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같이 먹으면 안 돼요! 궁합 안 맞는 상극 음식 조합 4가지 2024.10.14해당카페글 미리보기
볶거나 데치는 등, 살짝 익혀먹을 때 영양성분을 최대한 섭취할 수 있습니다. 멸치와 시금치 멸치와 시금치도 피해야 하는 상극 조합입니다. 둘 다 따로 먹으면 참 좋지만, 수산이 풍부한 시금치는 칼슘이 풍부한 멸치와 함께 먹으면 오히려 담석증을 유발...
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이뻐지는 법 2024.10.04해당카페글 미리보기
야채를 데치는 요리를 할 때 데치고 남은 물을 버리지 말고 세안할 때 활용해보세요. 빈 용기에 야채물을 담아 냉장고에 보관...이용하면 피부가 부드러워진답니다. 얼굴에 난 뾰루지도 시금치 데친 물로 세안하면 감쪽같이 들어가요. 피부에 좋은 뜨거운...
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달걀을 준비하는 가장 건강한 방법 2024.09.16해당카페글 미리보기
위해 데치는 것은 계란을 요리하는 가장 건강한 방법 중 하나입니다. 수란은 짧은 시간 동안 낮은 수준의 열에 노출되어 달걀 노른자를 손상시키지 않고 콜레스테롤을 산화시킬 위험을 제한합니다. 연구에 따르면 수란은 단백질 소화율 향상과 관련이...
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☆살면서 잊으면 안될 10가지☆ 2024.09.11해당카페글 미리보기
1. 시간 2. 말 3. 기회 ❥ 살아가는데 가장 가치 있는 3가지 1. 사랑 2. 자신감 3. 긍정적사고 ❥ 성공적인 사람을 만들어주는 3가지 1. 근면 2. 진실성 3. 헌신과 전념 ❥ 인생에서 한번 무너지면 다시 쌓을 수 없는 것 3가지 1. 존경 2. 신뢰 3. 우정...
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집밥 간단 나물반찬 제철 포항초 시금치무침 만드는법 무침요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
넣고 골고루 버무려주면 완성! TIP 데치는 시간: 포항초의 굵기와 양에 따라 데치는 시간을 조절해주세요. 너무 오래 데치면...대신 간장으로 간을 맞출 수 있습니다. 다른 나물과 함께: 시금치 무침은 다른 나물과 함께 곁들여 먹어도 좋습니다. 왜...
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휴일아침 3종셋트 나물반찬 으로 아침식사를 2024.08.26해당카페글 미리보기
추천 시금치나물: .10000recipe.com 시금치나물 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋고, 철분이 많아 빈혈 예방에 도움을 줍니다...혈액순환을 촉진하고 피로 회복에 도움을 줍니다. 나물 요리 TIP 데치는 시간: 나물마다 적절한 데치는 시간이 다르니, 너무...
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참나물 요리 데치기 참나물무침 만드는법 참나물 레시피 나물반찬 2024.08.25해당카페글 미리보기
주세요. 4. 참나물 활용법 다른 나물과 함께 무치기: 시금치, 콩나물 등 다른 봄나물과 함께 버무려 먹으면 더욱 풍성한 맛을...부쳐 먹으면 색다른 별미를 맛볼 수 있습니다. 팁: 참나물은 데치는 시간이 짧을수록 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다. 간...
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취나물 무침 만드는 법 취나물 삶기 취나물된장무침 반찬 2024.08.25해당카페글 미리보기
시간에 데치는 것이 중요합니다. 매실액 대신 설탕이나 꿀을 넣어 단맛을 조절할 수 있습니다. 취향에 따라 다진 마늘의 양을...삶는 방법 자세히 보기: 취나물 삶는 시간: 취나물의 굵기와 신선도에 따라 삶는 시간이 달라질 수 있습니다. 너무 오래...
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시금치나물 레시피 김하진 시금치겉절이 만드는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
넣고 버무려주면 완성입니다. 팁: 시금치는 싱싱한 것을 선택하고, 잎을 다듬어 깨끗하게 씻어 사용합니다. 데치는 시간이 짧을수록 시금치의 색이 선명하고 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다. 양념의 비율은 개인의 취향에 따라 조절할 수 있습니다...
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묵사발 최인선 전자레인지 활용법 시금치데치는법 밥짓기 2024.08.25해당카페글 미리보기
밥을 지을 수 있습니다. 전자레인지를 활용하면 불 없이 간편하게 다양한 요리를 할 수 있습니다. 특히 시금치 데치는 법과 밥 짓는 법은 시간이 부족할 때 유용하게 활용할 수 있습니다. [: 전자레인지로 시금치 데치는 모습, 전자레인지로 밥 짓는 모습...