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구운 채소 카레 2024.08.03해당카페글 미리보기
함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 구운 채소 카레 가지각색 채소 넣어 포만감 오래 유지하면서 섭취 열량은 낮췄습니다. 구운 채소와 고기를 카레에 조금씩 찍어먹으면 나트륨 섭취량을 줄일 수 있습니다. 맛있게 드세요! 뭐가 달라...
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두부의 변신… ‘겉바속촉’ 두부강정 2024.07.19해당카페글 미리보기
촉진해 당뇨 환자의 혈당 조절에 도움을 줍니다. 마늘 속 게르마늄, 셀레늄 등의 성분은 암 세포 성장을 억제해 암 예방에 효과...식용유 약간, 다진 마늘 약간 ※양념장: 고추장 1 큰 술, 토마토케첩 1 큰 술, 진간장 1/2 큰 술, 생수 2 큰 술, 다진 마늘...
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스테비아 방울토마토 효능 칼로리 당뇨 2024.07.17해당카페글 미리보기
외모와 건강에 좋은 으로 인기를 얻고 있는 스테비아 방울토마토. 과연 이 토마토는 우리에게 어떤 영향을 미칠까요? 오늘은 스테비아 방울토마토의 달콤한 비밀과 숨겨진 위험을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 스테비아 방울토마토란? 스테비아 방울토마토는...
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스테비아 방울토마토 좋은점 안좋은점 구토 및 당뇨 다이어트 괜찮을까 2024.07.17해당카페글 미리보기
방울토마토 구토 및 당뇨 다이어트 스테비아 방울토마토는 혈당 조절 이 있어 당뇨 환자의 식단에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 스테비아 방울토마토 자체는 당뇨 제가 아니므로, 당뇨 관리에는 식이 요법과 운동을 병행해야 합니다. 스테비아 방울...
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통밀 샌드위치 (1인분) / 헬스조선 2024.05.16해당카페글 미리보기
낮아 당뇨환자가 먹기에 좋습니다. 사과에 풍부한 안토시아닌 성분은 과다한 인슐린 분비를 막아 혈당 조절에 도움을 줍니다...조절에 도움을 줍니다. 재료&레시피 통밀 샌드위치 빵 2장, 토마토 1/2개, 양상추 1장, 사과 1/4개, 닭가슴살 100g, 올리브...
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과카몰리와 바게트빵 2024.05.16해당카페글 미리보기
궁합~ 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나인 아보카도! 과카몰리는 아보카도를 이용해 만든 멕시코 요리로, 빵이나 나초에 얹어 먹으면 아주 맛있습니다. 으깬 아보카도에 양파, 토마토 등을 다져 넣으면 되는데요. 간단합니다! 강남세브란스병원과 함께하는...
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설탕보다 300배 달지만 0칼로리........jpg 2024.04.30해당카페글 미리보기
스테비아 토마토라고 설탕 뿌린 거처럼 달달한 토마토가 있는데 들어보신 분도 있고 첨 듣는 분도 잇을 거고 스테비아는 브라질...최대 300배 달지만 칼로리는 거의 0이라서 최근 당뇨 예방과 설탕 대체제로 점점 더 주목받고 있음 혈압 낮추는 데 좋고...
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유부 김밥과 계란말이 밥 2024.04.26해당카페글 미리보기
함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 유부 김밥과 계란말이 밥 유부 김밥을 만들기 전 유부를 끓는 물에 한 번...제거됩니다. 도시락 통 한 칸은 채소 샐러드나 방울토마토를 가득 채워 섬유질과 비타민도 함께 섭취하세요. 뭐가 달라...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.12해당카페글 미리보기
정도? 스테비아토마토 먹어봤는데 너무달고, 어떤건 쉬어터져서 오고해서 패스. 방울토마토도 패스 알배추 : 샤브샤브도 나한테는 살짝 아리까리한 편이라서 어지간하면 알배추도 생으로 씻쳐서 먹는데 얘도 씹으면 달아서 조심하는 편 파프리카 : 이것만...
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두부 카나페 2024.03.30해당카페글 미리보기
함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 두부 카나페 두부 위에 재료 얹어 완성합니다. 새우나 파인애플 대신 연어나 방울토마토, 올리브, 아보카도 등 평소 좋아하는 식재료를 이용해 만들어도 좋습니다. 콤부차의 톡 쏘는 맛이 카나페의...