카페검색 본문
카페글 본문
-
두부의 효능 10가지 2024.07.25해당카페글 미리보기
단백질과 식물성 지방이 풍부하게 들어 있어 누구나 즐겨 먹을 수 있는 최고의 영양식품입니다 서양에서는 ‘살이 찌지 않는 치즈’로 알려진 두부는 ‘터프’라 부르고 있으며 채식주의자와.승려들이 가장 의존하는 식품이기도 합니다 두부는 기원전...
-
HOT ISSUE_코스맥스엔비티, 아쉬아간다 건기식 개발 "수면 효율 극대화" 2024.07.08해당카페글 미리보기
코스맥스엔비티는 이처럼 수면의 질과 효율을 높여주는 아쉬아간다의 효능을 극대화시킬 수 있도록 부원료로 식물성 멜라토닌을 조합한 신제품을 개발했습니다. 식물성 멜라토닌은 최근 수면의 중요성이 증대되면서 각광받고 있는 소재입니다. 멜라토닌은...
-
상추의 놀라운 효과 4가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
배출시키는 효능도 있으며 숙취로 인한 두통을 해소하는 데도 도움이 된다. 또 불면증 완화와 신경안정 효과가 있다. 상추를...쏟아질 수 있다. 이는 상추 줄기 속 하얀 진액에 다량 함유된 멜라토닌과 락투카리움 성분 때문이다. 상추 진액 성분인...
-
[정보] 희포크라테스의 건강 명언 2024.04.19해당카페글 미리보기
등 식물성 단백질도 좋지만 효과 면에서는 육류가 빠르다. ▶ 혈관질환, 비만 위험... 살코기 위주, 삶아 먹는 방식이 좋아 고기는 포화지방산과 콜레스테롤의 과다섭취가 늘 문제다. 동맥경화증, 심장병 등 혈관질환 위험을 높일 수 있다. 고기 등 동물성...
-
잠은 '최고의 치료제' 멜라토닌이 주는 효과 2024.04.12해당카페글 미리보기
항암 효능을 가지고 있습니다. 연구에 따르면 멜라토닌은 암세포의 전이를 막는 EMT 단백질의 발현을 조절하여 유방암 등의 암 전이를 억제합니다. 또한 암세포의 성장을 막는 혈관신생을 억제하여 종양의 성장을 제어합니다. 치매 예방 효과 잠을 충분히...
-
체내 면역력 높이는 방법. 2024.02.20해당카페글 미리보기
분비되는 멜라토닌 호르몬이 나오게 된다. 그런데 이 호르몬이 우리 인체의 면역력을 높여주는 호르몬이다. 따라서 만약 잠이 부족하거나 수면 습관이 나쁘면 우리 몸의 면역력이 떨어져 각종 질병의 발생빈도를 높일 수 있다. 백 박사는 "우리 몸의...
-
치매는 물론 불면증까지,, 놀라운 효능 2024.01.25해당카페글 미리보기
영역에서의 효능이 관심을 받고 있다. 호두는치매의 위험을 늦추고 잠을 이루지 못하는 사람에게도 도움을 주는 것으로 나타났다. 캘리포니아 주립대학 식품영양학과 로저 클레멘스 교수는 7일 한국영양학회, 식품커뮤니케이션포럼 미디어 간담회에서...
-
우울하면 오메가3 먹고 이것 하자 2024.01.13해당카페글 미리보기
즉 멜라토닌이나 세로토닌의 분비, 또 일조량과 야외 활동의 감소로 인한 비타민D의 부족 등에 따른 증상이라는 것이다. 계절적...완화시키기 위한 방법들을 알아봤다. 꾸준한 운동=운동은 스트레스와 불안 증세를 완화해준다. 특히 항우울제보다도 효능이...
-
2023.5.31~2023.11.10 2023.11.11해당카페글 미리보기
좋다는 식물성 단백질원인 콩류도 제한합니다. 염증을 부추킬수있는 일말의 가능성이 있는 음식은 일단 피하여 몸이 회복할 수 있는 기간을 주고 변화를 관찰하는 치료법 입니다. 해서 황박사님이 " 편식요법" 이라 명명하였습니다. 현미와 채소에 포함된...
-
말(言)로 입힌 상처(傷處) [2] 2023.10.21해당카페글 미리보기
분비되는 멜라토닌 호르몬이 나오게된다. 그런데 이 호르몬은 우리 인체의 면역력을 높여주는 호르몬이다. 백남선 박사는 "우리 몸의 면역력은 어떻게 생활하는가에 따라 크게 좌우된다."고 밝히고 "평소 절도 있는 생활과 올바른 식생활 원칙만 잘...