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복날의 의미 2024.07.15해당카페글 미리보기
종류와 효능 1) 삼계탕, 대추, 마늘, 찹쌀, 인삼을 닭과 함께 통째로 넣어 끓이는 국물요리입니다. 주 재료인 닭과 인삼, 마늘이 면역력 강화에 도움을 주고, 단백질이 풍부하여 원기를 회복시키는 데 탁월하다고 알려진 여름 보양식입니다. 대추와 인삼엔...
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들깨 효능 2024.07.15해당카페글 미리보기
기름과 식물성 기름을 함께 섭취 하는 것이 좋다. 머리카락에 영양을 주고 피부미용에 좋다 들깨는 피부가 거칠어지는 것을 방지하여 피부를 윤택 하게 한다. 햇볕에 타서 회복이 좀처럼 안되는 사람이 들깨 기름을 먹거나 피부에 문지르면 좋은 효과를...
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막걸리와 멸치 2024.07.10해당카페글 미리보기
성장하면서 식물성 플랑크톤을 먹는다. 즉, 멸치는 먹이 사슬의 가장 아래에 있는 물고기인 것이다. 지금 세계에서 사용되는 농약 등의 환경오염 물질은 최종적으로는 바다로 흘러 들어가기 때문에 바다는 지구 규모로 오염이 진행되고 있다. 오염물질의...
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먹어두면 藥이 되는 Super Food 12 2024.07.04해당카페글 미리보기
아니라 카로티노이드, 항산화제, 비타민K, 미네랄, 식물성 오메가3 지방산 등 다양한 영 양소를 함유하고 있다. 수퍼푸드 가운데...시금치의 카로티노이드 성분은 백내장 예방에 효능이 있다. 3.오렌지=심장마비·뇌졸중 얼씬도 못하게 만성질환 발병을...
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살찐 혈관을 날씬하게 2024.07.03해당카페글 미리보기
하는 효능이 있으므로 혈관 건강을 지키는 대표적인 식품이라 할 수 있다. ♣ 2. 피로 가는 무지개색 녹황색 채소를 먹자 ♣ 녹황색채소는 짙은 녹색, 노랑, 주황, 빨강 등 밝고 화려한 색을 띠는 채소를 말한다. 당근, 토마토, 시금치, 파프리카, 호박...
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김치국물의 효능 2024.06.30해당카페글 미리보기
콜라겐, 오메가3, 간장, 식초)의 집합체이며, 천연 효소 덩어리며 최고의 호르몬입니다. 🥗 뇌하수체에서 이뇨 호르몬이 분비되어 혈중 소금기가 불순물과 더불어 빠른 속도로 중금속과 결합하여 소변으로 빠져 나오기 때문에 물김치 국물을 조금짜게...
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스타틴정 : 여러 종류의 부작용이 있다 2024.06.22해당카페글 미리보기
약. *효능 : 원발성 고콜레스테롤혈증(이형접합 가족형 및 비가족형, Fredrickson type lla) 및 혼합형 이상지질혈증 환자(Fredrickson type llb)의 상승된 총 콜레스테롤, LDL-콜레스테롤, 아포-B 단백 및 트리글리세라이드치를 감소시키고 HDL...
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우울증 있을때 먹으면 ㅡ효과 좋다는 신기한 음식ㅡ 2024.05.27해당카페글 미리보기
호두의 식물성 오메가3 성분과 비타민E는 우울증 예방효과가 있다고 합니다. 셋째. 녹차 녹차에 함유된 테아닌 성분은 뇌를 편안하게 하는데 도움을 준다고 알려져 있는데요. 실제 일본 도호쿠대학 대학원에서 진행된 연구에 따르면 녹차를 매일 4잔 이상...
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막걸리와 멸치 2024.05.26해당카페글 미리보기
막걸리 효능으로 간기능 개선효과가 있습니다. 막걸리에는 유산균이 들어있는데, 이 유산균이 장속의 유해균을 없애주는 역할을 해서 면역력을 높여줍니다. 막걸리의 달달한 맛이 위액 분비를 촉진시켜 입맛 없을때 입맛을 돌아오게 하기도합니다. 그래서...
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폐 점막 보호에 효과적인 음식 5 2024.05.10해당카페글 미리보기
보자. 오메가 3 지방산이 많이 들어있는 다른 식품으로는 올리브 오일, 등푸른 생선, 견과류 등이 있다. 사과 출처Pixabay 사과 또한 폐 건강을 유지하는데 도움이 되는 식품이다. 사과에 들어있는 항산화 물질과 비타민 C, E 등이 들어있어 폐 기능이...