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중성지방 값을 낮추고 위암을 예방하는 녹차 2024.07.05해당카페글 미리보기
낮으나 식이섬유, 비타민 A와 C가 풍부하고 칼슘, 인, 철분 등의 무기질 성분도 많다. 김치 발효과정에서 생성된 젖산과 젖산균은 항균성과 항돌연변이성, 항암효과를 지닌 기능성 물질이다. 김치는 채소발효식품으로써 영양성과 기능성 및 기호성을 동시...
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타이거너트 효능과 작용◈─―☞☞ 2024.07.05해당카페글 미리보기
타이거너트 효능과 작용 ●풍부한 식이섬유: 타이거너트 20알은 우엉 1뿌리를 먹는 것과 같은 식이섬유가 들어있다는데요. 유산균의 먹이인 프리 바이오 틱은 장내 유익 균을 증식시켜 클렌즈 효과를 물론 배변활동에 도움을 준답니다. ●저항성 전분...
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청각 손질법과 세척 청각의 효능 청각 김장김치 동치미 시원한 맛 신맛 방지 2024.07.05해당카페글 미리보기
과정에서 유산균의 활동을 촉진하여 시원한 맛을 만드는 것으로 알려져 있습니다. 신맛 방지: 청각은 김치의 신맛을 방지하는 효과가 있습니다. 청각에 함유된 무기질 성분이 김치의 발효 과정에서 생성되는 과산화수소를 분해하여 신맛을 억제하는 것으로...
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속쓰림원인과 증상 해결 방법 좋은 영양제 위셀케어 위앤장케어 2024.07.04해당카페글 미리보기
경우 4. 위셀케어 vs 위앤장케어 실제 리뷰 비교 4.1 위셀케어 위셀케어는 위장 건강을 위한 영양제입니다. 소화 효소, 유산균, 식이섬유 등이 함유되어 있어 위장 기능 개선, 소화 흡수 촉진, 변비 예방에 도움이 됩니다. 장점: 소화 효소, 유산균, 식이...
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들깨효능 들깨가루 효과 이정도면 매일 먹죠! 2024.07.04해당카페글 미리보기
완화에도 도움이 됩니다. 2.4. 변비 예방 및 개선 들깨에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방 및 개선에 효과적...부드럽게 만들어 배변을 촉진합니다. 또한, 들깨에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장내 환경 개선에도 도움이 됩니다...
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막걸리 효능 칼로리 약이될 수 있어요! 2024.07.04해당카페글 미리보기
면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 소화 촉진: 막걸리에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장 건강에 좋습니다. 유산균은...하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 막걸리에는 식이섬유가 풍부하여 위장 건강에도 좋습니다. 혈액 순환 개선: 막걸리...
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배추효능 김장배추로 섭취해 보세요! 2024.07.04해당카페글 미리보기
맛을 동시에 즐길 수 있습니다. 김장 배추에는 비타민C, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 면역력...등의 효과가 있습니다. 또한, 김장 과정에서 생성되는 유산균은 장 건강에도 도움을 줍니다. 따라서 김장 배추는 겨울철 건강...
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콜라비 효능 7가지와 콜라비 칼로리 2024.07.04해당카페글 미리보기
역할을 합니다. 특히, 성장기에 있는 청소년이나 골다공증 환자에게 콜라비 섭취가 유익합니다. 5) 소화 촉진: 콜라비에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 활발하게 하고 변비 예방에 효과적입니다. 또한, 유산균 생성을 촉진하여 장내 환경...
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막걸리 효능, 막걸리 식초 효능 2024.07.04해당카페글 미리보기
더욱 농축한 건강 식품으로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 막걸리 식초의 주요 효능은 다음과 같습니다. 소화 촉진 및 변비 해소: 막걸리 식초에는 유산균과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비 해소에 도움을 줍니다. 또한...
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막걸리 마시고 건강하자!! 2024.07.04해당카페글 미리보기
알코올 6-7퍼센트, 단백질 2퍼센트, 탄수화물 0.8퍼센트, 지방 0.1퍼센트 이다. 나머지 10퍼센트는 식이섬유, 비타민 B, C와 유산균 효모등이다. 유산균 덩어리 막걸리 : 막걸리 페트병 한병에는 700-800억개의 유산균이 들어있다. 일반 요구르트 100...