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유이 롯데타워 123층 수직마라톤 기록 2024.09.19해당카페글 미리보기
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[무쇠소녀단] 잠실타워 123층 40분 안에 오르기 멤버별 기록.jpg 2024.09.18해당카페글 미리보기
개인 레벨 테스트 하고 3주간 훈련 후 잠실타워 수직 마라톤이 미션으로 주어짐 123층을 40분 내에 올라와야 통과. 유이 🩵 체력 킹.. 웃으면서 올라감 땀 아니면 10층인줄 알겠어요 100층 넘었고요? 끝까지 웃으면서 자세 똑같이 올라옴 언니 왜 얼굴이...
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2024년09월18일(수요일) 고양시 [고양누리길 제7코스 호수누리길&아쿠아 플라넷 일산(Aqua planet Ilsan)] 탐방일정 2024.09.15해당카페글 미리보기
기운이 수직으로 우뚝 솟아 일산신도시가 끊임없이 번영함을 의미하고 있다.] 12:23~12:30 일산호수공원 한울광장으로 회귀 [452m, 7분 소요] 12:30~12:37 일산호수공원 한울광장을 사진촬영 [일산호수공원의 중심부에 위치한 한울광장은 고사분수를 감상...
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9월14일 무쇠소녀단 선공개 123층 수직마라톤 40분 안에 완주 가능 영상 2024.09.14해당카페글 미리보기
https://tv.naver.com/v/60901567 무쇠소녀단 [2화 선공개] 123층 수직마라톤 40분 안에 완주 가능..?!💦 tv.naver.com
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이번엔 롯데타워 수직 마라톤 하는 무쇠소녀단 2024.09.13해당카페글 미리보기
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2024 지방직 9급 교육행정 합격수기 2024.09.08해당카페글 미리보기
점수가 수직상승하더군요. 그 이후에는 점수를 벌어오는 효자 과목이 되었습니다. 알지 못하는 생소한 지문이 나와도 소거법으로 풀 수 있게끔 실력이 형성되는 것이 중요하다고 생각합니다. 다들 공부하느라 힘드실텐데 가장 중요한 것은 휴식이라고 생각...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.09.08해당카페글 미리보기
직근은 수직 윗쪽으로, 좌측 대퇴 광근은 바깥쪽 윗쪽으로 내측 광근은 안쪽 윗쪽으로 잡아당김 이 힘들이 균형이 잘 맞으면 정해진 길로 슬라이딩 하는 거고 근육들이 균형이 안맞으면 슬개골이 쏠리면서 위치가 바뀌어서 트랙을 벗어날 가능성이...
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파리올림픽에 육상 100m판정기준은? 2024.08.24해당카페글 미리보기
관통하는 수직으로 하였기에 가슴을 틀면서 상체의 움직임의 변화에서도 안정감을 가지는 것이 미론의 비너스의 첫째 미학이다. 여기에 머리나 팔, 다리의 움직임은 몸통의 균형아래의 변화이기에 안정감에 크게 위배되지는 않는 것이다. 따라서 이 점은...
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의사, 한의사분들도 인정한 늘 결과물로만 증명하는 차별화 된 강사 올라운더 장박사의 '올라운더 엑시스 테크닉' 온라인 인트로 강좌 2024.08.18해당카페글 미리보기
벤츠 주관) 의무지원 총괄(총 2회) 고대산 산악지대 마라톤 대회(DMG 트레일러닝 주관) 의무지원 총괄(1회) 롯데월드타워 수직마라톤대회(롯데물산 주관) 의무지원 총괄(총 4회) 파주평화통일마라톤대회(DMG 트레일러닝 주관) 의무지원 총괄(1회) 소아암...