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영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
풍부하고 만들기 쉬우며 달걀 머핀과 같은 여러 아침 식사 요리의 베이스 역할을 합니다. 계란과 다진 야채, 소량의 치즈를 섞은 다음 혼합물을 머핀 틀에 붓고 오븐에서 굳을 때까지 구우면 계란 머핀을 만들 수 있습니다. 이것들은 식사 준비하기...
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2024년 6월 12일_요리활동(스낵랩 만들기) 2024.06.12해당카페글 미리보기
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2024. 02. 22. <치킨 스낵랩> 2024.02.26해당카페글 미리보기
요리활동 : 치킨 스낵랩 이번 요리 시간은 치킨 스낵랩을 만들어보았습니다. 재료가 비교적 간단하고 만들기 쉬워 집에서도 간단히 해먹기 좋은 음식입니다. 언제 한 번 집에서 함께 만들어 드셔보는 건 어떠신가요? 활동 사진 먼저 또띠아 위에 햄과...
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샐러드 : 무지개를 먹어라?...색깔별 최고의 식품 2024.01.16해당카페글 미리보기
칼로리 스낵으로 어떤 과일이나 채소보다 항산화제를 더 많이 함유하고 있다. 저 지방이기도 한 팝콘은 바삭바삭하고 맛있으며 섬유질의 저장소이기도 하다. 단, 버터 등 첨가물을 되도록 넣지 말아야 하며 전자레인지 등을 이용해 조리해야 한다...
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**********[12/6 총모음-1] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ 아래글 총모음2 계속됨>> 2023.12.06해당카페글 미리보기
서비스를 만들기 위해 만족도 조사를 실시하고 있습니다. 많은 관심과 참여 부탁드립니다. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- <신청방법> 관심 있으신...
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전념,피트데이비스,잭길버트,비정상은용기가아니다,성취,꾸준한충성,동질을향한도약,존재의명확한결말,황홀함,오랜성취,문화의두가지유형,액체근대, 2023.12.05해당카페글 미리보기
캐릭터 랩(Character Lab)의 설립자이자 대표) “이 책은 수많은 유혹과 선택지를 차단하고, 무언가에 진심으로 몰입해 본 적이 있는 사람들을 위한 책이다. 현시대를 위한 도발적인 반문화적 논지를 제시하는 피트 데이비스는 왜 결의와 끈기를 그처럼...
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초간단 닭가슴살 스낵렙 만들기JMT 2023.07.21해당카페글 미리보기
있는 스낵렙이야 뭐 눈팅하다보니 복날이라메? 그래서 닭으로 할 수 있는 초간편 요리가 뭐가 있을까 해성.. 자 다시 재료 설명 할껭~! 오늘은 계량이 진짜 따로 없어 ㅋㅋ (치즈는 깜빡하고 같이 못찍었어 ㅠㅠ 체다치즈랑 피자치즈 이렇게 두가지 넣어...
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▶ 중국음식과 술양념고기 만두 호유차소포(蚝油叉燒包) 2023.05.23해당카페글 미리보기
대표 스낵이다. 차소포는 이름 그대로 차소육(叉燒肉)이라고 하는 광동식 양념 고기를 소로 넣어 만든 만두이다. 차소육이란 돼지고기와 닭고기 등을 간장과 소금, 설탕, 미정 등 양념에 재웠다가 특제 쇠스랑에 꿰어서 오븐에 넣어 익히는 광동식 양념...
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문성실 1000가지 요리 레시피 2022.10.03해당카페글 미리보기
손두부만들기 쇠고기버섯불고기 쇠고기오이볶음 쇠고기완자장조림 쇠고기장조림 쇠고기장조림 수제소시지 숙주볶음 시금치나물 시금치무침 시금치무침 썰렁잡채 아스파라거스베이컨말이 알감자조림 애느타리버섯깨소스무침 애느타리버섯무침 애호박새우젓...