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24.2학기 스포츠 종목 체험 프로그램 확정 개설 안내 2024.07.19해당카페글 미리보기
13:00 춘천윤당구 아카데미 (강원 춘천시 우묵길56번길 20 2동 3층) 10,000원 14:00~17:00 8/11 (일) 14:00~17:00 2. 준비물 스쿼시 : 실내용 운동화 (바깥에서 신는 운동화 금지), 편한 운동복, 자부담금 (현장 납부) 저항운동 : 실내용 운동화 (바깥에서...
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르네상스와 함께한 5월 모임... 2편 현장 조율편 2024.06.24해당카페글 미리보기
심지어 운동복도 사이즈별로 제공 됩니다. 뜨거운 물과 차가운 물 그리고 드라이기 만이 제공되는 우리 센터와는 다릅니다. 르네상스에 익숙한 분들이 자칫 여벌의 옷을 가지고 오지 않는다거나 목욕도구를 챙겨오지 않을 가능성이 있었기에 최대한 많이...
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르네상스와 함께한 5월 모임... 1편, 사전 조율편 feat. 강북구대회 출전자들 2024.06.13해당카페글 미리보기
테니 같이 올라가시죠”, “빨래 안 만드시려면 비치 된 운동복 사용하셔도 됩니다.”, “손타월 하나씩 쓰서도 됩니다”, 등등...주셨습니다. 자 이제부터는 생소한 분들 사이에 끼어서 스쿼시를 쳤습니다. 아따~ 이분들 공을 쫙쫙 깔아서 칩디다. 빠르기...
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정모신청 (대필) 2024.03.25해당카페글 미리보기
정모신청~☆ 닉네임 : 태준 이 름 : 김태준 나 이 : 구 력 : 연락처 : 운동하시는 곳 : 김해장유스쿼시 저녁식사도 같이해요 : 하고싶은말 : 정모준비물 : 라켓, 스쿼시화, 운동복, 샤워용품, 정모참가회비
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제56기,40기 3급 지도자,심판 연수회 개최 2024.02.16해당카페글 미리보기
및 수령(경북스쿼시연맹) 참가신청서 및 참가비 입금 후 연수 담당자(전무이사 ***-****-****)연락 필 연수참가자 스쿼시라켓, 스쿼시화, 운동복, 세면도구, 필기도구 지참 재검자는 검정일(03/10)10:00 시간 엄수 1. 교육 일정 가. 연수회명 : 제40...
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[연령대별 추천 운동] 2024.01.10해당카페글 미리보기
테니스, 스쿼시, 뛰기 등이 있다. ○ 30대 30대에 어떤 운동을 어떻게 하느냐에 따라 중년의 건강 정도가 판가름 난다고 할 정도로 평생 건강을 위해 반드시 운동을 해야 하는 시기이다. 빨리 걷기와 조깅을 비롯하여 등산, 수영, 계단 오르기, 요가...
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생활스포츠1 스쿼시 체험 16일,17일,23일 안내 2023.09.12해당카페글 미리보기
인원에 맞춰 진행을 하며 인원이 적은곳은 3시간 보다 더 적게 진행 할수도 있습니다. 준비물: 바닥이 깨끗한 운동화, 운동복, 수건, 일일입장료 라켓은 현장에 있는 라켓 사용 가급적 대중교통 이용권장 9월 16일,17일,23일 스쿼시 수업 일정 및 폐강...
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[학사]생활스포츠1 수업안내 2023.08.31해당카페글 미리보기
진행 안할수 있습니다. 준비물: 바닥이 깨끗한운동화,운동복,수건,일일입장료 라켓은 현장에 있는 라켓 사용 가급적 대중교통...9월 2일 토요일 / 14시 수업 시작 1만원 대전 오전반 라인스쿼시 9월 2일 토요일 / 9시 30분 수업 시작 1만원 대전 오후반...
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강북구대회 참석하시는 분들께 유의사항 전달합니다 2023.06.19해당카페글 미리보기
가시고 운동복은 입고 가세요. 대회 끝나고 입을 옷은 샤워후에 갈아입으시면 됩니다. 8. 점심은 조금만 드세요. 배고프다고 간식말고 식사를 해버리면 배가 출렁 거립니다. 경험자로서 말씀드리는 거에요. ㅜㅠ 9. 경기 순서 숙지 하세요. 앞경기가...
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정기모임 관련 참고사항 몇개 적어봅니다 2023.03.24해당카페글 미리보기
모르겠어요. 운동복 입고 오셔서 나가실때 빈 라커 사용 하고 있습니다. 잠기진 않는데 우리보다 늦게 샤워실 들어올 사람은 없으니 빈거 쓰시면 될 듯 해요. 샤워실은 5시 반까지 운영합니다. 코트는 6시까지에요 특히 토요일 오전에 강습 받으시는 분들...