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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
여주즙 * 칼슘왕, 브로리코, 천마가루, 식물성단백질분말, 로얄젤리, 유기농 새싹보리 착즙 분말.쥬스 * 꿀산양삼절임, 견과류 피스타치오(구운 탈각) * 번데기, 자숙 골뱅이, 절단낙지, 황태채 * 건표고버섯 슬라이스, 건톳 * 부정맥 치료를 위한 영양제...
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찰떡구이&단호박라떼 2024.10.13해당카페글 미리보기
쟁여두었다가 출출할 때 꺼내보세요. 살짝 구워 설탕과 견과류를 곁들이면 야식으로 딱이죠! 따뜻한 단호박라떼는 수면에 도움을...재료2인분 필수재료 찰떡구이 찰떡(20×20cm), 슬라이스 아몬드(1), 호박씨(2), 설탕(2) 단호박 라떼 단호박(½개=400g...
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10월 11일 금요일 식단입니다~ 2024.10.11해당카페글 미리보기
오늘의 식단 메뉴는 오전간식 - 토마토 슬라이스 점심 - 수수밥, 맑은닭국, 브로콜리달걀찜, 견과류멸치볶음, 배추김치 ( 닭고기 이력번호 - 2 241008 005 01 ) 오후간식 - 찐고구마, 우유 입니다~^^
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바나나 효능 바나나 보관방법 바나나 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
섭취 방법 간편하게 즐기기: 껍질을 벗겨 그냥 먹거나, 슬라이스해서 요거트나 시리얼에 넣어 먹습니다. 달콤한 디저트: 바나나...등 다양한 디저트에 활용할 수 있습니다. 건강한 스nack: 견과류나 초콜릿과 함께 먹으면 더욱 풍성한 맛과 영양을 즐길 수...
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히비스커스 먹는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
시원한 히비스커스 에이드를 즐길 수 있습니다. 민트잎이나 레몬 슬라이스를 추가하면 더욱 맛있습니다. 3.3 히비스커스 젤리...섞어 히비스커스 젤리를 만들 수 있습니다. 과일이나 견과류를 넣어 더욱 풍성하게 즐겨보세요. 3.4 히비스커스 샐러드...
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토스트 바나나토스트 만들기 만드는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
placeuk.com sliced banana 구운 식빵 한 면에 버터를 바릅니다. lifehacker.com spreading butter on toast 준비한 바나나 슬라이스를 식빵 위에 올려줍니다. .food.com banana slices on toast 취향에 따라 견과류, 시럽, 계피 가루 등을 추가합니다...
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월풀전자레인지 전자레인지요리 닭다리살 그릴구이 고구마샐러드 2024.09.26해당카페글 미리보기
마늘 슬라이스: 마늘은 편으로 얇게 썰어줍니다. 올리브 오일 두르기: 넓은 팬에 올리브 오일을 두르고 마늘을 볶아 향을 내줍니다. 매콤함 더하기: 페페론치노를 넣어 매콤한 풍미를 더해줍니다. 새우 볶기: 새우를 넣고 앞뒤로 노릇하게 익혀줍니다...
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닭가슴살 샐러드 간단 야채샐러드 만드는법 2024.09.26해당카페글 미리보기
아몬드 슬라이스를 올려 마무리한다. 간단 야채 샐러드 만들기 재료: 양상추, 로메인, 적근대 등 좋아하는 채소 오이 양파 방울...재료를 모두 담고 드레싱을 뿌려 버무린다. 접시에 담아낸다. 팁: 드레싱은 취향에 따라 다양하게 만들 수 있다. 견과류...
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훈제연어 샐러드만들기 2024.09.26해당카페글 미리보기
양상추: 적당량 방울토마토: 5~6개 오이: 1/2개 양파: 1/4개 견과류 (아몬드, 호두 등): 약간 드레싱: 올리브 오일 3큰술, 레몬...뜯고, 방울토마토는 반으로 자르고, 오이는 얇게 슬라이스 합니다. 양파는 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 빼줍니다. 훈제...
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제과제빵의 기초부터 심화까지: 베이킹 완벽 정복하기 2024.09.15해당카페글 미리보기
설탕, 견과류, 초콜릿 등 다양한 부재료가 추가되어 풍미를 더욱 풍부하게 만들어 줍니다. 대표적인 반죽 방법 이해하기 반죽의 기술기초 제과제빵에서 가장 중요한 과정 중 하나는 바로 반죽입니다. 반죽의 종류에 따라 결과물의 질감과 맛이 크게...