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10월 17일 바른 식단 2024.10.17해당카페글 미리보기
영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 10월 17일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 시금치계란찜, 깨순나물무침, 조미김, 배추김치 / 바지락맑은국> <오전간식 : 왕밤만쥬와 뉴케어> <중식 메뉴 : 제육볶음, 도토리...
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10월 식단표 2024.10.15해당카페글 미리보기
하림고기고로케 순살파닭 떡갈비 하림앞다리살볶음 어묵잡채 시금치무침 한글날 떡볶이&김말이튀김 메추리알곤약조림 깍두기...스테이크소스불고기 미니핫도그 순두부찌개 육개장 감자북어국 계란후라이 14일 15일 16일 17일 18일 용가리떡갈비 소민찌콩...
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초보요리 밤상차리기 2024.10.15해당카페글 미리보기
엄마가 만들어 주셨던 단골밑반찬 - 진미채볶음 * 콩나물과 쌍벽을 이루는 단골 밥상나물 - 시금치나물 * 마구마구 응용하고 싶어지는 계란요리 - 계란말이 * 재 료 * 신김치 3~4주먹,육수용큰멸치1주먹(디포리),된장 1/2~1스푼,생수 폭삭 시어버린 김치로...
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[새싹반 부모참여수업] 오늘은 내가 백종원 백서연 후기 2024.10.11해당카페글 미리보기
어묵볶음 등 어묵이 들어간 요리를 좋아하지 않아서 아래 사진처럼 저희는 생략했습니다.(엄마아빠는 어묵 좋아하는데 흑흑😭) 어묵 대신(?) 준비한 치즈야 뭐... 김 위에 예쁘게 올려놓고는 다시 떼어서 먹을 만큼 좋아하더라구요🤣 치즈는 김밥 속 재료...
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10월 7일 친환경 급간식입니다. 2024.10.07해당카페글 미리보기
오전 간식 : 방울토마토 점심 : 백미밥, 시금치된장국, 두부데리야끼조림, 실채볶음, 배추김치(백김치) 오후 간식 : 달걀샌드위치 (친환경 계란)
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2024년 10월 01일 화요일 식단 2024.10.02해당카페글 미리보기
점심(잡곡밥, 계란부추국, 짜장소스, 맛동산강정, 꼬들단무지무침, 배추김치) 간식(과자+두유) 저녁(잡곡밥, 김치국, 오리훈제야채볶음, 브로콜리*초고추장, 시금치나물, 깍두기)
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2024년10월 식단표 2024.10.01해당카페글 미리보기
10.31(목) 아 침 잡곡밥 한우미역국 두부양념조림 한우장조림 호박/참치전 배추김치 잡곡밥 근대장국 조기구이 어묵양파볶음 계란야채찜 배추김치 잡곡밥 어묵탕국 꽁치무지짐 시금치무침 꼴두기젓/김 배추김치 잡곡밥 들깨감자국 두부조림 가지나물...
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불기2568년(2024년)9월28일(토)어린이법회(난타수업) 2024.09.29해당카페글 미리보기
맥반석계란 복숭아 아이스티, 포카리스웨이트 바나나맛쵸코파이와 과자,사탕 매주 어린부처님들의 아침간식을 준비해주시어 활기차게 하루를 시작합니다 3주만에 선재도량을 밟는 발걸음이 즐겁습니다 선재선원에서 백일정진에 들어가신 무금거사님께서...
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대장내시경 전날 어떤 음식 먹어도 될까? 우유나 커피는? 검사 후 음식 2024.09.28해당카페글 미리보기
요거트, 치즈 등 잔여물이 적은 유제품 섭취 생수, 차, 커피 등 투명한 음료 섭취 1.3 검사 전날 식단 예시 아침: 흰죽, 계란찜, 오이 쥬스 점심: 흰쌀밥, 닭가슴살 볶음, 맑은 국물 저녁: 흰빵, 생선구이, 삶은 시금치 간식: 요거트, 과일 쥬스 1.4 주의...
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스팸김밥 만들기 쉬운 김밥정식 3김밥 2024.09.26해당카페글 미리보기
당근, 시금치를 준비한다. 김 위에 밥을 깔고 준비한 재료들을 올린 후 돌돌 말아준다. 2. 매콤 떡갈비 김밥 매콤 떡갈비 김밥 재료: 김, 밥, 떡갈비, 계란, 단무지, 오이, 마요네즈, 고추장, 설탕, 식초 만드는 법: 떡갈비를 구워 먹기 좋은 크기로 썬다...