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식생활 개선으로 건강 증진과 질병을 치료 2023.08.13해당카페글 미리보기
80%가 전분질이고 미정제의 농축식물성 식품과 혈액속의 노폐물을 제거하는 것을씀은 물론이지만, 이 과정에서 고기나 스킴밀크는 소량을 허용하지 만 계란, 치즈, 버터는 없다. 이 30일 동안에 혈압이 내리고 체중도 줄며 당뇨끼가 있는 사람의 혈당치도...
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「가만 있어도 살을 빼기 쉬운 몸」이 되려면 단백질의 섭취가 중요 2022.09.13해당카페글 미리보기
식생활을 그렇게 바꾸지 않고, 간단히 실천할 수 있습니다」 활용하는 것은, 젤라틴, 참깨, 가루치즈, 콩가루, 스킴밀크, 가다랭이포, 구운김, 밀기울。 가다랭이포, 구이김, 밀기울은 봉지에 넣어 비벼서 산산조각낸다。 「계란에 치즈, 김, 밀기울을...
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호주는 커피가 맛있다! 인정? 호주의 커피 종류를 알려드려요 :) 2022.03.22해당카페글 미리보기
우유와 시럽을 선택할 수 있는데요. 우유 종류는 풀 크림: 일반우유, 스킴 밀크: 저지방우유, 소이 밀크: 두유, 아몬드 밀크, 락토스프리 밀크: 무유당 우유, 코코넛 밀크로 고를 수 있고, 시럽은 카라멜, 바닐라, 헤이즐넛 시럽을 고를 수 있습니다. 기본...
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세종대 식품생명공학과 김경천 대학원생, 한국식품과학회 국제학술대회 우수 포스터상 수상 2021.08.10해당카페글 미리보기
국제학술대회에서 우수 포스터상을 수상했다. 김경천 대학원생은 ‘장내 마이크로바이옴 배양 시스템을 활용한 커피 및 스킴 밀크가 장내 균총에 미치는 유익한 효과 규명 연구(Bifidogenic Effect of Instant Coffee and Skim milk Consumption on the...
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내 건강은 나만이 챙길 수 있다. 2019.09.01해당카페글 미리보기
각자 본인 환경에 맞게 찾아야 한다. 깻잎(30그람 이상), 토마토, 포도, 버섯, 알몬드, 호도, 홍당무, 레몬주스 그리고 스킴밀크를 넣어 갈아 먹으면 점심때가지 배고픔이 없다. 매일 아침 이렇게 갈아 먹기 위해서는 한 시간 이상 이리저리 움직이어야...
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美 저열량 아이스크림 '헤일로탑', 국내 상륙…"아시아 중 최초" 2019.07.17해당카페글 미리보기
아이스크림은 파인트당 285~330㎉로 약 19g의 단백질을 함유했다. 당류는 24~30g 함유됐는데, 대체 감미료인 스테비아와 스킴 밀크(무지방 우유)를 사용해 칼로리를 낮췄다. 국내에서는 우선 '벌스데이 파티', '피넛 버터 컵', '씨 솔트 카라멜' 3...
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Health Tip: 최선의 디져트는 2019.07.11해당카페글 미리보기
2019/07/11 -- 건강식을 원하는 사람에게 디져트를 주지 않으먄 안된다. (Johns Hopkins University). 디져트를 조리할 때는 스킴밀크, 저지방크림치즈나 요구르트를 사용한다. 건강에 좋지 않은 기름과 지방을 제거하고 바나나와 사과소스를 사용한다. 이...
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우유에 대하여.... 2018.12.24해당카페글 미리보기
적은데다 '웰빙우유' 등의 상술이 결합해서 저지방우유가 일반우유보다 비싸지는 현상이 일어난다. 6.4. 무지방 우유(탈지유, 스킴밀크)[편집] 짧게 요약하면 우유 맛이 너무 약하다. 원유는 가만히 내버려두면 표면에 지방이 응집된 크림 층이 형성된다...
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「단 것을 먹어도 살찌지 않는 시간이 있다」는 정말? 2018.09.09해당카페글 미리보기
단, 우유는 칼로리가 높으므로, 밤에 마시면 비만의 Risk가 높아집니다. 골다공증예방에 필요한 것은 「칼슘」이므로, 스킴밀크(무지방)와 같은 가급적 低칼로리인 식품으로 섭취한 후에 잠자면 좋겠지요. 식사는 생명의 원천입니다. 매일의 일이므로...