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콜라비의 효능, 먹는 법 및 부작용 2024.07.03해당카페글 미리보기
좋은 신선한 채소!콜라비는 독일어로 양배추를 뜻하는 "콜"과 순무를 뜻하는 "라비"를 합쳐 만든 이름으로, 양배추와 순무를...건강식품으로 인기를 얻고 있습니다.콜라비의 효능 비타민C 풍부: 콜라비 100g에는 하루 영양소 기준치의 75%인 62mg의...
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김치의 뛰어난 20가지 효능 2024.06.24해당카페글 미리보기
20가지 효능★ 1. 배추 김치는 객담을 배출하고 묵은지와 김치 찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데, 만병의 예방 약이다. 2. 숨이 가빠서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다. 3. 김치는 근육에 힘이 없고...
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노화 방지에 좋은 먹을거리 5가지 2024.06.23해당카페글 미리보기
겨자, 순무 등이 있다. 2. 아몬드 견과류에는 비동물성 단백질이 풍부하게 들어있다. 또 심장 건강에 좋은 지방과 마그네슘, 아연 등도 많이 들어있다. 아몬드와 호두, 피스타치오 등 견과류를 칼로리를 계산하며 먹으면 좋다. 하루 권장 섭취량은 약...
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모든상품 저렴하게 판매합니다. 2024.06.19해당카페글 미리보기
나라 순무 같아서 일부로 찾아서 먹기도 합니다. 특히 #말린(건조)비트 는 심혈관질환 예방에 많은 도움을 줍니다. 베타인 성분은 심혈관 건강 및 항산화효과 간건강에 탁월한 효과가 있습니다. 또한, 엽산이 많이 함유되어 있어서 임산부,태아에게 좋고...
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최고의 암 퇴치 식품 6가지...그 효능 분석 2024.06.18해당카페글 미리보기
밝혀진 효능에 대해 알아봤다. ◇엽산 풍부 식품 엽산은 비타민B 복합체로서 시금치 등 녹황색 채소와 김, 미역 등 해조류, 바나나, 키위, 참외 등의 과일에 많이 들어있다. 전문가들은 "엽산 수치가 낮으면 DNA에서 돌연변이가 발생할 가능성이 더...
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채소 중에 몸에 좋은 채소 탑10 2024.06.18해당카페글 미리보기
증강시키는 효능이 있다. 2위 시금치 다양한 영양소가 들어있다. 비타민 A를 비롯해 루테인, 비타민 C와 E, K, 마그네슘, 망간, 엽산, 베타인, 철분, 비타민 B2, 칼슘, 칼륨, 비타민 B6, 구리, 단백질, 인, 아연, 나이아신, 셀레늄, 오메가-3 지방산이...
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암을 이기는 한국인의 음식 - (30)새싹(sprout) 채소 2024.06.17해당카페글 미리보기
가지 효능이 알려지기 시작하면서 국내에서 재배되는 것 외에 서양에서 보급된 브로콜리, 스피루리나 등도 식탁에서 찾아보기 어려운 메뉴라 할 수 없게 됐다. 이러한 성숙한 채소에 버금가거나 그 이상으로 많은 유효 생리활성 물질을 함유한 채소가 바로...
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새싹의 종류와 효능 2024.06.10해당카페글 미리보기
새싹의 종류와 효능 ▶ 항암 성분이 풍부한 브로콜리싹 대표적인 항암 식품으로 꼽히는 브로콜리의 경우, 다 자란 브로콜리보다...특유의 향이 있어서 햄버거나 샌드위치에 넣어 먹으면 입맛을 돋운다. ▶ 간장을 보호해 주는 순무싹 무를 개량한 순무는...
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강화나들길 14코스 - 비 그친 싱그러운 6월의 강화도령 첫사랑길 2024.06.09해당카페글 미리보기
막걸리와 순무 김치 그리고 젓국갈비 등을 궁궐로 가져와 강화도와 봉이에 대한 그리움을 달랬다고 한다. 길동무와 많은 추억거리를 남겼던 찬우물약수터에는 음식점과 카페가 들어서면서 예전 풍경이 아니다. 서들러 길을 재촉한다. 혈구산 등산로 들머리...
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마늘의 효능과 마늘 이용법 2024.05.23해당카페글 미리보기
10대 효능> * 강력한 살균 및 항균작용을 합니다. (알 리신이 강력한 살균작용을 하는데 페니실린이나 테라마이신보다 살균력이 강력하며 복용이나 외용으로 사용) * 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용 (게르마늄이 비타민B1과 결합 시 비타민B1을...