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걷기운동이 좋은 이유 2024.07.30해당카페글 미리보기
걷기〓 분속(分速) 약 110m의 '빠른 걷기' 가능한 빨리 걷는 방법으로, 스피드는 1분에 약 110m.걷기의 한계 속도이며, 에너지 소비 효율이 높고 운동 강도도 강하다. 이 속도를 넘으면 오히려 천천히 뛰는 것이 편안한 보행법이다. 6) 꾸준히 걸으면 인체...
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2024. 5/19(일) 1220차 성남 청계산 매봉 산행기 2024.05.20해당카페글 미리보기
시간 후 11시 43분 매봉을 향해 나무계단을 오르기 시작. 11시 55분 매봉 헬기장 도착. 800미터 오르는데 12분 걸렸으니 분속 67m(시속 4km) 속도는 성인의 평지 걸음 속도(시속 4~5km)와 비슷하니 산을 올라가는 속도로는 빠른게 아닐까. 헬기장 땅에...
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굴원의 <이소>수많은 비유와 의태어의 조화를 통해 세상에 알려지지 않은 인물의 슬픔, 분노, 한탄과 신화적인 환상 세계로의 여행 2024.03.28해당카페글 미리보기
비렴사분속) 앞에는 망서를 길잡이 삼고, 뒤에는 비렴을 따라오게 하여, 鸞皇為余先戒兮 雷師告余以未具 (란황위여선계혜 뢰사고여이미구) 난새와 봉황새 나를 위해 앞길을 지키는데, 천둥의 신은 내게 준비가 덜 되었다 한다. 吾令鳳鳥飛騰兮 繼之以日夜...
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제 14회 포항시장배 전국등산대회 예상문제집 공지 2023.10.07해당카페글 미리보기
바람은? ➀ 북서풍 ➁ 남동풍 ③ 북동풍 ➃ 서북풍 2. 풍속을 말할 때 풍속의 단위는 어느 시간 단위를 표준으로 하는가? ➀ 분속 ➁ 시속 ③ 초속 ➃ 3분 3. 쥐 같은 동물의 배설물이나 진드기 같은 매개체를 통해 전파되고 사람끼리의 전염은 없고. 농 촌지역...
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이바라기 노리코 2023.06.21해당카페글 미리보기
시와 수필이란, 고고한 학이나 단아한 난초만이 아니라 현실세계를 외면하면서 존재할 수 없다. 상시분속(傷時憤俗), 즉 “시대를 상심하고, 시속을 안타까워하지 않는 시는 시가 아니다. 임금을 사랑하고 나라를 근심하지 않으면 시가 아니요, 시대를...
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불기 2567년 4월 넷째 주(4/23) 일요법회 2023.04.24해당카페글 미리보기
라는 주보 내용으로 들어가 봅시다. 자, 우리 반성해봅시다. 시간이 쏜살같이 지나갑니다. 60대엔 시속 60Km로 지나간다는 말이 있어요. 70대는 분속 70Km인가? 그건 너무 빠르겠지요? 그렇게 빨리 지나갑니다. 삶이 늙어갈수록 가속화된다는 이런 말을...
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걷기운동방법 2023.03.22해당카페글 미리보기
때에는 평상시 걸음보다는 약간 빠르게 걷는 분속 90m~110m 정도가 좋아요. 이때 10~15도 정도 앞을 보고 걸으며 발바닥 전체로...양의 칼로리를 소모시키는데 목적을 둔 운동법입니다. 평상시 걸음보다 3배정도 빠르게 시속 6~8m 속도로 팔을 힘차게 저어...
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Re: 걷기에 대하여 2023.02.02해당카페글 미리보기
사람은 시속 6 km이상으로 걷습니다. 코스에 산길이나 장애자 참여하게 되는 경우에 적절한 배려행사가 진행 됩니다. 또, 워킹행사에서 사진과 발자국 이외는 남기지 말라는 표어를 많이 사용하고 있는데, 그 내용은 환경을 즐긴다는 측면에서이다. 아래...
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주제2 시적허용 이석희 2023.01.21해당카페글 미리보기
시청자들이 궁금한 것은 '속도'와 '속력'의 차이가 아니라 주인공들이 '어딜 향해 성장해 나가는 지'이며, 중요한 건 시속과 분속 이 아닌 결론에 담긴 메세지다. 우리는 늘 틀 너머의 본질을 알고자 해왔다. 그렇기에 드라마 제목에 대한 논의를 시작...
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(웹소설) : 금괴 실은 트럭은 어디로 2022.12.09해당카페글 미리보기
않는가? “시속 25km로 200m 거리면, 비행시간은 48초밖에 안 걸립니다. 운반 박스 집어 들고 오더라도 1분이면 도착할 겁니다.” 영리한 유세프가 금세 머릿속으로 계산한 정답을 알려준다. 어느새 트럭에서 내린 90개의 캐리어는 10개씩 9줄을 이루고...