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[경근필라테스] 오십견 관리 팁: 필라테스로 어깨 통증 해소하기 2024.07.18해당카페글 미리보기
현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터 등의 전자기기를 많이 사용하면서 어깨 통증을 호소하는 경우가 많아졌어요. 특히, 40~50대에 어깨 통증을 느끼면 "나에게도 오십견이 왔구나" 라고 생각을 하게 되는데요 어깨 통증이 발생하면 일상생활이 많이 불편해질...
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**********[7/18 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.07.18해당카페글 미리보기
사용 스마트폰 브랜드 명 **누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ /////////////////////////////////////////////////// ▶파스타 관련 조사(5만원+과제비) =========================== [ 응답자 조건 ] 만 25~39세 남성 만 25...
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삼성닷컴 온라인 단독 행사 2024.07.17해당카페글 미리보기
마린 밴드) - ET-SNL31LBEGKR, ET-SNL31LKEGKR, ET-SNL31LOEGKR, ET-SNL31LSEGKR, ET-SNL31LWEGKR, ET-SOL31LKEGKR, ET-SOL31LLEGKR, ET-SOL31LSEGKR, ET-SNL30SBEGKR, ET-SNL30SKEGKR, ET-SNL30SOEGKR, ET-SNL30SSEGKR, ET-SNL30SWEGKR, ET-SOL30SKEGKR...
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서산문화재단, 성연생활문화센터 2차 문화예술 프로그램 운영(김면수의 정치토크) 2024.07.14해당카페글 미리보기
강좌 ▲스마트폰 릴스 제작 등의 총 7개의 강좌가 운영된다. 특히, 서산시에서 처음으로 진행되는 어린이 오타마톤 강좌는 독특한 전자악기인 오타마톤을 통해 어린이들에게 음악에 대한 흥미를 불러일으킬 것으로 기대된다. 또한, 단기클래스로는...
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운동으로 당뇨병 극복하는 방법 2024.07.10해당카페글 미리보기
트레이닝, 밴드 운동, 스쿼트, 팔굽혀펴기 등이 있습니다. 일주일에 2-3회, 30분 이상 하는 것이 좋습니다. kor.pngtree.com .mindgil.com mobile.hidoc. .sgwhc.or.kr 스트레칭: 운동 전후에 스트레칭을 하면 부상을 예방하고 몸의 유연성을 높일 수...
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"보통 나훈아도 어려운데 황제는 무슨 황젭니까!"2002년 1월호 <월간조선> 2024.07.10해당카페글 미리보기
상회했다. 스마트폰을 매개로 한 각종 미디어가 난무하는 상황에서 공중파 방송 시청률이 50%를 넘긴 경우는 매우 드물다. 데뷔 54년이 지났음에도 나훈아씨의 인기가 어느 정도인지 엿볼 수 있는 대목이다. 나훈아씨는 '무시로' '울긴 왜 울어' 등 왕년의...
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왜 못 잘까? 2024.07.07해당카페글 미리보기
있는 방법을 가르쳐 주세요 … 171 8시간 이상 잤는데도 졸려요 … 176 5교시 적절한 수면으로 ‘삶의 질’을 올린다 수면...수면의 질을 높이는 운동을 알려주세요 … 190 하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는데 수면에 악영향을 줄까요 … 193...
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美 세 번째 치매 신약 키썬라 미 FDA 승인 그리고 레켐비 2024.07.07해당카페글 미리보기
한다, 스마트폰에 시간을 뺏겨서는 안 된다 7. 나이 들수록 단백질이 부족한 경우가 많다, 육류, 생선, 계란을 조금씩 자주...것은 좋지 않다, 골고루 소식을 하는 것이 가장 좋은 식사 방법 이다, 8. 오메가3는 노년의 경우 꾸준하게 복용을 한다, 추가...
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손목 통증 완화 병원 가기 전에 내가 시도해 본 방법들 2024.07.05해당카페글 미리보기
합니다. 잠자는 동안 착용하면 더욱 효과적입니다. 팁: 손목 밴드나 탄소줄은 전문 의료기기 판매점에서 구입할 수 있습니다...활동을 피하는 것이 중요합니다. 손목 보호 방법: 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 손목 받침을 사용합니다. 무거운 물건을...
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이병욱, <신덕고분의 주인은 누구일까?> <세속적 지식이 진리가 될 수 없는 이유> 2024.06.27해당카페글 미리보기
연구원에서는 ‘방법이 있는가 경’이라고 제목을 달았다. 빅쿠보디의 영역에서는 ‘Is There a Method?’라고 제목을 붙였다...경전은 아마도 ‘맛지마니까야’가 아닐까 생각한다. 밴드에서 어떤 경전모임에 대한 글을 접했다. 맛지마니까야 독송모임...