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식후 2시간 혈당 정상수치 당뇨 초기증상이 중요한 이유 2024.07.10해당카페글 미리보기
정상수치 정상: 140mg/dL 미만 당뇨 전단계: 140~199mg/dL 당뇨병: 200mg/dL 이상 식후 2시간 혈당은 식사 후 2시간에 혈당을 측정한 값입니다. 혈당은 식사 후 2시간에 가장 높아지다가 점차 감소합니다. 식후 2시간 혈당 정상 범위 : 당뇨 초기 증상...
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미주신경성 실신 증상 예방 및 대처검사 2024.07.10해당카페글 미리보기
수 있습니다. 회복 후 증상: 회복 후에는 피로감, 어지럼증, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 예방 미주신경성 실신을...식사: 빈혈은 미주신경성 실신의 또 다른 원인입니다. 규칙적인 식사를 통해 혈당 수치를 안정적으로 유지해야 합니다...
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감식초효능 공복혈당낮추기 좋은 발효식초 꿀팁 2024.07.10해당카페글 미리보기
증가시켜 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 체중 감소는 혈당 조절에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 3. 공복 혈당 낮추기 위한...감식초 1큰술을 섞어 마셔보세요. 식후 감식초 섭취: 식사 후 30분~1시간 정도 지나서 물 1컵에 감식초 1큰술을 섞어 마셔...
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저혈당이 더 위험한 이유 원인과 증상 알아볼까요 2024.07.10해당카페글 미리보기
나타나면: 포도당 사탕이나 쥬스, 탄산음료 섭취 15분 후 혈당 측정 증상이 지속되면 병원 방문 중증 저혈당 증상이 나타나면...신경 쓰기 당뇨 치료제 복용 지침 준수 규칙적인 식사와 운동 혈당 수치 정기적으로 측정 저혈당 증상에 대한 교육 저혈당은...
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혈당 걱정없이 즐기는 당뇨에 좋은 과일 2024.07.10해당카페글 미리보기
섭취량: 당뇨 환자는 하루에 1~2회, 주먹 크기 정도의 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 섭취 시간: 식사 후 혈당이 상승하는 것을 억제하기 위해 식사 사이에 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 과일 가공: 과일 통조림이나 말린 과일은 설탕 함량이 높아...
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깔끔하고 개운한 김치우동 2024.07.10해당카페글 미리보기
높이는 기능을 합니다. 또 다른 항산화 성분인 클로로겐산, 비타민C 함량도 높은데요. 클로로겐산은 식사 후 혈액으로 포도당이 방출되는 속도를 늦춰 혈당을 천천히 올립니다. 칼슘이 함유돼 뼈를 튼튼하게 하고 칼륨 성분은 체내 나트륨, 노폐물 배출을...
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생활습관 살피기 2024.07.10해당카페글 미리보기
그 이유가 모두 커피 때문이라는 사실에 충격을 받게 된다. 그러면 저녁식사후 이른 졸음은 무슨이유일까? 혈당스파이크 때문이라고 하였다. 저녁식사의 내용에 따라 급격히 혈당이 오르기도 하고 서서이 오르기도 한다. 어제는 식후 2시간 이내의 햘당이...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.10해당카페글 미리보기
감자를 식사 대용으로 섭취하면 하루에 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있어요. 감자가 쌀밥을 대체할 수 있는 이유는 탄수화물이 풍부하기 때문이에요. 같은 무게를 먹었을 때 쌀밥과 비슷한 탄수화물을 함유하고 있기 때문이죠. 또한 감자에는 최고급...
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식약동원(食藥同源), 현대인의 건강한 삶 2024.07.10해당카페글 미리보기
아침에 모닝커피와 빵, 점심에 피자, 센드위치, 저녁에 식사후 빵, 커피등을 먹는다. 커피는 몸을 산성화 시킨다. 가공식품을...몸을 만든다. 스트레스, 소비, 집착, 욕망, 욕심은 혈당을 급히 올리는 가공식품에 손이 가게 만든다. 생각하지 못한 것에...
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제목 (504) 인연은 한 번 밖에 오지 않는다. 2024년 7월 10일 수요일 아침입니다. 2024.07.10해당카페글 미리보기
저단백 식사요법과 <안지오텐신>전환 효소 억제제를 사용할 수 있다. 이러한 노력으로 더 이상의 악화를 예방할 수 있으며. 현재 상태보다 호전을 시킬 수도 있다. 그러나 이러한 노력에도 불구하고 신장 기능이 계속 악화되어 전신부종과 혈압 상승이...