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무릎뒤쪽 오금 아플때 통증 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
문제: 슬와근, 햄스트링 근육 등 무릎 뒤쪽 근육의 염증이나 손상으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 햄스트링 근육 손상으로 인한 무릎 뒤쪽 통증 혈관 문제: 하지 정맥류나 폐동맥 색전증 등 혈관 문제로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 하지...
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무릎 오금 통증 뒤쪽 통증이 느껴질 때 원인은 무엇일까요 2024.07.16해당카페글 미리보기
1. 근육 문제 무릎 뒤쪽 통증 근육 문제 슬와근 문제: 슬와근은 무릎을 펼 때 작용하는 근육입니다. 과도한 운동이나 장시간 앉아있는 경우 슬와근이 긴장되거나 염증이 생겨 무릎 뒤쪽 통증이 발생할 수 있습니다. 종아리 근육 문제: 종아리 근육은 발목...
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7/3 (수) 보름간의 슬기로운 환자생활 이야기 2024.07.03해당카페글 미리보기
이나 슬와근 힘줄염(건염)으로 정리가 된다. 직접적인 원인은 노화된 신체에 갑작스런 힘을 실었던 것이고 그렇게 되기까지 여러가지 복합적인 과정을 쌓아왔다는... 아무튼 병원을 4곳 다녀봤는데 맨 첫번째, 사무실 바로 옆 새로 개원한 365 진료를...
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무릎(슬관절) 주위의 점액낭염 (Knee Bursitis) 2024.06.18해당카페글 미리보기
염증이 슬와근 열공이나 슬와낭종을 따라 슬와 부위로 파급될 수 있다. △ Knee Bursitis, Prepatellar Bursitis - Dr. Nabil Ebraheim Youtube 동영상 1. 원인 및 증상 점액낭염(Bursitis)은 점액낭의 염증성 변화에 의하여 통증(pain)과 종창(swelling...
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(이론)스트레칭과 근력강화에 관한 이론들 2024.06.12해당카페글 미리보기
인대가 회복이 늦다. 앉을때 지탱하고 일어설때 누르는 운동이 좋다. 이때 발밑에 웨지를 대고하면 더 효과적이다. 주로 단축...안쪽 주로 약화되는 근육-중둔근 뒷부분,내측광근,슬와근,반건양근,박근,봉공근,비복근 가쪽 브릿지 자세는 부하가 200%가...
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무릎 MRI (Knee MRI) 영상진단 2024.02.06해당카페글 미리보기
슬와근과 슬와근건, 비복근건 내측두, 궁형인대(arculate/fabellofibular ligament)와 슬와비골인대를 포함한 다른 인대들이다. 후외측 코너에서 발생된 높은 등급의 손상이 만약 치료되지 않는다면 나쁜 예후의 결과와 연관된다. 만약 MRI 상으로 후회측...
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표면후방선(superficial back line) 2024.01.18해당카페글 미리보기
참고) 슬와근 popliteous 탈선 derailment 탈선은 해부학 연결선 규칙중 예외사항으로 연부조직과 움직임치료에 있어서 유용한 개념 탈선에도 불구하고 해부학연결선은 여전히 작용하는데, 이는 특수한 상황에서만 가능 두갈래의 비복근과 세갈래의...
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meniscus구조와 기능 2023.12.26해당카페글 미리보기
부착한다 슬와근은 외측반월판후면에 섬유화된 부착부를 보내고 반막모양근의 건도 일부섬유를 내측반월판 가장자리로 보낸다 반월판은 통증에 민감한 구조를 포함하지않아 외상에 둔감하다 반월판주변30%는 혈액공급이 가능하다 내측혈액공급이 되지않는...
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▶ 건강백세안 쓰는 근육 사용하는 거꾸로 건강법-53 2023.12.02해당카페글 미리보기
뒤로 걸으면 평소 사용하지 않던 허벅지 뒤쪽의 슬근, 슬와근, 종아리 뒤쪽의 가자미근, 비복근 등의 근육이 강화되면서 다리...특히 뒤로 걷기는 무릎 통증이 있는 사람에게 좋은 운동이다. 노인들의 경우 뒤로 걸으면 발목 관절의 움직임이 커지기 때문...
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[4강] 무릎, 발목을 중심으로 한 하지관련 문제, 보행(Gait) 기본 2023.08.03해당카페글 미리보기
박근의 운동신경, 대퇴내측 피부감각신경을 지배 폐쇄신경이 지배하는 내전근들을 보여주고 있다. ▶무릎통증 증상에 따른 근육부위 ▫ 걸으려고 하면 무릎속이 아프고 시큰거린다/계단을 올라갈 때 통증: 대퇴신경의 문제, 장골근/대요근 풀기(허리펴기...