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투모로우바이 투게더 월드투어 Act Sweet Mirage Finale 출시 안내 2024.07.08해당카페글 미리보기
고화질 VOD를 시청할 수 있는 서비스로 상품에 기입된 코드를 등록/인증하여 영상 시청이 가능합니다. [디지털 코드 이용 방법] - MOBILE *QR코드 : 스마트폰 기본 카메라 앱으로 QR코드를 스캔 후 디지털 코드 등록 전용 웹(m.weverse.io/code/dc)에 접속...
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● 2024년 8월 이달의 녹색순교와 <1분 환경교리> 안내 2024.07.08해당카페글 미리보기
끼칩니다. 인터넷 검색을 통해 스마트폰에서 네트워크를 연결하고, 기사나 사진, 동영상 등을 불러들이는 과정에서 이산화탄소가 배출되는 것이 그 예죠. 디지털 탄소발자국 배출량은 동영상 시청 10분에 1g, 이메일 한 통에 4g, 전화 통화 1...
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청소년 수면부족 수면장애 증상은 2024.07.07해당카페글 미리보기
합니다. 잠들기 전 스마트폰 및 TV 시청 자제: 스마트폰 및 TV에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분비를 방해하여 수면을 방해...수면 부족 및 수면 장애 치료 청소년의 수면 부족 및 수면 장애는 증상에 따라 치료 방법이 달라집니다. 수면 위생 개선...
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불면증과 수면에 좋은 잠 잘오는 차 총정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
오는 방법들이 있습니다. 그 중 하나가 바로 차입니다. 불면증과 수면에 좋은 차 캐모마일 차 kormedi.com 캐모마일은 수천 년 동안 불면증 치료제로 사용되어 온 약초입니다. 캐모마일에 함유된 아피제닌 성분은 뇌의 신경 전달 물질인 GABA의 작용을...
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잠을 못자요, 잠못잤을때 증상, 잠 잘오는법 (수면부족 두통) 2024.07.07해당카페글 미리보기
조용하며 시원하게 유지하고, 잠들기 전에는 핸드폰이나 TV 시청을 피しましょう. 스트레스 해소: 운동, 명상, 요가 등 스트레스...허브티나 따뜻한 우유로 대체しましょう. 잠자리 전 스마트폰 사용 금지: 스마트폰 화면에서 나오는 푸른 빛은 멜라토닌...
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밤에 잠이 안올때 잠 잘오는법 잠이 안와요 잠을 못 자요 잘자는법 수면부족 증상 두통 2024.07.07해당카페글 미리보기
취하는 방법을 알게 되었어요. 오늘은 제가 직접 경험하고 효과가 있었던 꿀잠 자는 비법을 3가지 소개하려 합니다. 1. 규칙적인 수면 패턴 유지 잠자리에 들고 일어나는 시간을 매일 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 주말에도 늦게 자거나 일찍...
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안약 인공눈물 사용법 및 다양한 주의사항에 대해 함께 알아봐요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
사용, 스마트폰 시청, 건조한 실내 환경 등 다양한 요인이 눈 건조증을 유발할 수 있습니다. 눈 건조증을 완화하고 눈 건강을 유지하기 위해 인공눈물을 사용하는 사람들이 많아지고 있습니다. 하지만 인공눈물을 잘못 사용하면 오히려 눈 건강에 해를...
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불면증 원인 잠 잘오는 법 잠 잘오는 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
해소 방법을 찾아보세요. ♀️ .junsungki.com 스트레스 관리 잠자리에 들기 전 휴식: 잠자리에 들기 전에는 스마트폰 사용을 피하고, 따뜻한 물로 목욕하는 등 편안하게 휴식을 취하세요. donsobi.com 잠자리에 들기 전 휴식 잠 못 이루는 밤: 30분 이상...
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안구 건조증 안약 종류 원인 2024.07.06해당카페글 미리보기
연기, 에어컨, 난방 등 생활 습관: 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용, 책 읽기, TV 시청, 콘택트렌즈 착용, 화장품 사용, 불규칙한...히스타민제, 혈압약, 항우울제, 진통제 등 안구 건조증 치료 방법 안구 건조증 치료는 증상의 심각도와 원인에 따라...
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국민 67%가 딴 운전면허...109년 전 조선총독부가 첫 도입 2024.07.06해당카페글 미리보기
대신 스마트폰에 운전면허증을 저장해서 사용하는 ‘모바일 운전면허증’ 제도도 도입됐는데요. 이렇게 보면 100여년 사이에 운전면허를 둘러싸고 참으로 많은 변화와 사연이 있었던 걸 알 수 있습니다. 최근에는 노인 운전의 위험성이 부각되면서 면허...