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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
찜. 들깨탕.등.국물음식을 드세요!!) ⑤밤에 잠들때? 땀을흘리시면, 바로 마른 옷을 입어서.체온을 뺏지기않게 하세요!! ♨식사시간때? '밥은 30회,씹으면드시고', '미지근한 물(2~3시간&간격)마시세요. *건강은 건강할때 지켜제일입니다!! ※건강은 건강...
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7월 첫째주 식자재 2024.07.02해당카페글 미리보기
저녁 밥상지기 지현/진,하진 성미/지현,경영 상병/영남,하진 지현/진,미리 차림 조랭이떡매생이국 잡채 호박잎,상추 쌈장 시래기청국장 콩나물무침 연근조림 콩나물국 비빔밥(숙주,당근,열무나물,깻잎,계란지단) 죽순들깨탕 오이부추무침 감자채볶음 재료...
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7월 차림 계획 2024.06.17해당카페글 미리보기
묵/양념간장 공심채볶음 양파볶음 토마토샐러드 간식 참외 미숫가루 쌀빵 찐빵 바나나 저녁 미역국 잡채 호박잎,상추 쌈장 시래기청국장 콩나물무침 연근조림 콩나물국 비빔밥(숙주나물,지단,당근,열무나물,깻잎) 죽순들깨탕 오이부추무침 감자채볶음 8 9...
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석양빛에서 노을에 든다 2024.05.02해당카페글 미리보기
먹을 수없는 음식으로 대접하다 보니 걷기 운동도 부족하여서 살이 엄청 쪘다 도가니 갈비탕은 미국에 많다고 해서 남원 시래기추어탕 닭강정 기정떡(여름 증편) 참게민물새우탕 산게무침 보리굴비 집에서 아침으론 시금치 아욱 토장국 머위 들깨탕 토화젓...
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일주일이 든든한 겨울 밑 반찬 2024.04.12해당카페글 미리보기
무시래기, 혹은 무말랭이나 가지오가리 등 어릴적 어머니 손맛을 느낄 수 있는 토속 먹거리 재료들입니다. 찬바람이 불면 우리 어머니들은 알뜰하게 겨울나기 준비를 이렇게 많이들 하셨다 해요. 올해는 손수 농사지은 지인 몇분께서 늦고추를 많이 따다...
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자연 치유와 항암 식단 2024.03.04해당카페글 미리보기
혼용) 국/찌개 미역들깨국, 배추된장국, 시금치된장국, 시래기된장국, 아욱된장국, 다슬기된장국, 숙주나물국, 콩나물국, 황태국...반건조복어콩나물국, 동태탕, 순두부들깨탕, 무들깨탕, 머위새우들깨탕, 토란들깨탕, 김치찌개,된장찌개, 콩비지찌개...
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걱정스런 어머니 이야기 2024.02.24해당카페글 미리보기
나물도 물에 불려 무르게 삶았습니다 작년 가을에 말린 시래기 나물은 오래 오래 삶아도 어머니 드시기 좋게 무르지 않으니 원, 암튼 그렇게 찰밥을 찌고 토란대와 호박 오가리, 고사리는 들깨탕으로 다른 나물거리들은 들기름에 간장 얀념으로...
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아산 세계 꽃식물원,모나무르 복합공간 여행 2024.01.25해당카페글 미리보기
안찍히고 결과물도 이쁘지 않아서... 곳곳에 조형물도 아기자기 차로 20여분 거리의 영인산마루에서 우렁쌈밥 정식이랑 시래기 들깨탕. 난 위 안좋아 튀김으로 나온건 안먹었는데 다들 맛있다해서 추천한 나도 기분 좋고. 또 20여분 거리의 모나무르 복합...
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12월 송년회 2023.12.12해당카페글 미리보기
강정도 겉바속촉 위에 올려진 토핑도 바삭하니 맛있게 먹었어요. 수육도 냄새 없이 촉촉하고 부드러웠어요. 시래기, 버섯, 들깨탕도 짜지 않아 더 맛있게 먹었어요. 마지막으로 나온 식사. 5가지 찬과 나온 된장찌개. 잡곡밥이 나왔는데 사진을...
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2023_12 꾸러미 사진과 안내문, 레시피 2023.12.07해당카페글 미리보기
하면 주먹밥이 안 뭉쳐질 것 같아서 cafe.daum.net 시래기감자탕 & 시래기 나물 건조 무청 건조무청을 30분 정도 물에 불려요...아닌 냄비에 삶으면 김 cafe.daum.net 감자들깨탕 여러가지 들깨탕 들깨탕 하나볼에 물을 붓고 채수용 다시마를 넣어 끓여요...