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7시간 수면 중 숙면을 취하는 법 2024.07.21해당카페글 미리보기
환경 조성 (어둡고 조용하고 적절한 온도의 환경), 스트레스 관리 전자기기 사용 제한 (잠들기 최소 1시간 전에는 스마트폰, 컴퓨터, TV시청 금지) 카페인과 알코올 섭취 제한, 규칙적인 운동하기(잠들기 직전에는 피하기) 멜라토닌은 낮에 40분 정도 햇빛...
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오목천역 더리브 도심과 대자연 조망의 랜드마크 2024.07.20해당카페글 미리보기
수원시청, 경기도의료원 수원병원, 덕산종합병원(예정) 등 생활 인프라를 편리하게 누리실 수 있습니다. 교육환경 오목천역 더리브는 오현초, 오목초, 수영초, 영신중, 능실중, 고색중, 영신여고, 고색고, 수원여자고, 수원대, 홍익대, 한신대, 협성대...
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눈충혈 원인 눈이 빨개요 예방 치료 방법 2024.07.20해당카페글 미리보기
등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 급성 또는 만성일 수 있습니다. 1. 눈 충혈의 원인 피로: 장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, TV 시청 등으로 인해 눈 근육이 피로해져 혈관이 확장될 수 있습니다. 건조함: 눈물 부족으로 인해 눈 표면이 건조해...
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PC 설치 2024.07.19해당카페글 미리보기
어제 낭도에 가져와서 설치했습니다. TV와 모니터 겸용인데 화면이 아주 커서 시원스럽네요. 특히 유튜브 시청할 때가 너무 좋습니다. 요즘은 스마트폰으로 안되는 게 없어서 쳐박아 논 노트북은 언제 써먹을까요? 집앞에 바다를 바탕화면에 넣어 놓으니...
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10대의 외로움, 수용하고 기다리라/최은영 2024.07.19해당카페글 미리보기
심한 경우 부모에게 주먹을 휘두르기도 한다. 이들의 생활 방식은 낮에는 주로 자기 방에서 잠을 자고 밤에는 텔레비전이나 스마트폰을 시청하며 깨어 있다. 따라서 이들은 중독의 문제를 함께 동반한다. 그리고 이 시간이 길어지면 무력감과 우울감, 자기...
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♣ 한화에어로스페이스 132%↑따블 ◆ 불가둥AI 124,500원 포착 2024.07.18해당카페글 미리보기
30,000원 ★ 스마트폰 OLED FPCB 제조 ★ 전장 & IT OLED & 폴더블 디바이스 성장 지속 ★ 9월 AI 기능 아이폰16 공개 ★ AI 기능 = 교체 수요 증가 ★ 신규사업부 BH EVS 수익 개선 ★ 외국인 & 기관 매집 약 14% ★ 2024년 07월 10일 22:00 ▶ https...
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무용 2024.07.18해당카페글 미리보기
보면 나의 생활에 가장 큰 영향을 미치는 분야는 역사도, 심리도, 마음도 아니다. 사실은 과학이다. 내가 매일 스마트폰을 하고 텔레비전을 시청할 수 있는 것은 과학의 힘이고, 지혜이고 발견 덕분이다. 단지 그런 원리들이 일상적 관점으로는 이해할 수...
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불면증 극복 숙면 잘하는 방법 BEST 3 2024.07.18해당카페글 미리보기
또한, 침대는 편안한 잠을 위한 중요한 요소이므로 자신에게 맞는 침구를 선택하는 것이 좋습니다. 잠들기 전에 스마트폰이나 TV 시청을 자제하는 것도 숙면에 도움이 됩니다. 3. 적절한 운동 규칙적인 운동은 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 하지만...
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**********[7/18 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.07.18해당카페글 미리보기
교욱 시청 및 간단한 테스트 통과 매장 방문 소요시간: 매장 체험, 최소 체류시간 30~40분 설문 작성: 20~30분 매장 방문 증빙 및 매장 환경, 사진 제출 필수 5~10장 3. 사례비: 지역별 차등 서울: 3만원, 경기,인천:4~7만원 지방 : 3~7만원 광역시, 경상...
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안구 건조증 안약종류 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
다음과 같습니다. 환경적 요인: 건조한 공기, 먼지, 바람, 담배 연기, 에어컨, 난방 등 생활 습관: 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용, 책 읽기, TV 시청, 콘택트렌즈 착용, 화장품 사용, 불규칙한 생활 습관, 스트레스 등 : 당뇨병, 류마티스 관절염, 갑상선...