카페검색 본문
카페글 본문
-
[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.31해당카페글 미리보기
물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵&보온병에,넣어드세요.) *플라스틱용기.반찬통!*몸에안좋습니다.!! ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다! ()건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요!! ※-----a------b----c----[♣]---d-----e...
-
2024년 7월 30일 화요일 제공식단 2024.07.30해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 쌀과자, 차 ▶오후간식 : 도라야끼통팥빵, 차 ▶점심 제공식단 : 시래기밥&양념장, 콩나물맑은국, 오리주물럭, 사각어묵채볶음, 부추간장초무침, 오이지, 골드키위 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 시래기된장국, 우엉채조림, 고등어김치찜...
-
해당카페글 미리보기
-
부드럽게 무청시래기 삶는법 된장 볶음 만들기 2024.07.20해당카페글 미리보기
볶음을 만들어 먹어봤습니다. 무청시래기를 삶는 법은 생각보다 간단했고, 된장 볶음도 10분 정도면 만들 수 있었습니다. 무청...밥도둑 역할을 톡톡히 해주는 메뉴입니다. 무청시래기가 남았다면 나물무침이나 샐러드 등으로 활용해도 좋습니다. 저는...
-
무청시래기 우거지 삶는법 보관 꿀팁 2024.07.20해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 무청시래기 우거지는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 9. 관련 레시피 무청시래기 나물: https://.10000recipe.com/recipe/6876417 무청시래기 볶음: 무청시래기 국: 10. Q&A Q: 무청시래기 우거지를 얼마나 오래...
-
말린 고구마줄기볶음 정월대보름 묵나물 2024.07.17해당카페글 미리보기
생 고구마줄기를 사용해도 좋습니다. 이 경우, 끓는 물에 10분 정도 데쳐 사용합니다. 고구마줄기볶음에 다른 나물을 추가해도 좋습니다. 취나물, 시래기, 건조곤드레 등이 잘 어울립니다. 고구마줄기볶음을 더욱 특별하게 만들고 싶다면 참치캔이나...
-
무채나물볶음 무나물 볶음 대보름 나물 종류 나물반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
무나물볶음 .10000recipe.com .10000recipe.com .10000recipe.com 3. 대보름 나물 대보름날에는 무채나물, 시래기나물, 오이무침 등 다양한 나물을 먹습니다. 대보름날에 나물을 먹는 이유는 나물이 봄의 새싹을 상징하기 때문입니다. 봄은 새싹이...
-
시래기나물볶음 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
시래기나물볶음 만드는 법: 봄의 풍미를 한 입 가득! 싱싱한 시래기로 밑반찬부터 저녁 메뉴까지! 봄철 대표적인 나물 요리 시래기나물볶음을 직접 만들어보는 건 어떨까요? 시래기 뿐만 아니라 다양한 재료를 활용하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수...
-
무청 시래기 알아보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
시래기 섭취 방법 무청 시래기는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 나물: 무청 시래기를 삶아서 나물로 먹거나, 다른 나물과...등을 끓입니다. 볶음: 무청 시래기를 볶아서 김치볶음, 두부볶음 등을 만듭니다. 찌개: 무청 시래기를 넣고 두부찌개...
-
시래기나물볶음 대보름나물 시래기들깨나물 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
시래기나물볶음 만드는 법 (정월대보름 나물) 재료 시래기 300g 대파 3대 마늘 2쪽 들깨 2큰술 들깨기름 2큰술 국간장 2큰술 참치액 1큰술 진간장 1큰술 다시마 육수 100~200ml 소금 약간 만드는 법 시래기를 찬물에 30분 이상 불린 후 물기를 뺀다. 찬물...