녹아나서 쌀알만큼만 남았어도 우리는 서로의 마음을...허우적거리는 잔인한 시간들이었다. 청주에서 수원까지 입퇴원을 거듭하며 길에서 살다시피 하면서도 희망의 끈을 놓지...
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[제13시집] 바람과의 동행 2024.04.01해당카페글 미리보기
남아서 불면으로 헝클어져 만신창이가 된 상흔을 순리대로 말끔히 지우면서 살아온 한생애 만인에게 추한 모습은 보이지 않으리라 아슬아슬했던 위기의 절벽에서도 살아남기 위한 몸부림은 어느듯 자적(自適)의 면목(面目)으로 정화되고 있었다. (한국시협...
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박종순목사 설교모음2 2024.03.05해당카페글 미리보기
뉴욕병원의 심장전문의인 이라 슐먼 박사는 "인구 1천명당 심장발작 비율 이 윌가가 가장 높다"고 했습니다. 전문가들의 말에 의하면 현대인의 40%는 정신질환의 위험이 있다고 합니다. 그러니까 열 명중 네명은 정신질환에 걸 릴 가능성이 있다는 것...
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생활의 지혜( 보관 활용하세요) 2024.02.17해당카페글 미리보기
비염은 병원에 가도 이렇다 할 치료법이 없잖아요. 몇 년째 알레르기 비염으로 고생한 끝에 제가 나름대로 몇 가지 방법을 찾았답니다. 첫째로 코와 목은 늘 따뜻하게 해주세요. 둘째로 콧물이 안 겨요. 셋째로 따뜻한 차를 자주 마셔 목을 보호해 주세요...
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격암유록 - "실체를 밝힌다" (1) 2024.02.08해당카페글 미리보기
두통과 불면증세도 많이 좋아지고 혼자서 중얼거리던 헛소리도 차츰 줄어들었다. 대신에 한 손으로 재봉틀을 돌리며 나지막한 소리로 찬송가를 부르는 것을 좋아하고 교회 다니는 일을 낙으로 삼았다. 어느 날인가는 누나와 나를 교회에 데리고 나가려다...