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중풍 전조증 2024.07.01해당카페글 미리보기
많이 먹는다. 감자와 고구마에는 중풍을 예방하는 효과가 있는 '포타슘' 성분이 들어 있다. 포타슘은 칼슘의 한 종류로 토마토, 곶감, 시금치, 귤, 근대 같은 야채나 과일에 많이 들어 있다. 포타슘은 몸 안에 있는 소금이 빨리 배설되게 하여 혈압이 올라...
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당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
하지만, 종류와 섭취량에 주의해야 합니다. 허용된 과일을 적당량 섭취하고 금지된 과일은 피하면 당뇨병을 관리하고 건강한 삶을 살 수 있습니다. 👉 탄수화물 다이어트의 비밀 밝히기 과일에서 찾는 당| 설명서와 조언 으로 시작하고 마무리 👉 당뇨병...
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[질환별(疾患別) 절대(絶對) 먹어선 안 되는 음식(飮食)] 2024.06.29해당카페글 미리보기
들어야 합니다. 물이 부족하면 혈당 조절이 어려워질 수도 있기 때문이죠. ★ 좋은 음식: 당뇨병에는 단 호박, 콩, 시금치.야채.채소 종류가 좋다고 합니다. 3. 만성 콩팥 병(신부전증) + 콩 흔히 몸에 좋다고 생각해서 두부, 두유, 콩 등 콩 음식을 많이...
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[과일, 채소 색깔 속 효능 비밀 6가지] 2024.06.29해당카페글 미리보기
푸드에는 종류만 약 2,500개인 식물영양소 ‘파이토뉴트리언트’가 가득 들어있다. 강력한 항산화 작용 덕분에 탄수화물, 단백질, 지방, 물, 비타민, 무기질에 이어 '제7대 영양소'라고 부르기도 한다. 식물이 자외선이나 스트레스, 산화 등으로부터 자신...
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사람에 체질에 따라 조금 다르기는 한데 음식만으로 체중을 늘리는 것도 가능하고 체중을 줄이는 것도 가능하다. 2024.06.29해당카페글 미리보기
찌개 시금치 달래 배추 무김치 멸치젓 딸기 ***** 사람에 체질에 따라 조금 다르기는 한데 음식만으로 체중을 늘리는 것도 가능하고 체중을 줄이는 것도 가능하다. ***** 아마도 작년 가을까지만 해도 살을 찌우기 위해서 많은 노력을 기울여도 살이 찌지...
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스테이크와 야채 2024.06.28해당카페글 미리보기
저녁에 모처럼 스테이크집을 갔어요. 미국식 식사는 보통 고기종류가 주식이되고 거기에 두가지정도 사이드가 같이 나오는데...가지정도 있지만 그중 내가 원하는 두가지를 고릅니다. 전 시금치와 옥수수를 선택했어요. 이곳 사람들의 야채먹는방법은참...
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정리해고 / 유재철 2024.06.28해당카페글 미리보기
양상추 시금치 아마란스 수박 토마토 참외 파 들깨 얼갈이 열무 참죽 고추 가지 피망 쪽파 홍갓 두릅 오디 알프스오토메 살구 자두 포도 대추 감 무화과 호두, 생각이 안 나서 그렇지 몇 가지 더 있을 것이다. 장마 끝나고 7월말쯤 되었을 것이다. 아내...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
b-----c---[♣]---d----e----※ ((★) 제철,야채,채소,과일,종류?~~ ((★) 01.월달?연근,딸기, 레드향,자몽,낙지.대게 02.월달...취나물, 06.월달?토마토,참외,오이,양파, 07.월달?오이,가지,콩나물,시금치,미나리, 08.월달?오이,수박, 09.월달?호박,당근...
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◆ 항암식단-자연으로 차리는 식탁 2024.06.27해당카페글 미리보기
토마토 등), 녹색채소(케일, 시금치 등), 담색채소(무, 연근 등)가 모두 포함되도록 합니다. 식탁이 각종 천연색깔로 화려하고...표고버섯, 느타리버섯, 양송이 버섯, 팽이버섯, 석이버섯, 새송이버섯 등 다양한 종류의 버섯류는 열에 약하므로 구울...
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2002년부터 시작된 개표공작 2024.06.27해당카페글 미리보기
시금치의 무게를 측정하여 점을 찍으면 분포도가 생긴다. 반 학생들의 성적을 점으로 찍어봐도 똑같은 종류의 분포가 생긴다. 양쪽 밭 시금치 중량의 평균치가 있고, 평균치를 중심으로 분포가 생긴다. 분포가 평균치를 중심으로 밀집해 있으면 평균치가...