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우리산악회와 지리산 종주 (후기글) 2024.07.09해당카페글 미리보기
관계로 스마트폰 보다는 컴퓨터 PC가 편합니다. 2004년9월17일 별사탕 지리산 종주 잘 다녀왔습니다 우리 님들께서 보내주신 기를 팍팍 받고서 무사히 잘 다녀왔습니다. 2일째날 3일째날 비를 맞으면서 산행 했습니다 안개와 비 때문에 경치는 못봤습니다...
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에포크타임스 주요기사 7월9일(화) 새벽뉴뉴스 2024.07.09해당카페글 미리보기
화음과 음악은 먼 곳의 국가에서 독일의 예술적 명예를 높이는 데 더 많이 기여했다”는 말로 국가가 입은 손실이 얼마나 큰지를 요약했다. 앤드루 벤슨 브라운은 미국 미주리주에 거주하는 시인이자 저널리스트입니다. 그는 음유시인 부엉이 출판사의...
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♧ 2024년 7월 8일 월요일 흐림 (숙면을 위하여) 2024.07.08해당카페글 미리보기
잠들기 전 활동을 줄이고, 뇌를 쉬게 하는 가벼운 음악 듣기 등 활동하기 8. 수면 전 스크린 타임 제한 : 잠자기 전 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 스크린의 블루라이트는 수면에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 9. 중간에 깨어나지 않기 : 불편한 환경이나...
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한영_IT_이영인 2024.07.08해당카페글 미리보기
또 스마트폰 결제가 일상화됐습니다. 이제 국민들은 생활 속에서 콘텐츠 상거래, 또 의료서비스와 결합된 다양한 디지털 기술을 즐기고 누리고 있습니다. 디지털이 우리 삶을 바꾸고 있지만 해결해야 하는 과제들도 그만큼 빠른 속도로 등장하고 있습니다...
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사진전 2024.07.07해당카페글 미리보기
위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 와.. 스마트 폰으로 15분동안 글을 썼는데 등록하려니 글이 다 날라갔네요...오프닝때 저도 참석 못 했지만 므튼 이 후배는 봉사활동으로 유니세프 작가 활동도 하지만 사진퀄로티는 상당히 좋다는 평을...
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[허열웅]노마지지老馬之智를 아십니까? 2024.07.07해당카페글 미리보기
이미 졸업하시어 유창하게 구사하신다.그 뿐이 아니다 스마트폰도 폭 넓게 활용하고 문화센터에 나가 시, 수필 등을 공부하면서...있는 지적활동이 무궁무진하다며 봉사, 글쓰기, 외국어배우기, 철학 공부를 꼽았다. 봉사활동을 하면 4년의 수명을 늘려...
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잠을 깊게 못자요 수면의 질을 낮추는 원인 8가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
방법을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 전에는 스트레스를 유발할 수 있는 활동을 피하세요. 늦은 시간까지 업무를 하거나 스마트폰을 사용하는 것은 피하고, 따뜻한 물로 목욕하거나 편안한 음악을 듣는 등 잠들기 전에 긴장을 풀 수...
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2024년07월06일(토요일) 서울 국립 중앙박물관 탐방기 2024.07.06해당카페글 미리보기
예술 활동이면서 동시에 정신을 수양하는 과정이었다. 서예 작품을 보면서 선의 기세에 따라 달라지는 감흥을 아이와 이야기해보자. 회화실은 전시품이 가장 자주 교체되는 전시실이다. 조선시대의 회화를 풍속화, 초상화, 산수화, 화조·동물화, 사군자화...
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스마트폰 중독 증상 진단 해결 2024.07.06해당카페글 미리보기
사용하지 않는 앱은 삭제하고, 스마트폰 화면에서 자주 사용하는 앱을 제거하세요. 취미 활동: 스마트폰 사용 대신 운동, 독서, 음악 감상 등 다른 취미 활동을 통해 시간을 보내세요. 전문가 도움: 스스로 해결하기 어려울 경우, 정신건강 전문가의 도움...
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가벼운 뇌진탕 증상 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
시청, 스마트폰 사용 등을 줄이고, 조용하고 어두운 환경에서 휴식을 취하세요. 인지적 휴식: 공부, 독서, 복잡한 업무 등을 피하고, 가벼운 취미 활동이나 명상 등을 통해 스트레스를 푸세요. 2. 진통제 복용 두통, 어지러움, 메스꺼움 등의 증상 완화를...