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(주)비커스랩(역삼) - 근력+런닝 HIIT 그룹수업 선생님을 모십니다. 2023.11.28해당카페글 미리보기
역삼동에 위치한 프리미엄 휘트니스 센터 입니다. 수중재활 및 수영, 사이클링, 러닝, 다이어트 및 체력건강 관련 퍼스널...있습니다. 많은 선생님들의 관심 부탁드리겠습니다. 모집 업장 : 비커스런 모집 분야 : 트레드밀을 활용한 HIIT (그룹수업) 헤드...
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70대 노년의 운동요령 과한 운동은 보약 아닌 毒… 2023.08.04해당카페글 미리보기
정도 근육운동을 했다면 70대 이후에는 10∼15분가량으로 줄여야 한다. 심폐지구력 운동은 등산, 조깅 등보다는 걷기, 수영, 수중 걷기 등이 더 효과적일 수 있다. 기구를 이용한 유산소운동을 할 때도 트레드밀(러닝머 신)보다는 자리에 앉아서 할 수...
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동아리 활동- 헤엄(반다비수영장) 2023.03.09해당카페글 미리보기
반다비 체육센터는 장애인 체육활동 증진을위해 지어진 곳이에요. 이곳 수영장에서 지은씨는 수중 걷기운동을 하고 있어요. 수중걷기는 무중력 트레드밀과 같은 효과가있어요. 중력의 부담이 없어 관절을 유연하게하고, 무릎의 부담을 줄이며 근력을 키울...
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[ 2023-01-07 ] 제2022-617호_중소기업자간 경쟁제품 및 공사용자재 직접구매 대상 품목 지정 내역 행정예고 2023.01.10해당카페글 미리보기
4015151301 수중펌프 1.상수도용 배관직경 1,200mm 미만에 한함 2.발전용 및 액화천연가스 (LNG)용제품은 제외 o 4015151701 오수펌프 o 4015152501 슬러지펌프 o 4015154601 입축축류펌프 1.상수도용 배관직경 1,200mm 미만에 한함 2.발전용 및 액화천연...
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노인 건강 운동법 95~130 (김명조 체육박사) 2021.05.14해당카페글 미리보기
리듬이 있고 연속적인 활동 으로 정의 된다. 노인들에게 인기가 있는 유산소 활동에는 걷기, 고정된 사이클(바이클), 트레드밀 위에서 걷 거나 달리기, 댄스, 수영, 수중운동, 음 악에 맞춰 실시하는 운동 등이 있다. 균형 잡흰 신체활동의 결합은 참가자...
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Re: 유산소 운동(有酸素 運動: Cardiovascular Exercise ) 2021.04.20해당카페글 미리보기
받으면서 운동하는 수영이 지방 연소에 효과적이다. 가령 트레드밀의 경사도를 최고로 높이면 소모 에너지는 2배가 된다. 달리기...있다. 운동 부하를 늘리는 방법 - 버피, 마운틴 클라이밍, 수중 운동 등 에너지 소비를 늘릴 수 있는 다양한 유산소 운동...
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경북권역재활병원 개원…27개 전문 재활치료실 갖춰 2021.04.01해당카페글 미리보기
소아물리치료실, 일상생활훈련실 등 27개의 전문적인 재활치료실을 갖추고 있다. 특히 전동식 환자 리프트, 수중 트레드밀, 멀티 아쿠아짐 등 다양한 수중재활장비를 구비한 수치료실은 전국적인 규모를 자랑한다. 검진실에는 CT, C-ARM, 등속성근관절검...