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새싹보리먹는법 보릿국 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
보릿국 만드는 방법까지 자세히 소개합니다. 1. 새싹보리의 효능 새싹보리는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 면역력 강화: 새싹보리에는 비타민 C, 베타글루칸, 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하고 감기와 같은...
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갓나물 무침 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
선택) 만드는 방법 갓은 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 끓는 물에 소금을 넣고 갓을 데칩니다. 갓의 줄기 부분부터 먼저 데치고 잎 부분은 30초 정도 데쳐줍니다. 데친 갓은 찬물에 헹궈 물기를 짜줍니다. 마늘은 잘게 다져줍니다. 볼에 갓, 마늘...
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무꿀즙 만들기 무꿀청 무꿀절임 기침가래 꿀무즙 무즙 만드는법 무꿀차 무요리 겨울무 2024.07.06해당카페글 미리보기
사항) 만드는 방법 무를 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨줍니다. .10000recipe.com 무를 굵게 썰거나 갈아줍니다. semie.cooking 갈아진 무를 체에 밭쳐 물기를 제거합니다. 체에 밭친 무와 꿀을 넣고 잘 섞어줍니다. 꿀이 완전히 녹을 때까지 저어줍니다. 물을...
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유산균 음료 콤부차 효능 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
마시거나, 얼음을 넣어 마시는 것이 좋습니다. 또한, 과일 주스나 요거트와 섞어 마시거나 스무디에 넣어 마셔도 맛있습니다. 집에서 콤부차를 만드는 방법 콤부차는 집에서도 비교적 간편하게 만들 수 있습니다. 재료: 차 5g 설탕 50g 물 1L 스코비 (발효...
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파프리카및 부작용 면역력 강화 파프리카 스테이크 만드는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 볶음, 튀김, 찌개, 스튜 등에 넣으면 맛과 영양을 동시에 더할 수 있습니다. 주스 또는 스무디 만들기: 파프리카를 주스나 스무디로 만들어 마시면 편리하게 영양을 섭취할 수 있습니다. 다른 과일이나 채소와 함께 믹싱하면 더욱 맛있고...
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당근효능 톡톡히 보려면 당근즙, 당근쥬스로 꾸준히 먹자! 2024.07.06해당카페글 미리보기
섭취할 수 있습니다. 다양한 활용 가능: 샐러드 드레싱, 스무디, 요거트 토핑 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 3. 당근즙...물 200ml (선택 사항) 과일 (사과, 오렌지 등, 선택 사항) 만드는 방법 당근을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 당근을適当...
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새싹보리효능 다이어트에 좋은 음식 1등 식품 2024.07.06해당카페글 미리보기
먹거나, 고기와 함께 볶아도 맛있습니다. 새싹보리스무디: 과일과 함께 스무디로 만들어 마실 수 있습니다. 새싹보리분말: 분말...새싹보리 1큰술, 바나나 1개, 우유 200ml, 물 200ml 만드는 방법: 새싹보리를 깨끗이 씻어 물에 30분 정도 불린 후 물기를...
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블루베리 블루베리쥬수 블루베리스무디 만들기 갈아만 주면은 뚝딱~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
활용하여 간편하게 만들 수 있는 블루베리 주스와 블루베리 스무디 레시피를 소개합니다. 재료 블루베리 100g 우유 1컵 요거트...사항) 꿀 또는 설탕 (선택 사항) 얼음 (선택 사항) 만드는 법 블루베리를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 믹서기에...
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생강차 만드는법 건강음료 생강청 레시피 가성비 홍삼 건강식품 알아보기 2024.07.06해당카페글 미리보기
2. 만드는 법 생강을 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨줍니다. 벗겨진 생강을 얇게 썰거나 갈아줍니다. 곱게 갈수록 생강즙이 더 잘 추출됩니다. chevron_right 생강 썰기 멸균된 병에 생강을 넣고 설탕을 넣어 잘 섞어줍니다. .10000recipe.com 생강과 설탕 넣기...
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앵두 먹는법 앵두청 만들기 만드는 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
앵두 스무디 2) 잼이나 마멀레이드 만들기 장기간 보관 가능: 앵두로 잼이나 마멀레이드를 만들면 오랜 기간 즐길 수 있습니다. 앵두 잼 토스트나 베이글에 발라 먹기: 잼이나 마멀레이드를 토스트나 베이글에 발라 먹으면 달콤하고 시원한 아침 식사를...