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흙수저 한달 10만원대로 챙겨먹는 식단 2024.07.18해당카페글 미리보기
사면 냉동해야되고 안익어서 오는경우가 많다 직접 눈으로 보고 사는걸 추천한다... 정 주변 토마토 시세가 비싸면 인터넷에 도전해라 온라인 비추 올리브유는 토마토에 무조건 곁들여 먹는다 한병사면 두달먹는다 6~7000원짜리 오뚜기 압착올리브유 사면...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
양배추, 시금치, 상치, 쑥갓, 파슬리, 셀러리, 미나리, 깻잎 - 줄기 채소 : 파, 양파, 부추, 마늘, 죽순, 아스파라거스 - 열매...참기름, 통깨를 뿌립니다. ⑥ 나물류 버섯나물 (표고, 느타리, 팽이 등) 민들레 나물, 질경이 나물, 미나리 나물, 도라지...
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나물 갈비 김밥 만들기 만드는법 먹고남은 음식 할용하기 ~~ 2024.07.18해당카페글 미리보기
볶습니다. 시금치는 참기름, 소금, 후추로 간을 맞춘 후 볶습니다. 볶은 나물을 식혀 준비합니다. 갈비 준비 남은 갈비를 뼈와 살을 분리합니다. 갈비 살을 잘게 썰어 준비합니다. 갈비 살을 팬에 넣고 볶습니다. 갈비에 소금, 후추로 간을 맞춘 후...
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산나물의왕 취나물 효능 (참취나물) 2024.07.16해당카페글 미리보기
칼슘은 시금치보다 수십 배나 높아 눈 건강, 뼈 건강, 면역력 강화에 효과적입니다. 1.2 항산화 효과 취나물에는 베타카로틴과 폴리페놀 화합물이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 노화 방지, 면역력 강화, 항암 효과에 도움을...
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베트남 다낭의 Street Food 2024.07.15해당카페글 미리보기
우리네 시금치가 열 배는 더 맛있다고 생각합니다. 이건, 매콤 짭짤한 소라입니다. 뒤 꽁무니를 잘라 놓아서 바로 빨아서 먹을...적합하지 않아 패스트푸드점에서 파는 감자튀김은 모두 냉동으로 수입을 합니다. 맛은 고소하고 좋으나 되도록이면 감자튀김...
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번행초 나물 2024.07.14해당카페글 미리보기
입니다 살짝 데쳤어요 꾹- 짜서 도마에 넣고 썰어줬네요 시금치 나물 무치듯 무칠꺼예요 마늘.홍.청양고추 들.참기름.액젓 .청양...느타리버섯 나물 입니다 유근화님 느타리를 살짝데쳐서 냉동에 보관하고 해동하면 처음 그대로 입니다 4가지 했어요 호박...
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곤드레나물볶음 만드는법 제철 생곤드레나물 삶기와 보관법 2024.07.12해당카페글 미리보기
곤드레나물을 물기를 제거하고, 작은 봉지에 나누어 담아 냉동 보관합니다. 1개월 이내에 섭취하는 것이 좋습니다. 6. 팁 곤드레...나물볶음에 취향에 따라 당근, 버섯, 시금치 등을 추가해도 좋습니다. 남은 곤드레나물볶음은 밥과 함께 버무려 곤드레...
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[맛기행] 봄은 바지락이지 바지락 2024.07.06해당카페글 미리보기
얻은 시금치, 산에서 채취한 취 등 어느것과 궁합을 맞춰도 손색이 없다. 이 정도면 약방에 감초가 있듯이 조개에는 바지락이다. 시원한 된장국에, 술국으로 바지락국, 콩나물국이 있고, 회무침으로 채소와 무쳐도 좋고, 그냥 바지락만 무쳐도 감칠맛이...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
봄 나물 해독 효능 건강정보/쑥에 대한 정보..?) 우리나라에서 자라는 쑥만 해도 개똥쑥,인지쑥,참쑥, 황해쑥 등 40여종이나 되니, 쑥이라고 해서 다뚝 같은 쑥이 아니었다는 것이죠! 게다가 문제는 이 모든 종류의 쭉이 다 식용이 가능한 것도 안닌데요...
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세계 10대 불량 음식] - WHO 발표 2024.06.26해당카페글 미리보기
단 냉동 음식을 말한다. 쉽게 비만해질 수 있고 당도도 너무 높아 식사에 영향을 준다. 10. 숯불구이류 식품 : 불에 구운 닭다리...감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2.시금치...