카페검색 본문
카페글 본문
-
안하면 무조건 손해! 하루 1분 '첨족보행(尖足步行) 2024.07.12해당카페글 미리보기
늘어 스트레스가 많은 상태였습니다. 비슷한 나이대 사람들의 과로사 뉴스를 많이 접했던 그는 (혹시.. 나도)덜컥 겁이 났습니다...단숨에 나빠집니다. 걷거나 계단을 오를 때 가슴에 통증이 있다면 이미 혈관의 90%가 막혀있을 가능성이 높다고 합니다...
-
귀만 만져도 건강해져요 2024.07.12해당카페글 미리보기
피곤함이나 스트레스가 원인이 되어 감소되는 경우도 있다. 귓불의 위쪽에는 작은 돌기가 있는데 이곳에 검지 손가락을 깊숙이 넣어 돌기 밑으로 손가락을 거는 듯한 느낌으로 얼굴쪽을 향하여 잡아 당긴다. 그런데 돌기 부분의 가장 아래쪽 으로는 내분비...
-
왼쪽 머리 통증 이유 6가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
경추의 문제로 인해 발생하는 두통입니다. 통증은 일반적으로 목 뒤쪽과 어깨에서 시작하여 왼쪽 머리로 퍼집니다. 3. 긴장형...걸쳐 압박감이나 꽉 조이는 느낌으로 나타납니다. 스트레스, 피로, 불안 등이 원인이 될 수 있습니다. 4. 군발성 두통 .amc...
-
담 걸리는 이유와 증상 및 담 걸렸을때 빠르게 푸는법(스트레칭 약) 병원 진료과 : 목 어깨 허리 등에 담 2024.07.12해당카페글 미리보기
법 담이란 근육이 긴장되거나 경직되어 통증이 발생하는 것을 말합니다. 목, 어깨, 허리 등 근육이 있는 곳 어디에서나 발생할...등으로 근육이 피로되면 담이 걸릴 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 근육을 긴장시키고, 혈액 순환을 방해하여 담을 유발...
-
목디스크 초기증상 및 원인 치료방법 운동 2024.07.12해당카페글 미리보기
증상이 나타날 수 있습니다. 목디스크 초기 증상 목 통증 어깨 통증 팔이나 손 저림 두통 어지러움 메스꺼움 목디스크 원인 나이...초래할 수 있습니다. 자세: 잘못된 자세는 목에 과도한 스트레스를 줄 수 있습니다. 반복적인 동작: 특정 동작을 반복적...
-
자기 전 L자 다리 운동이 주는 놀라운 효과 5가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
또한, 스트레스 해소에도 효과적이며, 편안하고 깊은 수면을 취할 수 있도록 도와줍니다. 5. 소화 기능 개선 및 변비 예방 L자 다리 운동은 복강 내 장기의 혈액 순환을 개선하여 소화 기능을 강화하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 복부 근육...
-
등 아플때 등이 아픈이유 7가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
목, 어깨, 허리 통증, 다리 저림, 감각 이상 치료: 약물 치료, 물리 치료, 수술 치료 3. 늑간 신경통 m.post.naver.com 원인: 늑간 신경의 염증 또는 손상 증상: 칼로 찌르는 듯한 통증, 호흡 시 통증 심화 치료: 약물 치료, 신경 차단술 4. 내과적 질환...
-
잦은 두통 원인은 무엇일까 2024.07.12해당카페글 미리보기
과로, 피로 등으로 인해 발생하는 가장 흔한 두통 유형입니다. 머리 전체에 압박감이나 꽉 조이는 듯한 통증이 나타나며, 목이나 어깨 통증을 동반할 수 있습니다. 편두통: 맥박 치는 듯한 심한 통증이 한쪽 머리에 나타나는 두통 유형입니다. 메스꺼움...
-
견갑골 통증 증후군, 오른쪽 왼쪽 날개뼈 통증 (목 등 근육 어깨결림) 2024.07.12해당카페글 미리보기
통증 증후군은 날개뼈 주변에 만성적인 통증이 발생하는 질환입니다. 어깨 결림과 유사하지만, 견갑골 통증 증후군은 통증의...근육 긴장 또는 통증: 잘못된 자세, 반복적인 동작, 스트레스 등으로 인해 근육이 긴장되거나 통증이 발생할 수 있습니다...
-
협심증 전조증상 및 원인 검사 치료 : 가슴 가운데 통증 2024.07.12해당카페글 미리보기
전조증상 가슴 중앙에 압박, 쥐어짜는 듯한 통증 목, 어깨, 팔, 턱으로 퍼지는 통증 호흡 곤란 식은땀 메스꺼움 또는 구토 피로...혈액 내 콜레스테롤 수치 증가 흡연 가족력 비만 운동 부족 스트레스 검사 혈액 검사: 콜레스테롤 수치, 혈당 수치 등 확인...