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9월 식단표 2024.08.28해당카페글 미리보기
13 14 오전간식 바나나 브로콜리스틱+치즈2 포도 시리얼+우유2 토마토12 우유2 점심 기장밥 배추된장국5,6 치즈달걀말이1,2,5 감자조림5,6 깍두기9 찹쌀현미밥 들깨무챗국5,6 쇠고기파프리카볶음5,6,16 콩나물무침5,6 배추김치9 짜장덮밥5,6 미소장국5,6...
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백종원 순두부찌개 끓이는법 요리비책 대박! 양념장없이 바로~ 2024.08.25해당카페글 미리보기
줍니다. 마무리: 달걀을 풀어 넣어 살짝 익혀주면 더욱 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 대파를 송송 썰어 넣고 마무리하면 완성...식감을 즐길 수 있습니다. 백종원 스타일 순두부찌개의 특징: 양념장 없이 간단하게 만들 수 있습니다. 볶음 과정을 통해...
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8월 4주 식단 2024.08.23해당카페글 미리보기
배추김치9 유기농요구르트2 차조밥 버섯된장국5 전유어1,6 소고기우엉조림 깍두기9 유기농요구르트2 카레밥10 부추달걀국1 아몬드멸치볶음 포도 무말랭이김치 유기농요구르트2 귀리밥 순두부백탕5 가지탕수6 김구이 배추김치9 유기농요구르트2 기장밥 감자...
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8월 3주 2024.08.23해당카페글 미리보기
1) 8월 19일 당근죽 보리밥/배추김치/미역국/닭살채소볶음/감자채볶음 멜론/우유 2) 8월 20일 근대죽 현미밥/깍두기/열무된장국/치즈달걀찜/진미채무침 모닝빵/요구르트 3) 8월 21일 우엉죽 참치채소볶음밥/맑은순두부국/배추김치/고구마견과류조림 복숭아...
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8월 20일 화요일 2024.08.20해당카페글 미리보기
<오전 간식> 소고기죽 -손윤서(가정식제공)(방울토마토) <점심> 차조밥, 맑은순두부국, 탕수육, 조미구운김, 배추김치(백김치) -손윤서(가정식제공)(삼겹살구이, 진미채볶음) <오후 간식> 치즈빵, 우유 -손윤서(가정식제공)(달걀야채전)
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8월19일 식단표 2024.08.19해당카페글 미리보기
오전간식:칼슘두유 점심:쌀밥,순두부버섯찌개,잔멸치조림,감자채볶음,백기치 현장학습점심:쇠고기주먹밥 오후간식:토마토스파게티 석식:잡곡밥(흑미),감자달걀국,베이컨버섯볶음,김자반볶음,백김치
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8월 2주 2024.08.16해당카페글 미리보기
무죽 쌀밥/배추김치/미소된장국/새우살채소볶음/오이나물 찐고구마/우유 2) 8월13일 참깨죽 수수밥/배추김치/콩나물된장국/돼지고기수육/깻잎나물 달걀주먹밥/요구르트 3) 8월14일 잔멸치죽 흑미밥/깍두기/삼계탕/도토리묵무침 토마토/우유 [ 열무김치...
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내 간헐적 채식 밥상 볼려? 채식에 대한 편견을 파.괴.한.다⭐️ (to. 맘은 있지만 실천이 어려운 여시덜) 2024.08.16해당카페글 미리보기
유제품이나 달걀 및 어류 해산물까지 먹지 않는 완전 채식을 하고, 약속이 있거나 명절, 혹은 경조사 등에서는 고기를 먹었어! 그것도 되게 러프해서 일주일에 딱 이틀만 고기를 먹는다! 이게 아니라 만약 한 주에 서너 번의 약속이 잡혔다면 다음부터...
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