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7월 12일 식단 2024.07.15해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 백미밥 녹두밥 점심간식 요플레 저녁간식 두유 두부된장국 콩나물국 육개장 코다리조림 등심돈까스 소세지볶음 숙주나물오이무침 양배추샐러드 마늘종쇠고기볶음 김치 물외무침/감자명란피자 김치 사진
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7월 2주 식단입니다~*^^* 2024.07.13해당카페글 미리보기
미역줄기볶음, 배추김치 오후간식: 모닝빵, 딸기쨈 7월 10일(수) 오전간식: 키위 점심: 잡곡밥, 맑은육개장, 가자미조림, 숙주나물, 깍두기 오후간식: 곡물라떼 7월 12일(금) 오전간식: 포도 점심: 백미밥, 버섯된장국, 쇠고기양배추볶음, 시금치나물...
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7월10일-7월12일 2024.07.13해당카페글 미리보기
11일(목) 아침: 공복유지 점심: 밥,국,김치,소고기볶음,체리3개 저녁; 두유1잔, 복숭아1개,참외1개 운동: 요가, 소조피트니스 20개씩 12일(금) 아침: 김밥2개 점심: 밥,국,숙주나물,김치,닭볶음,사과2조각 저녁: 빵1개,자두4개,복숭아2개 운동: 걷기 20분
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24년 7월 12일 금요일 2024.07.12해당카페글 미리보기
우유 [점심] 백미밥, 순두부백탕, 고등어무조림, 시금치나물, 배추김치 [오후 간식] 증편&우유 ※ [오전 간식] '바나나'에서...변경되어 제공되었습니다.(7/11 오전 간식과 바꿔 제공됩니다!) [석식] 백미밥, 숙주된장국, 닭살깨소스무침, 배추나물, 깍두기
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